«Shag dance» - ը գալիս է «Carolina Shag» - ից, որը գործընկերային պար է, որը հիմնականում կատարվում է լողափի երաժշտության ներքո: Հիմնական քայլը, որն արվում է փափկասուն պարում, կարող է կատարվել վեցհաշվարկի քայլով ՝ ռիթմով, որը նման է եռակի քայլի, եռակի քայլի, ռոքի քայլի: Եթե ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես կարելի է պարել, տես այսօր 1 -ին քայլը սկսելու համար:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 2 -ը. Հիմնական հասկացությունները
Քայլ 1. Սովորեք հաշվել «մեկ և երկու, երեք և չորս, հինգ-վեց»:
«Կրկնեք այնքան, մինչև լավ տիրապետեք ութ հարվածների ռիթմին: Ահա թե ինչ պետք է իմանաք.
- Գոյություն ունեն ութ կատակ պարային քայլեր, որոնցից յուրաքանչյուրը համապատասխանում է բիթին:
- «Մեկ-երկու» և «երեք-չորս» քայլերը պետք է ավարտեն մոտավորապես այնքան ժամանակ, որքան «հինգ-վեցը»:
-
Ստացեք ինչ -որ լավ բամբասանքային պարային երաժշտություն, մինչդեռ դրան պատրաստ եք: Ահա որոշ ֆավորիտներ.
- Նուրբ երիտասարդ մարդակերների «Կրակը»
- «Հավատո՞ւմ ես» Շերի կողմից
- Բ. Բ. Քինգի «Երբեք մի շարժվեք շուտով»
- «Ձեր սիրտը լավ ձեռքերում է», Ալ Գրին
- Հենրի Գրեյի «Մոջո Բուգի»
Քայլ 2. Սովորեք ժամանակին քայլ կատարել ութ հարվածի ռիթմին:
Իմացեք, որ հաշվելու գաղափարն այն է, որ ոտքերին արագություն հաղորդեք շարժվելու համար: Ձեր ոտքերը կշարժվեն յուրաքանչյուր հաշվարկով, որը ներառում է ձեր ասած ցանկացած թիվը, ինչպես նաև «և» բառը:
- Նախքան կեղտոտ պարային շարժումները ներառելը, պարզապես տեղդ դիր: Փոխարինեք ձեր ձախ և աջ ոտքերի միջև: Կրկնեք այնքան, մինչև հարմար չլինեք հաշվել ռիթմը և հերթափոխվող ոտքերը: Շագի պարում երբեք նույն ոտքով երկու անգամ անընդմեջ չեք քայլի:
- Սա հեղուկ, ոչ թե ցնցող պարային քայլ է: Մտածեք ձեր առաջ և հետընթաց շարժումը որպես ճոճվող ճոճանակի շարժում: Խուսափեք ձեր քայլերում որևէ ցատկումից և սահուն անցեք մի քայլից մյուսը:
Քայլ 3. Իմացեք, որ տղամարդիկ և կանայք պետք է նույն քայլը կատարեն հակառակ ոտքով:
Սա կարևոր բան է, որը պետք է իմանալ նախքան սկսեք պարել: Մտածեք այն որպես գործընկերներ, որոնք ստեղծում են միմյանց քայլերի հայելային պատկեր: Եթե դուք կորցնում եք ձեր անելիքները և ունեք բանիմաց գործընկեր, ով կանգնած է ձեր առջև, պարզապես արտացոլեք նրա քայլերը:
- Կանայք միշտ պետք է անեն նույն քայլը, ինչ տղամարդիկ, բայց հակառակ ոտքով: Հետևաբար, կանայք պետք է առաջնորդեն աջ ոտքով:
- Երբ սկսում եք շարժել ձեր ոտքերը, հիշեք, որ ձեր ներքևի մարմինը պետք է կատարի այս պարի մեծ մասը: Մարմնի վերին մասը պահեք ուղիղ և բարձր և խուսափեք օրորվելուց:
- Տղամարդիկ և կանայք պետք է հագնեն կաշվե հատակով կոշիկներ, իսկ կանայք ՝ տափակ, որպեսզի դրանք չխառնվեն հատակին:
Քայլ 4. Հասկացեք մեկնարկային դիրքը:
Տղամարդն ու կինը պետք է կանգնեն միմյանց դիմաց: Տղամարդիկ և կանայք պետք է իրենց ոտքերը թողնեն կորցրած և հանգիստ, կանգնած այնպես, որ նրանք դեմքով նայեն միմյանց, իսկ ոտքերը միմյանց հակառակ լինեն, իսկ նրանց միջև ՝ մոտ մեկ ձեռքի երկարություն:
- Տղամարդը պետք է ձախ ձեռքով բռնի կնոջ աջ ձեռքը: Նա պետք է բավականին ամուր բռնի նրա ձեռքը, առանց նրան շատ ամուր բռնելու, որպեսզի տանի կնոջը: Ձեռքերի նախաբազուկ, որոնք պահում են միմյանց, պետք է հավասար լինեն հատակին և չպետք է կողքից թեքվեն կամ շարժվեն վեր կամ վար:
- Pairույգը պետք է պահի չբռնող ձեռքը հանգիստ, բայց մի փոքր առաջ կախված վիճակում:
2 -րդ մաս 2 -ից. Քայլերին տիրապետելը
Քայլ 1. Տղամարդը պետք է ձախ ոտքով առաջ գնա:
Քայլը պետք է լինի ոչ ավելի, քան նրա ոտքի երկարությունը: Երբ նա դա անում է, կինը պետք է աջ ոտքով առաջ գնա:
Այս քայլը տեղի է ունենում «մեկ» հարվածի վրա:
Քայլ 2. Տղամարդը պետք է աջ ոտքով առաջ գնա:
Երբ նա դա անում է, կինը պետք է ձախ ոտքով առաջ գնա: Մտածեք, որ դա բարձրացնում է մի գիծ ՝ ձեր ոտքերը հանդիպելով նույն տեղում, որպեսզի նրանք հավասարաչափ տեղակայված լինեն գետնին:
Այս քայլը տեղի է ունենում «և» հարվածի վրա: Ձեր սկզբնական մեկնարկային դիրքից թվում է, թե պարզապես մեկ «տարածություն» եք բարձրացրել:
Քայլ 3. Տղամարդը պետք է ձախ ոտքը մեկ քայլ հետ տանի:
Այս ոտքը այժմ պետք է լինի իր սկզբնական մեկնարկային դիրքում: Երբ տղամարդը հետ է նետում ձախ ոտքը, կինը պետք է հետ տանի աջ ոտքը իր սկզբնական դիրքին:
Այս քայլը տեղի է ունենում «երկուսի» հարվածի վրա:
Քայլ 4. Տղամարդը պետք է աջ ոտքը մեկ ոտքով հետ տանի ձախ ոտքից:
Մտածեք, որ այն աջ ոտնաթաթը շարժում է երկու ոտնաչափ երկարությամբ, այնպես որ այն մեկ «ոտքով» տեղադրված է ձախ ոտքի հետևում: Կինը պետք է ձախ ոտքը հետ տանի մեկ ոտքով աջ ոտքի հետևից:
Քայլը տեղի է ունենում «երեք» հարվածի վրա:
Քայլ 5. Տղամարդը պետք է իր քաշը տեղափոխի ձախ ոտքի վրա:
Նա կարող է նաև մի փոքր քայլ կատարել տեղում, բայց պետք է հոգ տանի, որ ոտքը չշարժի առաջ կամ հետ: Կինը պետք է իր քաշը տեղափոխի աջ ոտքի վրա ՝ համոզվելով, որ նույնպես չի շարժվի առաջ կամ հետ:
Այս քայլերը տեղի են ունենում երկրորդ «և» հարվածի վրա:
Քայլ 6. Տղամարդը պետք է իր քաշը տեղափոխի աջ ոտքի վրա:
Տղամարդը պետք է անի նույնը, ինչ արեց ձախ ոտքով, հոգալով քաշը տեղաշարժելիս առաջ կամ հետ չշարժվել: Երբ նա դա անում է, կինը պետք է իր քաշը տեղափոխի ձախ ոտքի վրա:
Այս քայլերը տեղի են ունենում «չորս» հարվածների վրա:
Քայլ 7. Տղամարդը պետք է հետ կանգնի ձախ ոտքից ՝ աջին հանդիպելու համար:
Նրա ձախ ոտքն ու աջը այժմ պետք է զուգահեռ լինեն, ասես նա բարձրացել է մի գծի հանդիպելու համար ՝ մի ամբողջ «տարածություն» հետ նահանջելով իր սկզբնական մեկնարկային դիրքից: Երբ նա դա անում է, կինը պետք է աջ ոտքը հետ տանի, որպեսզի հանդիպի ձախ ոտքին:
Այս քայլը տեղի է ունենում «հինգ» հարվածի վրա:
Քայլ 8. Տղամարդը պետք է աջ ոտքով առաջ գնա:
Ոտնաթաթը այժմ մեկ ոտքի երկարությամբ կլինի ձախ ոտքի դիմաց: Երբ նա դա անում է, կինը պետք է ձախ ոտքով առաջ գնա:
Այս քայլերը տեղի են ունենում «վեց» հարվածի վրա:
Քայլ 9. Տղամարդը պետք է ձախ ոտքը առաջ տանի ՝ կրկնելով առաջին քայլը:
Երբ նա դա անում է, կինը պետք է աջ ոտքը առաջ տանի ՝ կրկնելով իր առաջին քայլը:
Դա տեղի է ունենում նոր «մեկ» հարվածի ժամանակ:
Քայլ 10. Կրկնեք բոլոր քայլերը:
Շարունակեք հաշվել և շարժել ձեր ոտքերը նույն կերպ դեպի ռիթմը: Երբ ավելի փորձառու ես դառնում, կարող ես մի փոքր ավելի ստեղծագործական լինել մարմնիդ շարժումներով ՝ շրջելով շրջապատիդ ՝ զուգընկերոջդ դեմքով, ստիպելով տղամարդուն պտտել կին զուգընկերոջը, ավելի ուռճացված քայլեր ձեռնարկելով կամ ձեռքի ավելի շատ շարժումներ անելով: խառնել.
- Կին գործընկերը կարող է նաև ինքնուրույն պտտվել `պարին որոշակի հոտ հաղորդելու համար:
- Չնայած ձեռքի ավանդական դիրքն այն է, որ զույգը հակառակ ձեռքերը պահի մյուս ձեռքերը ազատ, տղամարդը կարող է ձեռքը դնել կնոջ մեջքի փոքր մասի վրա պարի ընթացքում կամ պարզապես պարի մի մասի ընթացքում:
- Partnerուգընկերներից մեկը կարող է նույնիսկ պարել մյուսի հետևում ՝ դեռ բռնելով ձեռքերը ՝ մինչդեռ կանգնած է այդ զուգընկերոջ մեջքին:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Ինչպես տղամարդիկ, այնպես էլ կանայք պետք է հագնեն կաշվե հատակով կոշիկներ: Ոտքերը պետք է գրեթե խառնել հատակին, իսկ քաշը գերակշռում է ոտնաթաթերի, այլ ոչ թե կրունկների վրա:
- Պարեք երաժշտության ներքո ճիշտ ռիթմով կամ սահմանեք մետրոնոմ: Լսողական ռիթմը կօգնի ձեզ սովորել, թե ինչպես քայլել ժամանակին:
- Ութ հարվածների ռիթմը հաշվելիս հինգ-վեցը պետք է վերցնեն նույնքան ժամանակ, որքան մեկ և երկու և երեք և չորս:
