Ինչպես անել տուփի կանգառ. 12 քայլ (նկարներով)

Բովանդակություն:

Ինչպես անել տուփի կանգառ. 12 քայլ (նկարներով)
Ինչպես անել տուփի կանգառ. 12 քայլ (նկարներով)
Anonim

Այս հոդվածը կպատմի ձեզ, թե ինչպես անել երեկոյան այդ դասական հնարքներից մեկը: Դա բավականին հեշտ է անել, բայց բարդ տեսք ունի: Փորձարկել.

Քայլեր

Կատարեք տուփի պահարան Քայլ 1
Կատարեք տուփի պահարան Քայլ 1

Քայլ 1. Հպեք տակառին և մի քանի գարեջուր խմեք:

Դուք ավելի լավ կզգաք ձեր առջև դրված առաջադրանքը և այն ստուգում է, թե որքան լավ եք դիպչել տուփին, նախքան ձեր դեմքը մոտեցնելը:

Կատարեք տուփի կեցվածք Քայլ 2
Կատարեք տուփի կեցվածք Քայլ 2

Քայլ 2. Կլորացրեք ձեր 3 օգտակար ընկերներին:

Հետագա փորձերի դեպքում հնարավոր է, որ երեքն էլ կարիք չունենան, բայց եթե դուք բոլորդ սովորում եք, ապա դա ամենալավը կաշխատի:

Կատարեք բեռնարկղերի քայլ 3 -րդ քայլ
Կատարեք բեռնարկղերի քայլ 3 -րդ քայլ

Քայլ 3. Պոմպը/լցրեք տակառը, որպեսզի այն պատրաստ լինի:

Կատարեք բեռնարկղերի քայլ 4 -րդ քայլ
Կատարեք բեռնարկղերի քայլ 4 -րդ քայլ

Քայլ 4. Համաձայնեք «դադարեցրեք/իջեցրեք ինձ» ազդանշանի շուրջ, որը դուք (խմողը) կօգտագործեք:

Դուք չեք կարողանա խոսել կամ օգտագործել ձեր ձեռքերը, ուստի նախընտրելի է այնպիսի ազդանշան, ինչպիսին է «3 կարճ գռմռոցը» կամ «երկու ծնկները թեքելը»:

Կատարեք բեռնարկղերի քայլ 5 -րդ քայլ
Կատարեք բեռնարկղերի քայլ 5 -րդ քայլ

Քայլ 5. Ընտրեք ձեր 3 ընկերներից 2 ամենաուժեղը:

Նրանք կլինեն «բարձրացնողները»: Բարձրացնողների գործը ձեզ օգնելն է տանկի կանգառի ճիշտ դիրքում, օգնել ձեզ մնալ այնտեղ և օգնել ձեզ բավականին նրբագեղ իջնելուց հետո:

Կատարեք բեռնարկղի քայլ 6 -րդ քայլ
Կատարեք բեռնարկղի քայլ 6 -րդ քայլ

Քայլ 6. 3 -րդ ընկերը կգործի ցանկացած տեսակի փականով, որը կթափի գարեջուրը տակառից ՝ ծորակի գուլպանի վերջում:

Բոլոր ծորակները տարբեր են, ուստի դա կախված է ձեր ծորակից, բայց դուք դա հասկանում եք:

Կատարեք բեռնարկղերի քայլ 7 -րդ քայլ
Կատարեք բեռնարկղերի քայլ 7 -րդ քայլ

Քայլ 7. Կայծը կանգնեցրեք (որը լավագույն դեպքում սահուն գետնից մի փոքր կբարձրացվի, ինչպես աթոռի կամ սառույցով լի աղբամանի վրա) ձեր առջև:

Թող բարձրացնողները կանգնեն խմողի ձախ և աջ կողմերում ՝ միմյանց դիմաց: Փականի օպերատորը պետք է կանգնի ամենուր, որտեղ ամենահեշտն է, ամենայն հավանականությամբ, խմողին հակառակ:

Կատարեք բեռնարկղի քայլ 8 -րդ քայլ
Կատարեք բեռնարկղի քայլ 8 -րդ քայլ

Քայլ 8. Բռնիր տակառի բռնակները և թեքվիր իրան:

Մի բռնեք աղբարկղի բռնակներից (տես arnգուշացումներ): Յուրաքանչյուր բարձրացնող պետք է բռնի ձեր ոտքերից մեկը ՝ ինչ -որ տեղ ծնկի շրջանում: Փականագործը պետք է ծորակի փականը/ծորակը մտցնի ձեր բերանը, բայց դեռ մի սկսեք: (Սա կարող է թվալ տհաճ աշխատանք, բայց դա իսկապես կարևոր է):

Կատարեք տուփի կանգնակ Քայլ 9
Կատարեք տուփի կանգնակ Քայլ 9

Քայլ 9. 3 -ի հաշվարկով այս ամենը տեղի է ունենում

Օգտագործելով թևի և մարմնի ուժը ՝ նրբորեն ոտքերը երկնքի վրայով շպրտելով դասական «ձեռքով կանգնելու» դիրքի: Մի անհանգստացեք, սա ավելի հեշտ է, քան թվում է, քանի որ օգնություն ունեք: Բարձրացնողները պետք է օգնեն ձեզ մոտենալ «ձեռքի կանգնած» դիրքին ՝ ոտքերը կամարաձև բարձրացնելով և ձեզ ուղղորդելով վերև: Երբ այնտեղ եք, հաստատուն պահեք: Վեր կենալուց հետո փականի օպերատորը կթողնի փականը և, հետևաբար, գարեջուրը ձեր բերանը:

Կատարեք բեռնարկղի քայլ 10 -րդ քայլ
Կատարեք բեռնարկղի քայլ 10 -րդ քայլ

Քայլ 10. Երբ վեր կենաք, բարձրացնողներից մեկը պետք է հաշվի (One-Mississippi):

Որքան բարձր է հաշվարկը, այնքան լավ: Այս վերջնական հաշվարկը կարող է օգտագործվել `պարզելու համար, թե ձեր ընկերներից ով է ամենաերկարը: Եթե ունեք ամենաբարձր ցուցանիշը, կարող եք օգտագործել դա երեկույթում կամ ավելի ուշ պարծենալու համար:

Կատարեք տոպրակի տակ կանգնած Քայլ 11
Կատարեք տոպրակի տակ կանգնած Քայլ 11

Քայլ 11. Սպառեք հնարավորինս շատ գարեջուր նշված դիրքում, այնուհետև տվեք համաձայնեցված դադարեցման/ստացման ազդանշանը:

Երբ կանգառի ազդանշանը տրվում է, բարձրացուցիչը պետք է դադարեցնի հաշվարկը: Հետո բարձրացնողները պետք է օգնեն ձեզ վերադառնալ կանգնած դիրքի, իսկ փականագործը պետք է դադարեցնի գարեջրի հոսքը:

Կատարեք բեռնարկղերի քայլ 12 -րդ քայլ
Կատարեք բեռնարկղերի քայլ 12 -րդ քայլ

Քայլ 12. Տոնեք:

Դու արեցիր դա! Միացրեք և բարձրացրեք ձեր ընկերոջը:

Խորհուրդներ

  • Շնչեք ձեր քթով: (Այո, դա ակնհայտ է, բայց այնտեղ ալկոհոլ է օգտագործվում …):
  • Որքան շատ եք կշռում, այնքան ավելի շատ բարձրացնողների կարիք ունեք: Եթե կասկածում եք, պարզապես օգտագործեք ավելի շատ բարձրացնողներ: 3 -րդ բարձրացողը կարող է կամ կանգնել ձեր գոտկատեղի մոտ, կամ բռնել երկու ոտքերը: 4 բարձրացնողով, պարզապես 2 -ը մի կողմ դրեք: Այս դիրքից վայր ընկնելը խոշոր խախտում է և ցավոտ, այնպես որ զգույշ եղեք:
  • Մրցակցել տեսնելու համար, թե որքան երկար կարող եք պահել տակառի տակ, դա վաղեմի կուսակցական խաղ է, բայց եթե դա առաջին անգամն է, պարզապես փորձեք հասկանալ գաղափարը, այնուհետև հարվածեք նրանց հետույքին 2-րդ տուրում:
  • Հաշվի առնելով, որ դուք պահում եք տակառի բռնակները, դրանք կարող են թաց լինել կամ պարզապես դժվար պահել դրանք: Մտածեք ափսե լցնելու համար սպասք կամ ինչ -որ բան դնելու նրանց վրա:

Գուշացումներ

  • Երբեք խմել և քշել!
  • Մի պահեք աղբարկղը: Սա կարող է հանգեցնել ողբերգական հետևանքների: Եթե մեկը բռնում է աղբարկղը (որը հիմնականում պլաստմասսայից է), այն կարող է կոտրվել: Եթե աղբարկղը կոտրվում է, երբ դուք ոտքի եք կանգնած, դա կարող է հանգեցնել ողբերգությունների, ինչպիսիք են ՝ ընկնելը և դեմքը բացել տակառի վրա: Համենայն դեպս, դուք ընկնում եք գետնին բավականին ոչ սառը եղանակով, այնուհետև ունենում եք կոտրված աղբաման, որը բեռնարկղի տարան էր և այն սառույցը, որը պահում էր այն ցուրտ: Այսպիսով, այս վտանգները ռիսկի ենթարկելու փոխարեն պարզապես ամուր կառչած մնացորդը պատրաստված է շատ ամուր մետաղից:
  • Տեղյակ եղեք ձեր երկրում խմելու օրինական տարիքի մասին:
  • Բժիշկների և պետական բարձրագույն հաստատությունների մեծամասնությունն ասում է, որ չարաշահելը վատ է: Սա, հավանաբար, որակվում է որպես չափազանց խմիչք:

Խորհուրդ ենք տալիս: