Aիճու ֆերմա հիմնելուց հետո դուք պետք է ձեր որդերին տրամադրեք ճիշտ տեսակի սնունդ ՝ ապահովելու համար, որ նրանք բարգավաճեն և առողջ մնան: Ormիճուները շատ բան կուտեն ՝ մրգեր, բանջարեղեն, ձվի կճեպ, սուրճի մրուր, տերևներ, խոտի կտորներ, թուղթ և ստվարաթուղթ: Այնուամենայնիվ, կան նաև որոշ մթերքներ, որոնցից պետք է խուսափել ձեր որդերին կերակրելը, օրինակ ՝ միսը, ձավարեղենը և կաթնամթերքը: Ուշադիր հետևեք ձեր որդերին ՝ տեսնելու, թե ինչպիսի սնունդ են նրանք ամենից շատ սիրում և որքան արագ են նրանք ուտում այն սնունդը, որը դուք տալիս եք նրանց:
Քայլեր
Մաս 1 -ը 2 -ից. Choիշտ սննդի ընտրություն
Քայլ 1. Կերակրեք ձեր որդերին մրգերի և բանջարեղենի մնացորդներ:
Ormիճուները վայելելու են մի շարք մրգեր և բանջարեղեն, ինչպիսիք են բանանը, դդումը, խնձորը, գազարը, սմբուկը, հատապտուղները, դդմիկը և կանաչին: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է խուսափեք ցիտրուսային մրգերից, ներառյալ նարինջը, կրաքարը, կիտրոնը և գրեյպֆրուտը, ձեր որդերին կերակրելուց:
Կարող եք նաև ավելացնել հյութաքամիչից, եթե այն չի պարունակում ցիտրուսային մրգեր:
Քայլ 2. eggsիճուների աղբարկղին ավելացրեք ձվի կճեպ և սուրճի մրուր:
Սուրճի նստվածքը հիանալի հավելում է որդերի աղբարկղին, քանի որ դրանք լի են ազոտով և ունեն չեզոք pH: Ձվի կեղևը նույնպես բավականին օգտակար է, քանի որ դրանք կալցիում են տալիս ձեր որդերին: Պարզապես համոզվեք, որ ձվի կեղևը ճարպերից զուրկ է, ինչպես եփման յուղը կամ կարագը, նախքան դրանք ձեր որդերին կերակրելը:
Քայլ 3. Ներառեք մազերը, փոշին, փայտի մոխիրը և թեփը:
Կենդանիների և մարդկանց մազերը, փոշուց բացի, ինչպես փոշեկուլում հավաքվողը, կարող են ավելացվել նաև որդերի աղբարկղում: Կարող եք ներառել նաև փայտի մոխիր, օրինակ ՝ բուխարուց կամ ծխողից, ինչպես նաև թեփ (չմշակված փայտից): <
Քայլ 4. Ապահովեք անկողնային պարագաների օրգանական նյութեր:
Տերևները, խոտի կտորները, սև տորֆը և կոկոսի կոկորդը, ի լրումն ձվի մանրացված տուփերի, թղթի, հյուսվածքների, թղթե սրբիչների և ստվարաթղթի, լավ օրգանական անկողնային պարագաների ընտրության օրինակներ են, որոնք քայքայվելու են և ծառայելու են որպես սնունդ ձեր որդերի համար:
Ստվարաթուղթը և թուղթը թրջեք ջրի մեջ, նախքան այն ճիճու աղբարկղին ավելացնելը, որպեսզի սկսեք քայքայման գործընթացը:
Քայլ 5. Խուսափեք որդերից միս, հացահատիկ, կաթնամթերք և յուղեր կերակրելուց:
Միսը, ներառյալ տավարի, խոզի և հավի միսը, կամ ոսկորները, ինչպես նաև կաթնամթերքը, ինչպես կաթը, պանիրը և յոգուրտը, հարմար ճիճու սնունդ չեն: Հացահատիկները, ինչպիսիք են հացը, հացահատիկը և մակարոնը, նույնպես չպետք է սնվեն որդերով: Բացի այդ, յուղերը, ինչպես ձիթապտղի կամ կոկոսի յուղը և յուղի վրա հիմնված սոուսները, լավ սնունդ չեն պատրաստում որդերի համար:
Քայլ 6. Մի առաջարկեք աղի կամ կծու սնունդ կամ կոնսերվանտներով սնունդ:
Կոնսերվանտներով սնունդ, ինչպիսիք են փաթեթավորված խորտիկները և աղանդերը (ինչպես չիպսերն ու թխվածքաբլիթները), լավ չեն ձեր որդերի համար: Չի կարելի նաև որդերի աղբարկղում ավելացնել կոնսերվանտներ պարունակող ըմպելիքներ, այդ թվում ՝ սոդա: Պետք է խուսափել նաև աղի և կծու կերակուրներից, ինչպիսիք են կարտոֆիլ ֆրիը, մուրաբա, ընկույզ, պղպեղ, սոխ, չիլի և սխտոր:
Քայլ 7. Ապահովեք հավասար քանակությամբ կանաչ և շագանակագույն մթերքներ:
Երկու տեսակի սնունդն էլ կարեւոր են որդերի համար: Կանաչ սնունդը, ինչպես սիզամարգը կամ սննդի մնացորդները, շատ ազոտ են պարունակում, իսկ շագանակագույն սնունդը, ինչպես թուղթը, ստվարաթուղթը և թեփը, շատ ածխածին է պարունակում: Տվեք այս մթերքները հավասար քանակությամբ:
2 -րդ մաս 2 -ից. Ճիճուներին ճիշտ կերակրելը
Քայլ 1. Կերակրեք սենյակային ջերմաստիճանի սնունդ ձեր որդերին:
Դուք կարող եք ընտրել սառեցման կամ միկրոալիքային վառարանի մնացորդները, որոնք կօգնեն նրանց ավելի արագ քայքայվել: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է թույլ տաք, որ այս մթերքները տաքանան կամ սառչեն սենյակային ջերմաստիճանում, նախքան դրանք ձեր որդերին կերակրելը:
Քայլ 2. Կտրեք սնունդը փոքր կտորների:
Որքան ավելի շատ մակերես է ենթարկվում բակտերիաների, այնքան ավելի արագ են ձեր սննդամթերքը քայքայվում: Դուք նույնիսկ կարող եք համատեղել ձեր մնացորդները և խառնել դրանք բլենդերի մեջ ՝ առաջացնելով ցեխ: Խուսափեք սննդի մեծ կտորներ (օրինակ ՝ կես կամ ամբողջ դդում) գցել որդերի աղբարկղի մեջ:
Քայլ 3. Սնունդը տեղադրեք որդերի աղբամանի մեջ:
Երբ ձեր ուտելիքը կամ մնացորդները պատրաստ կլինեն ավելացվել որդերի աղբարկղին, հանեք թերթի կամ ծածկոցի ծածկը: Տեղադրեք սնունդը կերակրման սկուտեղի կամ աղբարկղի վրա, բայց խուսափեք այն որդերի ձուլվածքներում թաղելուց: Փորձեք սնունդը տարբեր վայրերում տեղադրել ամեն անգամ, երբ կերակրում եք ձեր որդերին:
Քայլ 4. foodածկեք սնունդը մանրացված թերթով:
Մանրացված թերթը կամ փորվածը պետք է անընդհատ ծածկեն սնունդը: Այն պահում է աղբարկղը մուգ և խոնավ, ինչը հուսահատեցնում է պտղատու ճանճերին: Միշտ փոխարինեք ծածկը ձեր որդերին կերակրելուց հետո և ավելացրեք նոր նյութեր, եթե վերին շերտը սկսի քայքայվել կամ խիտ դառնալ:
Քայլ 5. Կերակրեք ձեր որդերին, երբ վերջին կերակուրը գրեթե ավարտվել է:
Չկա որդերի կերակրման հստակ ժամանակացույց, այնպես որ դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք, թե որքան են նրանք ուտում և որքան արագ: Ամեն օր ստուգեք որդերի աղբարկղը և պարզեք, թե քանի օր է նրանց տևում ձեր տրամադրած սնունդը ուտելու համար: Երբ գրեթե ամբողջ սնունդը չկա, ավելի շատ սնունդ տվեք ձեր որդերին: Այնուամենայնիվ, եթե աղբամանում մնացել է սնունդ, և որդերը չեն ուտում այն, խուսափեք ավելի շատ սնունդ ավելացնելուց, մինչև նախորդ մնացորդները չվերանան:
- Անհրաժեշտ սննդի քանակը կարող է տարբեր լինել սեզոնից սեզոն, այնպես որ համոզվեք, որ հաճախ հետևեք ձեր որդերի ուտելու սովորություններին:
- Դուք կարող եք ձեր որդերին ավելի հաճախակի կերակրել ավելի փոքր քանակությամբ, կամ մեծ քանակությամբ ՝ ավելի քիչ ՝ կախված ձեր նախասիրություններից:
