Պրոմը բաց թողնելը պարտադիր չէ, որ աշխարհի վերջը լինի: Այն օգնում է գիտակցել, որ պարապմունքն ուղղակի սովորական պար է ավագ դպրոցում, որին կցված է թանկարժեք գին, և որ ֆիլմերն ու հեռուստահաղորդումները գերակշռում են երեկոյի կարևորությունն ու զվարճանքը: Անկախ ամեն ինչից, հավանաբար, դեռ վատ զգացումներ կունենաք երեկոն բաց թողնելու կապակցությամբ: Ավելի լավ զգալու միջոց գտնելը կարող է հեշտ լինել: Մնում է միայն շեղել ինքներդ ձեզ երեկոյի երեկոյին, բացասական զգացմունքները փոխարինել ձեզ հաճելի բաներով և գտնել ընդհանուր պատկերին նայելու միջոց:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից
Քայլ 1. angրուցեք այլ ուսանողների հետ, ովքեր չեն պատրաստվում պարել:
Դուք, անկասկած, կունենաք դասընկերներ, ովքեր նույնպես չեն պատրաստվում պարապել: Եթե ունեք որևէ դասընկերներ, որոնց հետ ընկերներ եք լինում և նրանք նույնպես բաց են թողնում միջոցառումը, հարցրեք նրանց, թե արդյոք նրանք ցանկանում են պարել երեկոյան երեկոյի ընթացքում: Դուք շատ ավելի լավ կզգաք ՝ իմանալով, որ մենակ չեք, և սոցիալական ինչ -որ բան անելը ձեզ հետ կպահի, որ կորցրած եք զգում:
Մտածեք ձեր սեփական հակահայկական երեկույթը կազմակերպելու մասին: Հրավիրեք մի դասարանցիների, ովքեր չեն պատրաստվում պրիզայի, խաղերի և զվարճանքի գնալ երեկոյի: Այդ կերպ դուք կարող եք բաց թողնելը հնարավորություն ընձեռել ծանոթանալու որոշ դասընկերների, որոնց հետ արդեն ընկերներ չեք:
Քայլ 2. outրուցեք ձեր ընտանիքի հետ, եթե ձեր բոլոր ընկերները դուրս են գալիս պարահանդեսի:
Եթե դուք չունեք որևէ ընկեր, որը բաց է թողնում պարը և կարծում եք, որ պարզապես կզարմանաք դասընկերների շրջապատում, խնդրեք ձեր ընտանիքին ՝ ձեզ հետ ժամանցի երեկո: Ընտանիքի հետ շփվելը ոչ միայն առողջ է, այլև ձեր միտքը կպահի ձեր դպրոցի երեխաներից: Բացի այդ, ձեր ընտանիքը, հավանաբար, կանի հնարավորը ՝ ձեզ ուրախացնելու համար:
Խաղացեք սեղանի խաղեր կամ դուրս եկեք զվարճալի ընտանեկան ընթրիքի: Parentsնողներդ կգնահատեն, որ դու ամեն ինչ անում ես նրանց հետ ժամանակ անցկացնելու համար, հատկապես, եթե մի քանի ամսից քոլեջ ես գնում:
Քայլ 3. Դիտեք ֆիլմ, գիրք կարդացեք կամ տեսախաղեր խաղացեք:
Եթե մարդկանց շրջապատում ձեզ թվում է, թե դա ձեզ հոգնեցուցիչ կդարձնի, ապա մտքերդ գրավեք երեկոյան երեկոյան, որպեսզի կենտրոնացած մնաք այլ բանի վրա: Ֆիլմ դիտելը կամ գիրք կարդալը ձեր ժամանակը լրացնելու հիանալի միջոց է, իսկ երեկոյան բաց թողնելը կարող է լավ հնարավորություն լինել մի քանի գլուխներին հասնելու կամ վերջապես տեսնելու այն ֆիլմը, որը ցանկանում էիք դիտել: Տեսախաղերը ձեզ շեղելու հիանալի միջոց են, քանի որ դրանք ստիպում են ձեզ ուշադրություն դարձնել խաղի վրա: Մի դիտեք որևէ ֆիլմ կամ հեռուստահաղորդում կամ կարդացեք գրքեր, որոնք կապված են պարի և ռոմանտիկ հարաբերությունների հետ ՝ որպես պատմության կամ շոուի հիմնական շեշտը:
Հուշում
Եթե պատրաստվում եք ֆիլմ դիտել, մտածեք թատրոն դուրս գալու `այն մեծ էկրանին տեսնելու համար: Տանից դուրս գալը թույլ չի տա, որ ձեր տանը ման գաք և դրանից վատ չզգաք:
Քայլ 4. Ֆիզիկական եղեք ՝ զբաղվելով սպորտով կամ մարզվելով:
Ակտիվ եղեք, որպեսզի ձեր մարմինը շարժվի, և ձեր միտքը ՝ պարզ: Դժվար է պատկերացնել բոլորին, ովքեր զվարճանում են, եթե վազում եք բասկետբոլի դաշտով կամ ուշ գիշեր որսում եք և վայելում ինքներդ: Եթե մենակ ինչ -որ բան եք անում, ավելացրեք շեղման մեկ այլ շերտ ՝ ականջակալներ գցելով: Երաժշտությունը կբարելավի ձեր տրամադրությունը մարզվելիս կամ նվագելիս:
Վազքը և հեծանիվ վարելը պարզ գործողություններ են, որոնք կարող եք հեշտությամբ կատարել գիշերը, որոնք զբոսայգի չեն պահանջում:
Մեթոդ 2 3 -ից. Բացասական զգացմունքների հաղթահարում
Քայլ 1. Արեք մի բան, որը ձեզ հաճույք է պատճառում ամեն օր, որպեսզի չխղճաք ինքներդ ձեզ:
Դժվար կլինի ընկնել երեկույթից բացակայելու պատճառով, եթե անհամբեր սպասելու ոչինչ չունենաք: Պարտավորվեք զբաղվել ձեր նախընտրած հոբբիով ամեն օր դասերից կամ աշխատանքից հետո հաջորդ երկու շաբաթների ընթացքում: Նույնիսկ երբ դուք չեք ցանկանում դա անել, նպատակ դրեք ամեն օր ինչ -որ զվարճալի բան անել: Անկախ նրանից ՝ տեսախաղեր են, բասկետբոլ, արվեստ, թե խաղաթղթեր, դուք ավելի լավ կզգաք, եթե ինչ -որ բան ակնկալելու ունեք:
Եթե դուք չունեք որևէ զբաղմունք, որը ձեզ հուզում է, ապա այժմ կատարյալ ժամանակն է նորը ընտրելու համար: Հարցրեք ձեր ընտանիքին կամ ընկերներին առաջարկություններ տեսնելով, թե ինչ են նրանք սիրում անել ազատ ժամանակ:
Քայլ 2. Հեռու մնացեք սոցիալական լրատվամիջոցներից և խուսափեք ձեր հեռախոսին նայելուց:
Անջատեք ծանուցումները և տեղահանել Instagram- ը և Facebook- ը, գոնե այս պահին: Կլինեն բազմաթիվ լուսանկարներ և կարգավիճակի թարմացումներ `կապված պարապմունքների հետ, և այդ իրերը տեսնելը ձեզ կզգա, որ իսկապես բաց եք թողել: Խուսափեք չափազանց շատ ժամանակ անցկացնել առցանց ՝ համոզվելու համար, որ այլ մարդկանց փորձառություններից չեք մխրճվի:
Հուշում
Եթե դուք սայթաքում եք սոցիալական ցանցերում, հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ այն մշակված է: Մարդիկ միշտ այնքան երջանիկ չեն, որքան թվում է, թե թվում են, երբ ինչ -որ բաներ են տեղադրում առցանց:
Քայլ 3. Կազմեք այն բաների ցանկը, որոնց համար շնորհակալ եք:
Կարող է անհեթեթ թվալ, բայց ձեզ դուր եկած բաների ցուցակ կազմելն իրականում ձեր ինքնագնահատականը բարձրացնելու իսկապես պարզ միջոց է: Երախտագիտությունը ձեզ ավելի երջանիկ կդարձնի, և ձեր ունեցածի մասին լավ զգալը, փոխարենը ափսոսալու համար, թե ինչ եք կորցրել, հիանալի միջոց է վատ տրամադրությունից հետ գալու համար:
- Եթե դուք դրսում եք և չեք կարող նստել ցուցակ կազմելու համար, ձեր գլխում արեք այն կամ բարձրաձայն ասեք: Պարզապես թվարկած իրերը, որոնք գնահատում եք, կբարձրացնի ձեր տրամադրությունը:
- Գնահատող լինելու համար կարիք չկա կենտրոնանալ մեծ բաների վրա: Պղպջակների փաթաթելը, անձրևից հետո խոտի հոտը և նոր զույգ կոշիկները տոնակատարության առիթ են:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը ՝ Նայելով մեծ պատկերին
Քայլ 1. Գիտակցեք, որ երեկոն հավանաբար այնքան էլ հիանալի չէ, որքան թվում է:
Պրոմը կարող է լինել թանկ, անհարմար և ընդհանրապես անհամաչափ փչացած: Ֆիլմերը, շոուներն ու գրքերը երեկոն դարձնում են ավելի սառը և կարևոր, քան հաճախ է լինում: Երբ մտածում ես դրա մասին, դա իրականում պարզապես ավագ դպրոցի պար է, որտեղ պետք է գումար ծախսել լիմուզինի և շքեղ հանդերձանքի վրա: Նույնիսկ եթե մարդիկ զվարճանում են պարահանդեսին, գիտակցեք, որ միջոցառումը սովորաբար անհամաչափ փչում է:
Ձեզ սպասվում են բազմաթիվ կարևոր իրադարձություններ: Տարիքի հետ մեկտեղ, քոլեջ գնալը, սիրահարվելը, նոր աշխատանք գտնելը և ձեր ընտանիքի տնից հեռանալը բոլոր այն հիանալի իրադարձություններն են, որոնց դուք կկարողանաք անհամբերությամբ սպասել:
Քայլ 2. theախսեք այն գումարը, որը կծախսեիք խնջույքի վրա `ավելի լավ բանի վրա:
Ավտոմեքենաների վարձակալության, շքեղ զգեստների, սմոքինգի վարձույթի, տոմսերի և ծաղիկների միջև ընկած ժամանակահատվածում, որպես կանոն, խնջույքի գնալն արժե մի քանի հարյուր դոլար: Քանի որ դուք ինքներդ եք խնայել ձեր գումարը, այն դրեք ավելի լավ բանի վրա: Մի քանի հարյուր դոլար ծախսեք մեքենայի համար, ծախսեք ձեր ընկերների հետ ճանապարհորդության վրա կամ օգտագործեք այն նոր տեսախաղերի համակարգ կամ հեռախոս գնելու համար:
Դուք երջանիկ կլինեք, որ պետք է գումար դնեք մի բանի վրա, որն այլ կերպ չէիք կարողանա գնել: Սա կստիպի բացակայող երեկույթը լավ զգալ:
Հուշում
Համերգները լավ փոխարինում են պարային երեկոյին, եթե չես ուզում բաց թողնել պարը և երաժշտությունը: Գումարն օգտագործեք ՝ տեսնելու ձեր վայելած արտիստին:
Քայլ 3. Խոսեք ձեր ծնողների կամ ուսուցիչների հետ իրենց երեկոյի մասին `ավելի շատ հեռանկար ստանալու համար:
Եթե դա իսկապես քեզ խժռում է, հարցրու ծնողներիդ կամ ուսուցիչներիդ `իրենց փորձի մասին երեկոյում: Դուք կհասկանաք, որ մարդկանց մեծամասնությունը չի պահպանում պարապմունքների մասին հիշողությունները, քանի որ դրանք այդքան էլ կարևոր չեն իրերի մեծ սխեմայում: Նույնիսկ եթե նրանք իսկապես հաճույք ստացան իրենց երեկոյից, հարցրեք նրանց, թե որքան հաճախ են նրանք մտածում այդ մասին: Հավանականությունը մեծ է, որ նրանք ամեն օր չեն ծախսում պարի մասին մտածելու վրա, և դուք նույնպես չպետք է դա անեք:
Մեծահասակ լինելով ՝ դուք կհիշեք քոլեջի ձեր առաջին օրը, ձեր հարսանիքը, ձեր մեծահասակների առաջին աշխատանքը և ձեր երեխաների ծնունդը: Քչերն են պահում անհարմար պարերի և թանկարժեք տոքս վարձույթների մասին հիշողությունները:
Խորհուրդներ
- Եթե բաց եք թողնում երեկոն, քանի որ ինչ -որ մեկը որոշել է ձեզ հետ չգնալ վերջին պահին, մի՛ բաց թողեք դրա պատճառով: Գնացեք միայնակ և զվարճացեք ձեր ընկերների հետ: Երբ պարը սկսվի, դուք շատ զվարճանալու եք:
- Եթե մտահոգված եք, որ բաց կթողնեք պարապմունքների փորձը, հարցրեք մոտակա դպրոցի ընկերներից մեկին, եթե նա կարող է ձեզ հրավիրել իրենց դպրոցի երեկոյին: Դպրոցների մեծ մասը թույլ է տալիս այլ դպրոցների աշակերտներին հաճախել թույլտվությամբ:
- Շատ համայնքներում գործում են մեծահասակներ `ավագ դպրոցն անցած մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են վերապրել երեկույթի փորձը կամ կցանկանային ունենալ մեկ այլ հնարավորություն` մասնակցելու պարապմունքին, նույնիսկ երբ այն բաց են թողել ավագ դպրոցում: Եթե ձեր համայնքում կա մեծահասակների համար նախատեսված երեկո, սա կարող է օգուտ քաղել:
