Մնջախաղը սովորելու հիանալի հմտություն է: Դա թատերական ներկայացումների մի տեսակ է, երբ մարդը պատկերում է մի տեսարան ՝ օգտագործելով միայն իր մարմինը ՝ առանց խոսքի օգտագործման: Ձեր շարժումներն ու դեմքի արտահայտությունները չափազանցված են ՝ օգնելու փոխանցել պահի զգացմունքները: Որպես մնջախաղ սկսելու համար զբաղվեք տարբեր անհատականությունների ցուցադրմամբ, սովորեք, թե ինչպես իրատեսորեն օգտագործել երևակայական հենարանները և աշխատեք հայելու առջև ՝ ձեր շարժումները կատարելագործելու համար: Դա կարող է լինել իսկապես հիանալի միջոց ՝ ձեր մարմնի հետ շփվելու և միաժամանակ զվարճանալու համար:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 2 -ից. Ractբաղվեք ինքներդ ձեզ և ուրիշների հետ
Քայլ 1. Նկարեք տարբեր անհատականություններ `կերպարների երգացանկ ստեղծելու համար:
Երբ առաջին անգամ սկսում եք մնջախաղով զբաղվել, կարևոր է սովորել ցուցադրել անհատականության տարբեր հատկություններ: Հաճախ օգտակար է դիտել բազմաթիվ մնջախաղեր ՝ դիտելու, թե ինչպես են այլ դերասաններ կարողանում արտահայտել տարբեր հույզեր: Ստուգեք որոշ առավել տարածված հատկություններ, որոնք դուք պետք է կարողանաք մարմնավորել.
- Ինքնավստահ կամ ինքնավստահ. Ինքնավստահ մարդը կանգնած է կրծքավանդակը բարձր պահած, ուսերը հետ պահած և անում է հաստատուն, վստահ քայլեր: Նրանք գլուխը բարձր են պահում և տարածություն են ստեղծում իրենց շուրջը:
- Ամաչկոտ. Ամաչկոտ մարդը կարող է թեքել ուսերը կամ հաճախ նայել գետնին: Նրանք կարող են շփոթել իրենց ոտքերը քայլելիս կամ խուսափել այլ մարդկանց հետ աչքի շփումից:
- Ittնցված. Ինչ-որ մեկին դիտելիս երազկոտ հայացքը կփոխանցի լակոտ-սեր: Smարված մարդը կարող է ձեռքերը սեղմել կրծքին, սերտորեն հետևել ինչ -որ մեկի հետևից կամ թրթռալ:
- Չարիք կամ մանիպուլյացիա. Այս անձը կունենա դեմքին ժպիտ և բարձրացրած հոնքեր: Նրանք կարող են հուզվել, երբ ինչ -որ բանի վրա բծախնդիր աշխատում են, բայց երբ բեմի շուրջը շարժվում են, ինքնավստահ տեսք կունենան:
- Բամբասանք կամ անշնորհք. Այս անձը կարող է սայթաքել, բախվել երևակայական իրերի և ունենալ անհետ քայլվածք: Նրանք կարող են գլուխը քորել ՝ շփոթություն ցույց տալու համար, կամ կարող են մնջախաղ ասել, որ իրենք իրենց վնասել են ՝ ընկնելով:
Քայլ 2. ractորավարժություններ արեք հայելու առջև `ձեր շարժումներն ավելի ճշգրիտ դարձնելու համար:
Եթե դուք ինքներդ եք աշխատում, օգտագործեք հայելին ՝ փոքր փոփոխություններ կատարելու համար ՝ ձեր արտահայտություններն ու շարժումները ավելի ճշգրիտ դարձնելու համար: Մնջախաղը նուրբ արվեստ չէ, ուստի սխալվում է չափազանցության չափազանցության մեջ:
- Կարող եք մտածել, որ ձեր դեմքի արտահայտությունները հստակ և կենտրոնացած են, բայց նայեք ինքներդ ձեզ հայելու մեջ `տեսնելու, թե արդյոք ձեր անցումներն այս արտահայտությունից հանկարծակի են և հստակեցված:
- Սա նաև լավ միջոց է `ստուգելու, որ անտեսանելի հենարանով մնջախաղացումը իսկական և հասկանալի տեսք ունի:
- Կարող եք նաև ինչ -որ մեկին տեսանկարահանել, երբ անցնում եք որոշ վարժություններ և հետագայում դրանք վերանայել ՝ նշումներ կատարելու, թե որտեղ կարող եք կատարելագործվել:
Քայլ 3. Հայելի գործընկերոջը `աշխատելու ժամանակի և հեղուկության վրա:
Նստեք կամ կանգնեք մեկ այլ անձի առջև (սա ավելի լավ է աշխատում մեկի հետ, ով նաև հետաքրքրված է մնջախաղով): Ընտրեք մեկ հոգու ՝ առաջնորդ լինելու և մեկին ՝ հետևորդ լինելու համար: Առաջնորդը կկատարի դեմքի որոշակի շարժումներ և մարմնական շարժումներ, իսկ հետևորդի նպատակն է ընդօրինակել առաջնորդին հնարավորինս արագ և ճշգրիտ: Առաջնորդը կարող է անձից անցնել անձի ՝ իրենց հայեցողությամբ:
Setամաչափ սահմանեք 3 րոպե, այնուհետև միացրեք, որպեսզի առաջնորդը հնարավորություն ունենա հետևորդ լինելու:
Քայլ 4. Ունեցեք «անցեք դեմքը» շրջանակը ՝ ձեր ոտքերի վրա մտածողություն կիրառելու համար:
Սա վարժություն է, որը պետք է կատարվի 5 և ավելի հոգուց բաղկացած խմբի հետ: Թող բոլորը կանգնեն շրջանակի մեջ և ընտրեն, թե ով է առաջինը գնալու: Այդ անձը կդարձնի կոնկրետ դեմք ՝ որոշակի զգացմունք փոխանցելու համար և կդիմի իր աջ կողմում գտնվող մարդուն: Այդ անձը պատճենելու է այդ դեմքը, բայց հետո այն փոխելու է այլ արտահայտության ՝ նախքան իր աջ կողմում շրջվելը: Շարունակեք շրջել շրջանակը, մինչև այն չվերադառնա սկզբնական անձին:
Նպատակն է հանդես գալ յուրահատուկ արտահայտությամբ, որը տարբերվում է ձեզ ներկայացվածից: Այն օգնում է ձեզ արագ մտածել և ավելի հեղհեղուկ անցնել պահից վայրկյան:
Քայլ 5. Մարմնամարզություն արեք ՝ իրատեսական մարմնի շարժումներ կատարելու համար:
Դա օգնում է, եթե կա 2 կամ ավելի մարդ, բայց դուք տեխնիկապես կարող եք ինքնուրույն կատարել այս վարժությունը: Ձևացրու, որ դու հաստ պարան ես պահում և կեցվածքի մեջ մտիր, ճիշտ այնպես, ինչպես դու, եթե մտադիր էիր իրական քաշքշուկ խաղալ: Պատկերացրեք, թե ինչպիսին կլիներ ձեր մարմինը ՝ պարանով մյուս կողմից ավելորդ ուժով առաջ քաշված, կամ ինչպիսին կլիներ, երբ ձեր կողմը սկսեր հաղթել և հետ քաշվել:
- Հիշեք, որ լարեք ձեր մկանները `իրական պարան քաշելու տեսք տալու համար:
- Այս վարժությունն անցնելիս ստուգեք ձեր ամբողջ մարմինը. Արդյո՞ք ձեր ոտքերը, ոտքերը, իրանը, ուսերը, ձեռքերը և գլուխը ճիշտ դիրքում են: Եթե կարող եք, դա արեք հայելու առջև ՝ ստուգելու համար, թե որքանով են իրատեսական ձեր դիրքերն ու շարժումները:
Քայլ 6. Վերցրեք մնջախաղի դասարան ՝ հիմունքներին տիրապետելու ավելի շատ հրահանգներ ստանալու համար:
Մնջախաղը բավականին հայտնի դերասանական աղանդ է, և շատ արվեստ, դրամա և համայնքային կենտրոններ առաջարկում են մնջախաղի հատուկ դասընթացներ: Դուք ավելին կսովորեք սովորական շարժումների, դեմքի արտահայտությունների և բեմական ներկայության մասին, և կաշխատեք այլ ուսանողների հետ և կսովորեք նրանցից:
Դասընթացը կարող է նաև օգնել ձեզ մնջախաղի ցուցադրության: Որոշ դասարաններ ավարտում են իրենց կիսամյակը ՝ կարճ ներկայացում պատրաստելով, կամ դուք կարող եք ավելին իմանալ ձեր համայնքի այլ արտադրությունների մասին, որոնցում կարող եք լսել:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը ՝ Մարմնի ճշգրիտ լեզվի օգտագործումը
Քայլ 1. Հատուկ գործողություն արտահայտելու համար չափազանցեք ձեր շարժումները:
Pբաղվեք կոնկրետ գործերով, որոնք կանեիք տանը, բայց արեք դրանք մնջախաղի ժամանակ: Ինչ շարժում էլ սովորաբար անեիք, չափազանցեք այն ավելի տեսողական և ակնհայտ դարձնելու համար: Փորձեք կիրառել այս գործողություններից մի քանիսը ՝ ձեր մնջախաղի հմտությունները զարգացնելու համար.
- Պատուհան կամ խրված դուռ բացելը
- Նվերի փաթաթում
- Բանան մաքրելը
- Խանութում ինչ -որ բան գնելը
- Բաճկոն կամ կոշիկ հագնել
- Մաքրում
- Ատամները լվանալը
Քայլ 2. Մեկուսացրեք ձեր մարմնի յուրաքանչյուր մասը `ձեր շարժումները ավելի ճշգրիտ դարձնելու համար:
Մնջախաղը կոնկրետ, չափազանցված շարժումների մասին է ՝ անկախ նրանից, թե դուք աշխատում եք երևակայական հենարանի հետ: Որպեսզի ինքներդ ձեզ հասնեք դրան, ուսումնասիրեք ձեր մարմնի յուրաքանչյուր մասը, երբ զբաղվում եք: Ոտքերից մինչև իրան մինչև ձեր ձեռքերն ու ձեռքերը, ձեր մարմնի յուրաքանչյուր հատվածը պետք է աջակցի այն տեսարանին, որը փորձում եք պատկերել:
Յուրաքանչյուր մասի մեկուսացումը կարող է տևել որոշ ժամանակ, երբ առաջին անգամ եք սկսել, բայց ժամանակի ընթացքում դա կդառնա սովորություն, որը կօգնի ձեր գործողություններն ավելի ուժեղ դարձնել:
Քայլ 3. facialույց տվեք զգացմունքները ձեր դեմքի արտահայտությունների միջոցով եւ մարմնի լեզու.
Քանի որ բառեր չեք օգտագործում, հանդիսատեսի հետ շփվելու համար պետք է օգտագործեք ձեր տրամադրության տակ եղած բոլոր ոչ բանավոր բառերը: Երբ մտածում եք, թե ինչ տեսք ունի ձեր դեմքը որևէ առանձնահատուկ զգացմունքի մեջ, բազմապատկեք այդ արտահայտությունը 5 -ով ՝ ստանալու այն, ինչ ձեզ հարկավոր է մնջախաղի ժամանակ հաղորդակցվելու համար:
- Երջանկություն. Լայն, բաց ժպիտ, ուրախ աչքեր, հոնքեր բարձրացրած:
- Անակնկալ. «OH» արտահայտություն ձեր բերանով, հոնքերը բարձրացրած, շոկի մեջ բարձրացված ձեռքերը:
- Տխրություն. Անկում ապրող ժպիտ, գլուխ, որը թեքվում է դեպի կողքը կամ կախված ցածր, տխուր աչքերից:
- Erայրույթ. Լարված դեմք, մկանները ձգված, մարմնի արագ, արագ շարժումներ:
Քայլ 4. Պատկերացրեք, թե ինչ եք պատրաստվում անել հենակետի հետ աշխատելիս:
Երբ դուք աշխատում եք երևակայական հենարանի հետ, մտածեք, թե ինչպիսին պետք է լինեն ձեր շարժումները, մինչ իրականում սկսեք գործել: Որտեղի՞ց եք վերցնելու իրը: Որքա՞ն ծանր կամ որքան թեթև կլինի այն ձեր ձեռքերում: Որտե՞ղ եք տարածք տրամադրելու ՝ ավարտելու ցանկացած գործողություն:
Օրինակ, եթե դուք ռեստորանի սպասարկու եք և մտադիր եք պղպեղ մանրացնել հյուրի ափսեի մեջ, որտեղի՞ց է գալիս սրճաղացը: Դուք այն վերցնում եք սեղանից, թե՞ այն դրված էր ձեր գոգնոցի մեջ: Պե՞տք է թեքվել իրանի մոտ ՝ հյուրի ափսե հասնելու համար: Ձեռքերի ո՞ր շարժումներով եք ցույց տալու, թե ինչ է կատարվում: Սա նախապես պատկերացնելը օգնում է ավելի լավ պատրաստվել իրական գործողությանը:
Քայլ 5. Պատկերացրեք հենարանը տարբեր տարածքներում `այն ավելի իրական դարձնելու համար:
Այս երևակայական հենարանը տարբեր տարածքներում պատկերացնելու և պատկերացնելու նպատակը ձեր մտքում այն ավելի ֆիզիկական դարձնելն է, ինչը կօգնի ձեզ ավելի իրատեսական ներկայացում տալ: Օրինակ, եթե ձեր հենարանը խնձոր է, ապա ինչպիսի՞ն կլիներ այն պտղատու ամանից վերցնելը: Ի՞նչ կլիներ, եթե այն վաճառասեղանի վրա կտոր -կտոր անեիք: Հավանաբար, այն քսակի կամ ուսապարկի մեջ էր, և դուք պետք է այն հանեք:
Հիշեք, որ ցանկացած իր, որքան էլ փոքր լինի, զբաղեցնում է տարածք: Տարբեր վայրերում օբյեկտը պատկերացնելը կարող է օգնել այն ավելի իրական դարձնել ձեր մտքում:
Քայլ 6. Տարբեր եղանակներով շփվեք «օբյեկտի» հետ `ձեր տեխնիկան իջեցնելու համար:
Սա այն է, ինչ կարող եք անել ամբողջ օրվա ընթացքում, նույնիսկ այն դեպքում, երբ պարապմունքների մեջ չեք: Օրինակ, եթե դուք բաճկոն եք հագնում մի տեսարանում, ինչպիսի՞ն է այդ բաճկոնը ծալելը կամ այն կախել կախելը: Իսկ ի՞նչ կարելի է ասել այն թափահարելու կամ գրպաններին հասնելու մասին: Որքան ավելի շատ շփվեք օբյեկտի հետ, այնքան ավելի իրատեսական կլինի ձեր տեսարանը:
Օգտագործեք ֆիզիկական առարկան հայելու դիմաց, եթե դժվարանում եք պատկերացնել, թե ինչպիսին պետք է լինի մնջախաղը: Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպիսին է ձեր ձեռքը (երը) շուրջը, ինչպես է ձեր մարմինը շարժվում, ինչպիսին է քաշը և քաշը: Այս բոլոր բաները կարող եք օգտագործել ավելի իրատեսական մնջախաղ ստեղծելու համար:
Խորհուրդներ
- Հիշեք, որ ձեր դեմքի արտահայտությունները և մարմնի լեզուն շատ կարևոր են մնջախաղի մեջ:
- Չարլի Չապլինը մնջախաղի առավել հայտնի դերասաններից է: Դիտեք նրա տեսանյութերից մի քանիսը `աշխատանքի վարպետ սովորելու համար:
