Դուք պարզապես մեծ գումար եք կորցրել նոր զույգ կոշիկ ձեռք բերելու համար, և կցանկանաք դրանք կոտրել ՝ դրանցից առավել հարմարավետ օգտագործելու համար: Կոտրելով կոշիկները, դուք իրականում կոշիկներին ձևավորում եք ձեր ոտքերի ձևին: Երբ ձեր սլաքի կոշիկները կաղապարում եք ձեր ոտքին, կարող եք շարունակել կոտրվել կոշիկի մեջ ՝ օգտագործելով վարժություններ: Սա կապահովի, որ ձեր կոշիկներին սպասվի երկար կյանք:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ից. Կոշիկի ձևավորում
Քայլ 1. Բացահայտեք ձեր կամարի բնական ընդմիջումը:
Նախքան կարող եք մեղմել թևը ՝ մատնահետքի կոշիկի ամրացված ներբանը, դուք պետք է պարզեք, թե որտեղ է կոտրվում ձեր բնական կամարը: Ընդմիջումն այն է, որտեղ գարշապարը դառնում է կամար: Թեքեք ձեր ոտքը ՝ տեսնելու, թե որտեղ է ձեր կամարը բնականաբար կոտրվում: Մարկերով կարող եք կետը նշել ինչպես ոտքի, այնպես էլ կոշիկի վրա:
Խուսափեք ձեր կոշիկի թևը կամայականորեն թեքելուց, քանի որ դա կարող է չհամապատասխանել ձեր կամարի բնական ընդմիջմանը:
Քայլ 2. Թեքեք սրունքը ձեր կամարի բնական ընդմիջմանը:
Այն բանից հետո, երբ դուք կբացահայտեք ձեր բնական ընդմիջումը և նշեք այն ձեր կոշիկի մեջ, թեքեք թևը և նրբորեն թեքեք այն ետ և առաջ նշված դիրքում: Սա կդարձնի թևն ավելի ճկուն, երբ բարձրանաք ցուցիչով:
Հեռացրեք փոքրիկ մեխը, որն ամրացնում է թևը ձեր կոշիկին:
Քայլ 3. Հագեք կոշիկը `ընդմիջումը ձուլելու համար:
Հագեք կոշիկը և երկարացրեք ձեր ոտքը հարթից մինչև դեմի կետ, որպեսզի սկսեք ձևավորել ընդմիջումը: Սա կօգնի ձեզ իմանալ ձեր կոշիկի ոտքի ճշգրիտ ձևը:
Քայլ 4. Կոշիկը ձուլեք ձեր ձեռքերով:
Հեռացրեք կոշիկը և նրբորեն ձուլեք սրունքի այն հատվածը, որտեղ ձեր բնական կամարը կոտրվում է: Աշխատեք տարածքը ձեր ձեռքերով ՝ հետևելով ձեր նշանին և ձեր ոտքի ձևին: Կոշիկի կաղապարը, որտեղ ձեր կամարը, բնականաբար, կոտրվում է, կոշիկների մեջ բարձրանալը կդարձնի ավելի հարմարավետ և կբարձրացնի ձեր կոշիկների կյանքը:
- Անհրաժեշտ չէ ջերմություն ավելացնել, որը կօգնի սրունք ձևավորելուն: Քանի որ նախկինում կոշիկ եք հագել, որպեսզի սկսեք ձևավորել ընդմիջումը, ձեր ոտքի ջերմությունը բավական կլինի:
- Չկա նշանակված ձախ կամ աջ բալետի կոշիկ. Ձեր սեփական ոտքերը դա կորոշեն, երբ նրանք կոտրվում են կոշիկի մեջ: Պիտակավորեք յուրաքանչյուր կոշիկ ՝ համոզվելու համար, որ հետևողականորեն հագնում եք ձեր կոշիկները, մինչև դրանք այնքան կոտրված լինեն, որ դրանք տեսանելի լինեն:
Մաս 2 -ից 3 -ը. Տուփի փափկացում
Քայլ 1. Քայլ արկղի վրա:
Ոտնաթաթի մատները պահող կոշիկի առջևի հարթակը մեղմելու համար ոտքի գարշապարը նրբորեն դրեք դրա վրա: Տուփի փափկացումը կբարձրացնի մատնանշված կոշիկ հագնելու հարմարավետությունը:
Մինչ որոշ մասնագետներ արկղը շրխկացնում են դռան մոտ, հեռու մնացեք այս մեթոդից: Այս կերպ մեղմացնելը կարող է կոտրել տուփը (կամ մատները), եթե դա ճիշտ չի արվում:
Քայլ 2. Նրբորեն մերսեք մատների տուփը:
Ձեր ձեռքերով մերսեք մատների տուփի կողքերը ՝ այն մեղմացնելու համար: Սա տուփը կդարձնի ավելի ճկուն ՝ թույլ տալով ավելի հարմարավետ պարային փորձ:
Քայլ 3. Կոշիկի արտաքին մասում մի քիչ ջուր կամ ալկոհոլ քսեք:
Եթե դեռ կան տուփի որոշ հատվածներ, որոնք ձեզ անհանգստություն են պատճառում, օգտագործեք փոքր քանակությամբ ջուր կամ ալկոհոլ, որը կօգնի մեղմացնել տարածքը:
Չափից շատ ջուր օգտագործելը կամ ալկոհոլը շփելը կարող է փչացնել կոշիկները:
3 -րդ մաս 3 -ից ՝ Պար ձեր կոշիկներով
Քայլ 1. Քայլեք demi pointe- ով:
Կոշիկի առաձգականությունն ու ժապավենները կարելուց հետո կարող եք սկսել վարժություններ ՝ ձեր նոր մատիտ կոշիկները հետագայում կոտրելու համար: Բարձրացեք դեմի կետի վրա և շրջեք:
- Համոզվեք, որ դուք միշտ ձեր կոշիկներն օգտագործում եք ստուդիայի համապատասխան հատակին, որպեսզի կոշիկներն ավելի երկար ծառայեն:
- Ընդմիջում արեք դեմի սլաքի շուրջը շրջելուց և երբեմն ոտքը կամարացրեք:
Քայլ 2. Կատարեք գլորումներ:
Առաջին դիրքում կանգնած ծալեք մեկ ծունկը և ոտքի վրա բարձրացրեք մինչև ամբողջ սլաքը: Կրկնեք դա երկու ոտքերով ՝ դանդաղ գլորվելով ներքև:
Քայլ 3. Աշխատեք բարում:
Footերմությունն ու քրտինքը ձեր ոտքից կշարունակեն օգնել ձեր կոշիկի ձևավորմանը ձեր ոտքին, մինչ դուք աշխատում եք բարում: Կարող եք պոլի կամ պոնի տրոտիկներ անել ՝ համոզվելով, որ երկու ոտքերն էլ հավասար են աշխատում:
Խորհուրդներ
- Համոզվեք, որ ձեր կոշիկը կահավորված է մասնագետի կողմից, և եթե սկսնակ եք, հետևեք ձեր ուսուցչի ցուցումներին:
- Բարձր տեխնոլոգիական սլաքի կոշիկները, ինչպիսիք են Gaynor Minden- ը, կոտրել չեն պահանջում:
Գուշացումներ
- Կոշիկները կոտրելուց առաջ դրանք ցույց տվեք ձեր ուսուցչին և համոզվեք, որ նա հավանություն է տալիս:
- Համոզվեք, որ դուք պատշաճ կերպով մաքրում եք ձեր ոտքերը, կոշիկները և ծածկում բշտիկները, որպեսզի խուսափեք ոտքերի վարակներից կամ ոտքերի եղունգների աճից:
