Դուք նոր եք ստացել կյանքի դերը, բայց պետք է հղի թվաք: Բացի հղի որովայնից, որը պետք է կրել, պետք է տեղյակ լինել քայլելու, նստելու և կանգնելու տարբեր եղանակների մասին, որոնք բնորոշ են հղի կանանց ծննդաբերությանը մոտենալիս: Հավաքեք հղիության ֆիզիկական նշանները և աշխատեք ձեր շարժման վրա. Դուք կկարողանաք համոզել ձեր հանդիսատեսին, որ իրականում հղի եք:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ը ՝ Հագուստի ընտրություն
Քայլ 1. Փնտրեք մայրության հագուստ:
Չնայած հագուստի որոշ այլ ոճերով հնարավոր է հղի տեսք ունենալ, մայրության հագուստը լավագույնս համապատասխանում է այն ձևին, որն անհրաժեշտ է: Ստուգեք տնտեսության խանութները `հղիության հագուստի համար, որը, հավանաբար, կլինի ամենաէժանը: Եթե բախտ չունեք, և՛ Walmart- ը, և՛ Old Navy- ն վաճառում են էժան մայրության հագուստ:
Քայլ 2. Փոփոխեք առկա հագուստը:
Ձեր սեփական հագուստի մի մասը կարող է աշխատել հղի տեսք ունենալու համար: Եթե ունեք մի զույգ շալվար, որին պատրաստ եք զոհաբերել, կարող եք նույնիսկ ձեր տաբատը վերածել ծննդատան հագուստի: Նայեք ձեր զգեստապահարանին և ընտրեք հետևյալ հատկանիշներով կտորներ, որոնք բոլորը հաջողությամբ կարելի է կրել կեղծ որովայնով.
- Կայսրության իրանով վերնաշապիկներ կամ զգեստներ
- Վրանային զգեստներ կամ մումուսներ
- Գծավոր տաբատ
- Չամրացված կիսաշրջազգեստ առաձգական իրանով (որը կարելի է քաշել փորից ներքև)
Քայլ 3. Փորձեք կեղծ հղի որովայնով հագուստը:
Եթե դեռ չեք հասցրել ձեռք բերել ձեր սեփականը, մտածեք, թե ինչ հագուստ եք վերցնում մայրության հագուստի տակ փաթաթվելու համար, երբ դրանք փորձում եք: Եթե դուք խանութում եք, որը վաճառում է հղիության նոր հագուստ, հնարավոր է, որ նրանք ունենան կեղծ որովայն: Այնուհետև կարող եք փորձել որովայնի ներքևի հագուստը ՝ զգալու, թե ինչպես է այն տեղավորվում: Քանի որ ձեր քաշը լինելու է որովայնի և կրծքերի մեջ, դրանք այն հատվածներն են, որոնք պետք է ազատվեն:
Մաս 2 -ը 3 -ից. Ստանալով որովայնը
Քայլ 1. Մտածեք որովայն գնելու մասին:
Եթե դուք պատրաստվում եք որովայն գնել, ապա կունենաք մի շարք ընտրություն: Ավելի էժան գնով, շատ նորույթների և զգեստների խանութներում կան էժան հղի փորեր, որոնք կարող եք ձեռք բերել: Դրանք հեշտ է գտնել Հելոուինի շրջակայքում: Եթե ցանկանում եք ավելի շատ ծախսել, եթե աշխատում եք զգեստների խանութում և գիտեք, որ այն բազմիցս կօգտագործվի տարբեր արտադրություններում, կան մի քանի տարբերակներ:
- Եթե որովայնը տեսանելի կլինի, հավանաբար ամենալավն այն է, որ սիլիկոնե մոդել գնեք: Այն իրատեսական տեսք կունենա և կլինի ճիշտ հյուսվածք և գույն:
- Եթե այն լինելու է հագուստի տակ և երկար է մաշված, ապա գործվածքային որովայնը, ամենայն հավանականությամբ, ամենահարմարավետը կլինի:
Քայլ 2. Հավաքեք նյութ ՝ որովայն պատրաստելու համար:
Եթե դուք աշխատում եք զգեստների խանութում և ծանոթ եք կարի և/կամ մոդելավորմանը, կարող եք շատ համոզիչ փոր պատրաստել: Եթե որոշել եք, որ նախընտրում եք որովայն պատրաստել, ապա ունեք մի քանի տարբերակ: Կեղծ որովայնի մոդելը կարելը լավ տարբերակ է, եթե կարի մեքենայի հետ հարմար եք: Եթե դուք հմուտ եք լատեքսային մոդելներ պատրաստելու մեջ, գուցե ձեզ համար հեշտ լինի կեղծ փոր պատրաստել:
Քայլ 3. Տան շուրջը գտնվող իրերից փոր պատրաստեք:
Դա անելու եղանակներից մեկն այն է, որ մի քանի չափսերը չափազանց մեծ են և բասկետբոլ: Դա այնքան էլ լավ տեղում չի մնա, բայց կարող է աշխատել, եթե շատ չշարժվես և պարզապես կարճ տեսողության կարիք ունենաս:
- Տեղադրեք բասկետբոլ մենախաղի տակ
- Ձգեք սինգլետը `ամբողջ բասկետբոլը ծածկելու համար
- Քաշեք ձեր շալվարը և ամբողջովին ձգեք այն բասկետբոլ պարունակող սինգլետի ստորին հատվածի վրա
- Հագեք վերնաշապիկ միայնակ և գնդակ պարունակող տաբատի վերևի մասում
Քայլ 4. Ստեղծեք հեշտ հղի կրծքեր տղամարդկանց համար:
Ավստրալացին կանոնավորում է ֆուտբոլը, որը կարող է կրծքերի իրատեսական հավաքածու ստեղծել: Ֆուտբոլն օգտագործելու համար սինգլը լարով կամ էլաստիկով կապեք Ավստրալիայի կանոնների ֆուտբոլի և բասկետբոլի միջև ՝ ապահովելու Ավստրալիայի կանոնների ֆուտբոլը:
Եթե չեք կարողանում ֆուտբոլ գտնել, գործածեք մեծ չափի կրծկալ ՝ գործվածք կամ պոլիեսթեր լցոնիչով լցոնելու համար: Սա կարող է նաև շատ համոզիչ հղի կրծքեր դարձնել:
3 -րդ մաս ՝ 3 -րդ ՝ համոզիչ կերպով կրել որովայնը
Քայլ 1. Ստացեք ֆիզիկական պատրաստվածությունը ճիշտ:
Դիտեք հղի կանանց հուշումները: Եթե որևէ մեկը չգիտեք, դիտեք հղիների մի քանի առցանց տեսանյութեր: Կախված հղիության ընթացքում, կանայք կարող են ունենալ հետևյալ հատկանիշներից մի քանիսը.
- Քայլելով ՝ ուսերը հետ շպրտելով հավասարակշռության համար
- Կանգնած ՝ ձեռքերը սեղմված մեջքին (ներքևի հատվածի ցավի պատճառով)
- Ձեռքերը հաճախ հենվում են որովայնի վերևում
- Աթոռներ, բազմոցներ նստելու և դուրս գալու դժվարություն
- Ոտած ու ցավոտ ոտքերն ու կոճերը
Քայլ 2. Աշխատեք հորմոնալ փոփոխությունների վրա ազդելու վրա:
Հղիությունը ազդում է կանանց հոգեկան և հուզական վիճակների վրա, և դա առանցքային կլինի ձեր կերպարի համար: Որոշ կանանց համար հղիությունը ինը ամսվա հուզական բարձր մակարդակ է, որը տանում է դեպի երեխայի ծնունդ: Մյուսների համար հորմոնալ փոփոխությունները կարող են փոքր խնդիրները դարձնել հսկայական, այն ամենը, ինչ սենտիմենտալ է, արժե լաց լինել, և ընդհանրապես չափազանցնել զգացմունքները: Հաշվի առեք ձեր դերը և արդյոք հղիությունը և դրա մտավոր և հուզական մարտահրավերները կարող են լինել բնույթի անբաժանելի մասը:
Քայլ 3. Պրակտիկա արեք հղի որովայնը կրելիս:
Ստիպեք այլ մարդկանց դիտել ձեզ և առաջարկություններ ներկայացնել: Եթե հատվածը պահանջում է հատուկ ֆիզիկական ժեստեր, որոնք կարող են դժվար կամ տարբեր լինել հղի կանանց համար, ավելի հաճախակի զբաղվեք այդ մասերով և մտածեք ինքներդ ձեզ տեսանկարահանելու համար `ձեր կատարումը քննադատելու համար:
Քայլ 4. Յուրաքանչյուր փորձի ժամանակ կրեք որովայնը:
Պետք է ընտելանալ այն զգացողությանը, թե ինչպես է այն ֆիզիկապես փոխում քեզ: Քանի որ փորձերը շարունակվում են, դուք պետք է ավելի ու ավելի հարմարավետ դառնաք դրա հետ: Մնացած դերասանները պետք է աշխատեն դրա նկատմամբ սեփական արձագանքների վրա, և ձեր ֆիզիկական ներկայությունը ձեր մարմնի վրա կարող է օգնել:
