Չնայած զանգվածային կրակոցներին մասնակցելու հավանականությունը համեմատաբար ցածր է, սակայն վերջին մի քանի տարիների ընթացքում հասարակական կրակոցները կտրուկ աճել են: Crisisգնաժամի պահին կարող է հեշտ զգալ վախեցած, ճնշված և շփոթված: Իմանալով, թե ինչպես պետք է պատշաճ կերպով արձագանքել նման իրավիճակում, կարող եք մեծացնել ձեր և մյուսների գոյատևման հնարավորությունը, եթե դուք երբևէ վտանգի ենթարկվեք:
Քայլեր
Մեթոդ 1 5 -ից. Իրավիճակի գնահատում
Քայլ 1. Հանգիստ եղեք:
Բնական է խուճապի մատնվել արտակարգ իրավիճակներում, ինչպես հանրային նկարահանումները, բայց խուճապի մատնելը մարդկանց ստիպում է ոչ թե մտածված, այլ զգացմունքային արձագանքել: Արտակարգ իրավիճակի ժամանակ հանգիստ պահելը անհնար է թվում, բայց կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել ՝ մակարդակը պահպանելու համար:
Կենտրոնացեք ձեր շնչառության վրա: Շնչելիս հաշվեք մինչև երեքը, շունչը պահեք մինչև երեքի հաշվարկը, ապա արտաշնչեք մինչև երեքի հաշվարկը: Դուք կարող եք (և պետք է) դա անել անվտանգ վայր տեղափոխվելիս, բայց ձեր շունչը վերահսկելը կարող է օգնել ձեզ հիպերվենտիլացիայի կամ չմտածված որոշումներ կայացնելուց:
Քայլ 2. rtգուշացրեք ուրիշներին:
Հասկանալով, որ հրաձիգների ակտիվ իրավիճակ է, պետք է զգուշացնեք մյուսներին մոտակայքում: Ոմանք գուցե չեն նկատել, որ ինչ -որ միջադեպ է տեղի ունենում, իսկ ոմանք կարող են սառչել վախից: Հայտարարեք ձեր շուրջը գտնվող բոլոր մարդկանց, որ կարծում եք, որ հրաձիգների ակտիվ իրավիճակ է, և որ բոլորը պետք է դուրս գան կամ թաքնվեն:
Քայլ 3. Իմացեք ծրագիրը:
Պարտադիր է, որ դուք ծրագիր ունենաք, թե ինչ անել արտակարգ իրավիճակների դեպքում: Վերապատրաստումը և պատրաստումը կարող են օգնել ձեզ փախչել անվտանգ վայր, բայց հիշեք, որ միշտ ունենաք պահուստային ծրագիր: Եթե դուք չեք կարող հետևել ձեր հիմնական ծրագրին, գնահատեք ՝ կարո՞ղ եք հետևել ձեր պահուստային ծրագրին, թե ոչ:
Քայլ 4. Պատրաստվեք վազելու համար:
Շատերը սառչում են արտակարգ իրավիճակներում: Եթե հրաձիգը ակտիվ է, կարող եք անշարժ մնալու և թաքնվելու ցանկություն զգալ: Այնուամենայնիվ, փորձագետները խորհուրդ են տալիս, որ թաքնվելը պետք է լինի միայն այն դեպքում, եթե չես կարող ապահով փախչել: Եթե գիտեք փախուստի ուղի, որը ձեզ կպահի հրաձիգից անվտանգ հեռավորության վրա, դիմադրեք սառչելու և ինքներդ ձեզ վազելու ցանկությանը, քանի դեռ դա կարող եք ապահով անել:
Մեթոդ 2 5 -ից. Վազում դեպի անվտանգություն
Քայլ 1. Պատկերացրեք ձեր շարժումները:
Կարևոր է պլանավորել ձեր փախուստի ուղին և տեղյակ լինել ձեր շրջապատի մասին: Եթե երթուղու երկայնքով հնարավոր դիրքեր կան, որտեղ հրաձիգը կարող է դարան դնել ձեզ կամ ուրիշների վրա, ճանաչեք դա և կանխատեսեք, թե ինչպես կարձագանքեք, եթե դա տեղի ունենա:
- Հրաձիգների մեծ մասն ուղղված է կամայական թիրախներին: Որքան դժվար լինի տեսնել և հարվածել, այնքան ավելի ապահով կլինեք, այնպես որ աշխատեք լինել ռացիոնալ և խուսափեք հրաձիգի տեսադաշտ մտնելուց:
- Եթե հրաձիգի հարևանությամբ եք, փորձեք գտնել փախուստի ուղի, որը թույլ կտա ձեզ և՛ թաքցնել (հեռու մնալ հրաձիգի տեսադաշտից), և՛ ծածկոց (ձեզ պաշտպանել ձեզ փամփուշտներից):
Քայլ 2. Եթե հնարավոր է, դուրս եկեք:
Երբ ակտիվ հրաձիգը ձեր մոտակայքում է, չնայած դուք վախենում եք, կարևոր է շարունակել շարժումը և հնարավորինս հեռու մնալ իրավիճակից և հրաձիգից: Մի՛ շրջվեք ՝ դիտելու կամ պարզելու, թե ինչ է կատարվում, այլ նույնքան հեռավորություն դրեք ձեր և հրաձիգի միջև. դա կդժվարացնի հրաձիգի վրա ձեզ կրակելը և կնվազեցնի պատահական կրակով կրակվելու հավանականությունը:
- Նկատի ունեցեք, որ դա հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե հրաձիգը ձեզ չի նկատել, եթե դուք մոլորված եք ամբոխի մեջ, կամ եթե հեռվից լսում եք կրակոցներ, բայց դեռ չեք տեսել հրաձիգին:
- Եթե կարող ես օգնել ուրիշներին ՝ առանց քեզ վտանգելու, փորձիր դա անել:
- Փորձեք փախչել, նույնիսկ եթե ուրիշները պնդում են մնալ: Խրախուսեք մյուս մարդկանց, ում կողքով եք անցնում, թողնել ձեզ հետ: Այնուամենայնիվ, եթե մյուսները վստահ չեն առաջադրվելու հարցում, մի սպասեք, որ նրանք որոշեն: Կարևոր է, որ առաջին հերթին դուրս գաք:
Քայլ 3. Թողեք ձեր իրերը:
Հիշեք, որ ձեր կյանքը ամենակարևորն է, ոչ թե ձեր հեռախոսը կամ այլ իրեր: Մի հետաձգեք ձեր փախուստը ՝ փորձելով գրավել նյութական իրերը, և եթե տեսնեք, որ ինչ -որ մեկը փորձում է հավաքել իրերը, ասեք նրան, որ թողնեն իրենց նյութական ունեցվածքը:
Քայլ 4. Օգտագործեք ցանկացած ելք, որը կարող եք:
Փախչելու համար կատարեք ցանկացած ելք, ներառյալ վթարային ելքերը և վթարային պատուհանները: Ռեստորանների, կինոթատրոնների և այլ հասարակական վայրերի մեծ մասն ունի դռներ և ելքեր, որոնք նախատեսված են անձնակազմի համար (օրինակ ՝ պահեստներում և խոհանոցներում), ուստի հնարավորության դեպքում դրանք փնտրեք և օգտագործեք:
Քայլ 5. Callանգահարեք շտապ օգնության ծառայություններ:
Հեռանալով իրավիճակից և ապահով ելք եք կատարել, զանգահարեք 911 կամ գտեք հեռախոսով մեկին, ով կարող է զանգահարել:
- Դուրս գալուց հետո հնարավորինս հեռու մնացեք շենքից:
- Կանխել անցորդների և այլոց իրավիճակի մուտքը: Տեղեկացրեք մարդկանց շենքից դուրս, թե ինչ է կատարվում ներսում, և խորհուրդ տվեք նաև հնարավորինս հեռու մնալ:
Մեթոդ 3 5 -ից. Թաքնվել հրաձիգից
Քայլ 1. Գտեք թաքստոց:
Ընտրեք այնպիսի վայր, որը դուրս է հրաձիգի տեսողական դաշտից և որը կարող է պաշտպանություն ապահովել, եթե ձեր կողմից կրակոցներ արձակվեն: Իդեալում, ձեր թաքստոցը չպետք է ձեզ թակարդի եւ դարձնի «նստած բադ»: Իդեալական թաքստոցը պետք է ունենա համապատասխան տարածք `անհրաժեշտության դեպքում տեղաշարժվելու և փախչելու համար:
- Շտապ որոշեք, թե որտեղ թաքցնել: Փորձեք որքան հնարավոր է շուտ ապահովել թաքնվելու տեղ:
- Եթե չեք գտնում սենյակ, որտեղ դուռը փակ է, կարող եք թաքնվել այն բանի հետևում, որը կարող է թաքցնել ձեր մարմինը, ինչպես օրինակ ՝ լուսապատճենահանող սարքը կամ պահարան:
Քայլ 2. Լռիր:
Անջատեք լույսերը, եթե կան լույսեր և լռեք: Անպայման անջատեք ինչպես հեռախոսի զանգը, այնպես էլ թրթռալու ունակությունը: Դիմադրեք հազի կամ փռշտալու ցանկությանը և մի փորձեք զրուցել ուրիշների հետ, ովքեր կարող են թաքնվել ձեր մոտ:
- Հիշեք, որ եթե դուք թաքնվում եք, վերջին բանը, որ ցանկանում եք անել, այն է, որ հրաձիգը նկատի ձեզ:
- Մի զանգահարեք իշխանություններին, չնայած գայթակղության մեջ եք: Եթե դուք գտնվում եք բնակեցված վայրում, ինչպիսին է ռեստորանը կամ դպրոցը, հավանականությունը մեծ է, որ որոշ մարդիկ փախել կամ լսել են կրակոցները և ահազանգել իրավապահներին:
Քայլ 3. Արգելափակեք թաքնված տեղը:
Եթե սենյակում եք, փակեք դուռը կամ փակեք այն ինչ -որ ծանր բանով, օրինակ `պահարանային պահարան կամ բազմոց: Հնարավորինս դժվարացրեք հրաձիգի սենյակ մտնելը:
Հրաձիգի համար սենյակ մտնելը դժվարացնելը ձեզ ապահով է պահում, ինչպես նաև ժամանակ է գնում: Եթե դուք կամ ինչ -որ մեկը զանգահարել է ոստիկանություն, նա պետք է պատասխանի հաշված րոպեների ընթացքում: Նույնիսկ ընդամենը երկու -երեք րոպեն զգալի ժամանակ է արտակարգ իրավիճակներում:
Քայլ 4. Մնացեք ցածր և հորիզոնական:
Պառկեք հատակին, դեմքը ներքև ՝ ձեռքերը մոտ, բայց գլուխը չփակող: Այս երեսպատված դիրքը պաշտպանում է ձեր ներքին օրգանները: Բացի այդ, եթե հրաձիգը հանդիպի ձեզ այս դիրքում, նա կարող է ենթադրել, որ դուք արդեն մահացած եք: Lowածր գետնին պառկելը նաև նվազեցնում է թափառող գնդակից կրակվելու հավանականությունը:
Հեռու պահեք դռնից: Որոշ հրաձիգներ պարզապես կկրակեն կողպված դուռով, այլ ոչ թե կփորձեն ներս մտնել կամ կոտրել այն: Քանի որ փամփուշտները կարող են անցնել դռներով, ավելի լավ է հեռու մնալ այդ տարածքից:
Մեթոդ 4 5 -ից ՝ Հրաձիգի դեմ պայքար
Քայլ 1. Պայքար որպես վերջին միջոց:
Մի փորձեք պայքարել կրակողի հետ, եթե կարողանաք ապահով փախչել կամ թաքնվել հարձակվողից: Պայքարը պետք է լինի վերջին միջոցը, բայց եթե պետք է պայքարել, կարևոր է անցնել գոյատևման լիարժեք ռեժիմի:
Քայլ 2. Գտեք իրեր ՝ որպես զենք օգտագործելու համար:
Տեղադրեք այն ամենը, ինչ կարող եք օգտագործել կրակողին հարվածելու կամ վնասելու համար, ինչպես օրինակ աթոռը կամ կրակմարիչը կամ տաք սուրճի կաթսան: Մարդկանց մեծամասնությունը ձեռքի տակ չի ունենա զինված զենք, այնպես որ դուք պետք է իմպրովիզներ անեք և օգտագործեք այն, ինչ ունեք ձեր շուրջը: Դուք կարող եք պահել առարկան ձեր մարմնի դիմաց, որպեսզի շեղեք կրակոցները կամ գցեք այն հրաձիգի վրա:
- Մկրատը կամ տառերը բացողները կարող են օգտագործվել որպես դանակ: Նույնիսկ գրիչը կարող է օգտագործվել որպես զենք, մանավանդ, որ դու նրան լծակ ես տալիս բութ մատի հետևի մասով:
- Եթե մոտակայքում կա կրակմարիչ, վերցրեք այն: Դուք կարող եք կրակմարիչը ցողել հրաձիգի դեմքին կամ օգտագործել հենց այդ առարկան `կրակողի գլխին հարվածելու համար:
Քայլ 3. Անզորացրեք հրաձիգին:
Կրակողի դեմ պայքարը միշտ վերջին միջոցն է, եթե ձեր կյանքը վտանգված է: Եթե դուք չեք կարող փախչել կամ թաքնվել, աշխատեք միայնակ կամ ուրիշների հետ կռվելու համար: Փորձեք գտնել զենքը ձեռքից հանելու կամ նրան ապակողմնորոշելու համար վայր գցելու միջոց:
Խրախուսեք ուրիշներին փորձել և օգնել ձեզ: Խմբով աշխատելը ձեզ առավելություն կտա միայնակ հրաձիգի նկատմամբ:
Քայլ 4. Եղեք ֆիզիկապես ագրեսիվ:
Եթե հրաձիգը շատ մոտ է, կարող եք կրկին զինաթափել նրան, միայն եթե ձեր կյանքը բացարձակապես վտանգված է: Ինչ էլ որ անեք, կարևոր է, որ արագ գործեք և կենտրոնանաք հրաձիգին զինաթափելու կամ անգործունակ դարձնելու վրա:
- Եթե հրաձիգը հրացան ունի, բռնեք տակառից և մի կողմ քաշեք այն ձեզնից ՝ միաժամանակ հարվածելով կամ հարվածելով նրան: Կրակողը, ամենայն հավանականությամբ, կփորձի հետ վերցնել զենքի վերահսկողությունը, բայց եթե հետևեք նրա շարժմանը, նա կարող է շեղվել և հավասարակշռությունից դուրս գալ: Եթե դուք նույնպես կարող եք ձեռք բերել հրացանի հետույքի ծայրը, ապա կունենաք երկու ծայրերը և կարող եք զենքը օգտագործել որպես լծակ `հարձակվողին հետագայում հարվածելու, ծնկի իջեցնելու կամ հրելու համար:
- Եթե հրաձիգը ատրճանակ ունի, փորձեք բռնել այն տակառից վերևից, որպեսզի նա չկարողանա այն ուղղել ձեր կողմը: Շատ մոդելների դեպքում ատրճանակը վերևից բռնելը թույլ չի տալիս ատրճանակը հեծանիվ վարել ճիշտ, այնպես որ, մինչ արդեն խցիկավոր շրջանաձևը կկրակի, հաջորդ փուլը չի խցիկավորվի ՝ առանց սահիկը ձեռքով բռնելու:
- Փորձեք բարձր նպատակ դնել, երբ փորձում եք վայր գցել հրաձիգին: Նրա ձեռքերն ու զենքը նրա ամենավտանգավոր հատվածներն են հրաձգության ժամանակ: Հակառակ դեպքում փորձեք աչքերի, դեմքի, ուսի և պարանոցի համար:
Քայլ 5. Մնացեք նվիրված:
Չնայած դուք կարող եք վախենալ, հատկապես, եթե դուք զինված եք ավելով և գիտեք, որ կրակողը ինքնաձիգ ունի, կենտրոնացած մնացեք այդ հրացանը նրա ձեռքից հանելու և ցած իջեցնելու վրա: Մտածեք ձեր և ուրիշների կյանքի մասին, որոնցից նա կարող է գնալ:
Բարեբախտաբար, ձեր մարմնի բնական «մարտական» պատասխանը պետք է խթանվի և ձեզ պահի զգոն և կենտրոնացած ՝ ողջ մնալու վրա, անկախ ծախսերից:
Մեթոդ 5 -ից 5 -ը ՝ Օգնություն ստանալը
Քայլ 1. Հանգիստ եղեք:
Եթե դուք փախել եք իրավիճակից, փորձեք խորը շունչ քաշել: Ամենայն հավանականությամբ, դուք կարող եք զգալ խուճապի, ցնցման կամ թմրության զգացում ՝ տրավմայի պատճառով, ուստի ավելի լավ է փորձեք կողմնորոշվել ՝ կենտրոնանալով ձեր շնչառության վրա:
Երբ զգում եք, որ կարող եք խոսել, պետք է զանգահարեք ձեր ընտանիքին և սիրելիներին, որպեսզի նրանք իմանան, որ դուք լավ եք:
Քայլ 2. Ձեռքերդ միշտ տեսանելի պահիր:
Իրավապահ մարմինների առաջին խնդիրը հրաձիգին կանգնեցնելն է, այնպես որ շենքից կամ հասարակական վայրից դուրս գալուց միշտ ձեռքերը բարձր պահեք ՝ ցույց տալու համար, որ զենք չեք կրում: Ոստիկանները նախապես պատրաստված են բոլորին վերաբերվել որպես կասկածյալի, քանի որ որոշ հրաձիգներ ձևացնում են, թե նմանակում են զոհերին:
Քայլ 3. Խուսափեք մատնացույց անել կամ բղավել:
Ոստիկանությունն ունի հատուկ ուղեցույցներ, թե ինչպես վարվել հանրային հրաձգության ժամանակ: Թող նրանք կատարեն իրենց աշխատանքը և միջամտելով չխառնեն կամ չսրեն իրավիճակը, մանավանդ որ ձեր հույզերը, ամենայն հավանականությամբ, ավելի են ուժեղացել: Թող նրանք արդյունավետ կատարեն իրենց աշխատանքները և հանեն հրաձիգին:
Քայլ 4. Իմացեք, որ վիրավորներին օգնություն է սպասվում:
Ոստիկանները սովորել են գտնել և դադարեցնել կրակողներին, և դա նրանց առաջնային նպատակն է: Նրանք կանգ չեն առնի և ուշադրություն կդարձնեն վիրավորներին, բայց պետք չէ անհանգստանալ, քանի որ բուժաշխատողները, ամենայն հավանականությամբ, արդեն կանչվել են ՝ հոգալու միջադեպի ժամանակ կրակված կամ այլ կերպ վիրավորված անձինք:
