Գուցե դուք հաճախ մտածել եք նուդիստական հանգստավայր այցելելու մասին, բայց նյարդեր չեք գործարկել: Մերկ լողափ գնալը կարող է լինել շատ ազատագրական և առողջ փորձ: Կան բազմաթիվ քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել ՝ համոզվելու համար, որ ունեք դրական փորձ: Պատշաճ պլանավորման դեպքում սա կարող է լինել հիանալի գործունեություն:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ից. Ձեր ճանապարհորդության պլանավորում
Քայլ 1. Կատարեք ձեր հետազոտությունը:
Որոշ ժամանակ ծախսեք ՝ ծանոթանալով տարբեր լողափերի և առողջարանների հետ: Թեև լողափերի և առողջարանների մեծ մասը տեխնիկապես «հագուստի ընտրովի» են, կան որոշ վայրեր, որտեղ ամբողջական մերկությունն ավելի մեծ խանդավառությամբ է խրախուսվում: Որոշ առողջարաններ և լողափեր թույլ են տալիս մերկություն կամ կիսամերկ այցելություն, բայց դա պարտադիր չէ, որ ընդունվի բոլորի կողմից: Այլ կայքերում լրիվ մերկությունը նորմ է:
- Կարդացեք նախորդ այցելուների ակնարկները: Եթե դուք հանգստավայր եք փնտրում, փնտրեք ճանապարհորդական կայքերի ակնարկներ: Դուք կկարողանաք զգալ, թե ինչ տեսակի փորձ է սպասվում:
- Հարցրեք շուրջը: Եթե լսել եք որոշակի լողափի մասին, որտեղ հաճախ հանդիպում է մերկությունը, հարցրեք այդ տարածքի մարդկանց, երբևէ եղե՞լ են: Դուք նաև պետք է պարզեք ՝ մերկությունն ուղղակի ընդունվա՞ծ է, թե՞ այն իրականում օրինական է: Որոշ քաղաքներ կամ նահանգներ ունեն հասարակական մերկության դեմ օրենքներ, իսկ մյուսները դա թույլ են տալիս որոշակի տարածքներում:
- Որոշեք ՝ ցանկանում եք մի քանի ժամ կամ մի քանի օր մերկ անցկացնել: Սա կարող է օգնել ձեզ որոշելու, թե արդյոք ցանկանում եք պարզապես փորձել այցելել լողափ, կամ արդյոք ցանկանում եք ամրագրել հանգստավայր հանգստավայրում:
- Համոզվեք, որ հանգստավայրը հեղինակավոր է: Որոշ հանգստավայրեր պնդում են, որ ընդունում են նուդիստական ապրելակերպը, բայց իրականում ավելի շատ նման են միայնակ տեսարանի: Լողափը, որն ընդունում է նուդիստական փիլիսոփայությունը, սովորաբար չի կենտրոնանա սեքսուալության վրա, մինչդեռ դա կարող է բաղադրիչ լինել որոշ զույգերի հանգստավայրերում: Սա անձնական նախապատվություն է, բայց այն, որին պետք է տեղյակ լինեք, երբ որոշեք, թե ուր գնալ: Կարդացեք նախորդ ճանապարհորդների կամ լողափերի այցելուների կարծիքները `մթնոլորտը լավ զգալու համար:
Քայլ 2. Ընտրեք ձեր առաջնահերթությունները:
Ձեր հաջորդ քայլը պետք է որոշեք, թե ինչ տեսակի գործունեություն կցանկանայիք կատարել: Եթե կցանկանայիք պարզապես լողափ վերադառնալ և հանգստանալ, ձեզ համար շատ տարբերակներ կան: Բայց դուք պետք է նաև իմանաք, որ կան բազմաթիվ ակտիվ նուդիստական արձակուրդներ, որոնք նույնպես կարող եք վերցնել: Դուք կարող եք ընտրել արկածների լայն տեսականի, մինչ դուք ապրում եք նուդիստական ապրելակերպով:
- Կան ճանապարհորդական փաթեթներ, որոնք ներառում են էքսկուրսիաներ, ինչպիսիք են արշավը, թենիսը և ջրային սպորտը:
- Եթե ընտրում եք այցելել նուդիստական հանգստավայր, ապա պետք է տեղյակ լինեք, որ շատ մարդիկ ամբողջ ժամանակը կանցկացնեն առանց հագուստի: Պատրաստ եղեք ուտել ձեր սնունդը և ստուգել ձեր էլ. Փոստը առանց հագուստի մարդկանց:
Քայլ 3. Recամփորդության ուղեկիցների հավաքագրում:
Շատ մարդիկ կան, ովքեր ինքնուրույն գնում են մերկ լողափեր և առողջարաններ: Սա կատարյալ ընդունելի տարբերակ է, եթե դա ձեր հարմարավետության գոտում է: Բայց եթե դուք նյարդայնանում եք առաջին անգամ մերկանալ անծանոթ մարդկանց առջև, գուցե ավելի լավ զգաք, եթե ձեզ հետ տանեք վստահելի ընկերոջ կամ ընտանիքի անդամի:
Ուշադիր մտածեք, թե ում եք ցանկանում հրավիրել ճանապարհորդության: Ձեր ընտրած անձը պետք է լինի լայնախոհ և նույն փորձի համար, ինչ դուք: Travelամփորդական որևէ պայմանագիր պատվիրելուց առաջ խոսեք ձեր սպասելիքների մասին:
Քայլ 4. Փաթեթ:
Սա կարող է տարօրինակ թվալ, քանի որ ձեզ հարկավոր չէ շատ հագուստ բերել: Բայց իրականում կան շատ կարևոր բաներ, որոնք ցանկանում եք հիշել, եթե այցելում եք մերկ լողափ կամ առողջարան: Լողափի համար ձեր ամենակարևոր իրը ձեր սրբիչն է: Դուք չեք ցանկանում ամբողջ օրը մերկ լինել ավազի վրա. Դա հարմար չէ:
- Նաև պետք է համոզվեք, որ շատ արեւապաշտպան քսուք եք բերում: Դուք շատ արև եք ստանալու, և ձեր մարմնի որոշ հատվածներ չեն օգտագործվի մերկացմանը: Համոզվեք, որ օրվա ընթացքում մի քանի անգամ ամբողջությամբ լոսյոն եք պատրաստում:
- Եղանակը կարող է անկանխատեսելի լինել: Եթե այն հանկարծակի ցուրտ կամ անձրևոտ աճի, կցանկանաք, որ կարողանաք հագուստի շերտեր ավելացնել: Ինչպես ցանկացած այլ ճանապարհորդության դեպքում, փորձեք հավաքել փաթեթը անսպասելի ցրտից:
- Նուդիստական առողջարանների և լողափերի մեծ մասը ակնհայտ պատճառներով խեղդում են տեսախցիկները: Դուք կարող եք այս տարրը թողնել տանը, եթե հստակորեն ասված չէ, որ այն լավ չէ բերել:
Մաս 2 -ից 3 -ը. Վայելեք ձեր արձակուրդը
Քայլ 1. Famանոթացեք ուղեցույցներին:
Նուդիստական տարածք այցելելիս պետք է հետևել բազմաթիվ կանոնների: Ոմանք չգրված են, բայց ոմանք հստակորեն նշված են: Մտածեք այնպիսի բաների մասին, որոնք ձեզ անհարմար կդարձնեն, երբ մերկ արևայրուք եք ընդունում: Հետո խուսափեք այդ բաներն անելուց: Ուշադրություն դարձրեք ուրիշների վարքագծին և համապատասխանեք սոցիալական նրբություններին:
- Նուդիստական որոշ հանգստավայրեր միայն մեծահասակների համար են: Եթե դա հատուկ չի ասում, որ կայքի գովազդային նյութերում, ազատ զգացեք հետաքրքրվել: Եթե ցանկանում եք, որ ձեր երեխաները այցելեն մերկ լողափ, գտեք մի տարածք, որը երեխաների համար հարմար է: Սա շատ ավելի տարածված է Եվրոպայում, քան ԱՄՆ -ում:
- Խուսափեք ուրիշներին նայելուց: Ոչ մեկին դուր չի գալիս, երբ իրեն նայում են: Ուշադրություն դարձրեք ինքներդ ձեզ և նրանց, ում հետ եկել եք:
- Մի՛ դարձրեք իրավիճակը սեքսուալ: Նուդիստները այնտեղ են, քանի որ նրանք ընդունում են ապրելակերպի ազատությունը, այլ ոչ թե այն պատճառով, որ նրանք ռոմանտիկ հանդիպում են փնտրում:
- Մի եղիր ցուցահանդեսիստ: Սա նշանակում է չզբաղվել որևէ այլ սեռական գործողությամբ ուրիշների ներկայությամբ կամ չզբաղվել որևէ ֆիզիկական գործողությամբ, որը կարող է համարվել անառակ:
Քայլ 2. Վստահ եղեք:
Շատերը նշում են աճող վստահությունը ՝ որպես նուդիզմի հիմնական առավելություններից մեկը: Չնայած առաջին անգամն անհարմար է, փորձեք վստահ լինել ձեր սեփական մաշկի վրա: Շուտով դուք կհասկանաք, որ նուդիզմը որոշակի տեսք ունենալը չէ, այլև իրեն հանգիստ զգալն է: Ոչ ոք չի սպասում, որ դուք կունենաք կատարյալ մարմին, այնպես որ պարզապես լավ զգացեք այն, ինչ ունեք:
Ինքներդ ձեզ զրուցեք նախքան մերկանալը: Մտածեք ձեր նախընտրած հատվածի մասին և կենտրոնացեք դրա վրա: Ձեր ոտքերն ամուր են վերջերս շատ քայլելուց: Թող դա լինի ձեր ուշադրության կենտրոնում:
Քայլ 3. Մնացեք լայնախոհ:
Նուդիստական համայնքի հիմնական բաղադրիչներից մեկը ընդունումն է: Դուք չեք ցանկանում, որ ձեզ դատեն ուրիշները, ուստի համոզվեք, որ կիրառեք նույն մտածելակերպը: Խուսափեք մարդկանց ֆիզիկական հատկանիշների մասին մտածելուց և փոխարենը կենտրոնացեք ձեր սեփական փորձի վրա: Մտեք դրա մեջ ՝ իմանալով, որ կտեսնեք բոլոր տեսակի մարմիններ:
Նուդիստները կարծում են, որ մարդկային մարմինները գեղեցիկ են: Դարձրեք սա նաև ձեր մտածելակերպը:
Քայլ 4. funվարճացեք:
Սա պետք է հաճելի փորձ լինի: Ի վերջո, այդ լողափում օր է կամ արձակուրդ: Փորձեք վերաբերվել դրան այնպես, ինչպես կվարվեիք արևով լի ցանկացած այլ էքսկուրսիայի հետ: Վերցրեք ձեր սովորական լողափի նյութերը, օրինակ ՝ գրավիչ գիրք կամ երաժշտություն:
Մի կոշտ մի եղեք ինքներդ ձեզ վրա: Եթե սկզբում անհարմար եք զգում, ժամանակ տվեք ինքներդ ձեզ ՝ սկսելու վայելել այդ փորձը:
3 -րդ մաս 3 -ից
Քայլ 1. elգա քեզ լիազորված:
Նուդիստական ապրելակերպի ուսումնասիրությունը հիանալի միջոց է ՝ զգալու ձեզ լիազորված: Կարող է ոգևորիչ լինել երկար ժամանակ ապրելը ՝ չանհանգստանալով, թե ինչ ես հագել կամ ինչ տեսք ունես: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մերկապարներն ընդհանուր առմամբ ունեն բարձր ինքնագնահատականի մակարդակ:
Որոշ ժամանակ տրամադրեք փորձը վայելելու համար: Մտածեք այն մասին, թե որքան հիանալի է նոր միջավայրում լինելը և այն նոր զգացողությունները, որոնք դուք ապրում եք:
Քայլ 2. Վայելեք դատողություններից ազատ գոտի:
Նուդիստական հանգստավայրերի և լողափերի հիմնական բաղադրիչներից մեկն այն է, որ դրանք հաճախողները հիմնականում բաց մտածողության տեր մարդիկ են: Իմանալը, որ ձեզ չեն դատում, հիանալի միջոց է, որն օգնում է ձեզ զգալ հանգստություն և ավելի վստահ: Դա մի վայր է, որտեղ մարմնի պատկերը տեղին չէ:
Մարդիկ բնականաբար դիտում են այլ մարդկանց հագուստը: Երբ ոչ ոք չունի, դա հեռացնում է այն բաներից մեկը, որը մենք հակված ենք դատել:
Քայլ 3. Նոր փորձի օգուտներ քաղեք:
Նոր բան փորձելը ձեռնտու է ձեր մտքին: Ինչ -որ նոր բան փորձելը պահանջում է համարձակ լինել, ինչը լավ հատկություն է ունենալ: Նոր փորձառությունները նույնպես պահանջում են մտավոր աճ: Ձեր միտքը կլանելու է նոր հույզեր, երբ դուք նոր բաներ եք փորձում:
Ինչ -որ նոր բան փորձելը միակ միջոցն է, որով կարող ես ինչ -որ նոր բան գտնել ՝ վայելելու համար:
Խորհուրդներ
- Խուսափեք բացօթյա սեռական գործունեությունից: Հիշեք, որ դրանք ընտանեկան տարածքներ են, որոնց մոտ կարող են երեխաներ լինել: Բաց սեռական գործունեությունը հանգեցրել է մեկից ավելի մերկ լողափերի փակման: Պահեք այդ տեսակի գործունեությունը ձեր տան կամ հյուրանոցի համար:
- Տեսախցիկները թողեք տանը: Մարդիկ այնտեղ են հանգստանալու, այլ ոչ թե իրենց կյանքին ավելացած սթրեսի պատճառով, որ հայտնվում են կայքում:
