Դուք ինքներդ ձեզ համար շատ ժամանակ ունե՞ք: Հիանալի! Ձեր ազատ ժամանակը օգտագործելու բազմաթիվ եղանակներ կան ՝ ստեղծագործական զարգացումից մինչև անզուսպ ինքնատիրապետում տալը: Կարդացեք գյուտարար գաղափարներ, թե ինչպես օգտվել այդ թանկարժեք «ես» ժամանակից:
Քայլեր
Մեթոդ 1 6 -ից. Սովորեք սիրել ձեր միայնակ ժամանակը
Քայլ 1. Վայելեք ազատությունը:
Մենակ ժամանակը լիարժեք օգտագործելու համար պետք է սկսել գրկել այն: Սովորեք սիրել միայնակ լինելը և որոշեք ինքներդ ձեզ դրական վերաբերմունք ունենալ դրա նկատմամբ:
- Ընդունեք, որ կարողանաք անել, ասել, մտածել կամ գործել, ինչպես ցանկանում եք: Երբ դու մենակ ես, կարիք չունես անհանգստանալու ուրիշների մտքերի կամ դատողությունների համար: Դուք կարող եք լինել լիովին և անպարկեշտ ինքներդ ձեզ և երբեք երկու անգամ չմտածել այն մասին, թե ինչ կարող է մտածել կամ ասել մեկ ուրիշը:
- Սիրեք անկախությունը, որը գալիս է ինքներդ ձեզ հետ ժամանակ ունենալուց: Ձեր որոշումները կայացնելիս չպետք է հաշվի առնեք ուրիշի ճաշակը, նախասիրությունները կամ ցանկությունները: Եթե ցանկանում եք դիտել սարսափելի իրական հեռուստատեսություն, ոչ ոք չի կարող դրա մասին նվնվալ կամ խնդրել ձեզ փոխել ալիքը: Եթե ցանկանում եք գնալ երկար զբոսանքի կամ վազքի, ոչ ոք չի կարող բողոքել, թե որքան ժամանակ եք բացակայել կամ խափանել ձեր ծրագրերը:
- Սուրը ոչ մեկի համար գեղեցիկ տեսք չունենալու համար: Եթե ցանկանում եք ամբողջ օրն անցկացնել ձեր գիշերազգեստով ՝ խառնաշփոթ մազերով և չսանրված ատամներով, արեք դա: Ոչ ոք չի լինի ավելի իմաստուն և ոչ ոք չի կարող կողքից նայել ձեր միաեղջյուր հողաթափերին:
Քայլ 2. Վայելեք անհարմարության բացակայությունը:
Մարդկանց կողքին լինելը սովորաբար նշանակում է որոշ ժամանակ տևել անհարմարության գոնե ինչ -որ աստիճանի:
Մյուս կողմից, միայնակ լինելը նշանակում է, որ երբեք չպետք է խուսափեք ձեր ծանոթությունների կյանքի անհարմար հարցերից կամ լսեք որևէ մեկին, ով ձեզ կպատմի իր կատվի ագորաֆոբիայի մասին:
Քայլ 3. Սիրեք ինքներդ ձեզ և ձեր բոլոր հնարքները:
Ինքներդ ձեզ համար ժամանակ ունենալը հնարավորություն է տալիս հետ կանգնել առօրյա կյանքի բոլոր խելագար գործունեությունից և փոխազդեցություններից: Դուք ժամանակ ունեք իրականում ինքներդ ձեզ հետ լինելու և գնահատելու ձեր սեփական ընկերությունը:
- Մենակ ձեր ժամանակը լիարժեք վայելելու համար որոշեք թույլ տալ ձեզ իսկապես լինել այնպիսին, ինչպիսին կաք: Գրկեք ձեր յուրահատկությունները. Խոսեք ինքներդ ձեզ հետ, խոսեք ձեր աթոռի հետ, տարօրինակ պարեք ատամները խոզանակելիս, սահելով, այլ ոչ թե հնարավորության դեպքում քայլելով և այլն: Եվ հետո ժամանակ հատկացրեք ՝ իսկապես գնահատելու համար, թե ինչ հիանալի և յուրահատուկ անձնավորություն եք դուք:
- Սկսեք ինքներդ ձեզ բնորոշել ձեր յուրահատուկ հատկանիշներով, այլ ոչ թե ձեր հարաբերություններով կամ այլ մարդկանց կարծիքներով: Մենակ լինելը հնարավորություն է տալիս ձեզ իսկապես համարել այնպիսին, ինչպիսին կաք, անկախ այլ մարդկանցից:
Քայլ 4. Գնահատեք փոքր բաները:
Ձեր միայնակ ժամանակը վայելելու ևս մեկ մեծ մասն է սկսում նկատել և գնահատել ձեր կյանքում մանրուքները: Ուրիշների շեղումներից հեռու լինելը թույլ է տալիս ուշադրություն դարձնել մանրուքներին, որոնք այլ կերպ կարող եք անտեսել կամ մոռանալ նկատել:
- Takeամանակ գտեք ձեր շուրջը նայելու համար: Ուշադրություն դարձրեք որքան հնարավոր է շատ փոքր, նուրբ մանրամասներին: Տեղյակ եղեք այն փոքր բաների մասին, որոնք ձեզ հաճույք են պատճառում, իսկ հետո մի պահ տրամադրեք ՝ իսկապես կլանելու և վայելելու այդ հաճույքը:
- Եղեք ուշադիր ձեր նկատմամբ: Ուշադրություն դարձրեք ձեր տրամադրության, մտքերի, զգացմունքների և ընկալումների փոքր տեղաշարժերին: Փորձեք հստակ նշել, թե ինչն է հանգեցրել այդ փոփոխությանը և ինչպես է այն ազդել ֆիզիկական և էմոցիոնալ վրա: Երբ ավելի սերտաճեք ինքներդ ձեզ և ինչն է ձեզ ստիպում տիզել, դուք կսկսեք պատկերացում կազմել ձեր մասին, որը գուցե նախկինում երբեք չէիք գիտակցել:
Մեթոդ 2 6 -ից ՝ Գեղարվեստական լինել
Քայլ 1. Բլոգ ստեղծեք:
Դա կարող է վերաբերել ձեր սիրած ֆիլմերին, խաղերին, խմբերին, գրքերին, համակարգիչներին, հայտնիներին `այն ամենին, ինչը ձեզ հետաքրքրություն է առաջացնում: Որոնեք «բլոգավարման անվճար հարթակներ», ընտրեք ձեր բլոգի թեմային համապատասխան դիզայն և ստեղծեք ստեղծագործական վերնագիր:
- Եթե ձեր բլոգում կա բովանդակություն, որը հաճելի է հավաքել և գրել, ապա հավանականությունը մեծ է, որ մյուսների համար կարդալը հաճելի կլինի: Տեղադրեք ձեր առաջին գրառման հղումը Facebook- ում, որպեսզի ձեր ընկերները կարողանան մեկնաբանություններ թողնել:
- Բլոգ ստեղծելու հիանալի բանն այն է, որ այն կարող է անվերջ քանակությամբ ժամանց ապահովել: Թարմացրեք այն նոր հաղորդագրություններով ամեն անգամ, երբ ձեզ ժամանակ է հատկացվում:
Քայլ 2. Փորձ խոհանոցում:
Perfectնշում չկա որևէ բան կատարյալ դարձնելու համար, քանի որ դուք պատրաստում եք միայն մեկի համար:
- Պատրաստեք այնպիսի բաղադրատոմս, որը միշտ ցանկացել եք փորձել կամ եփել մի պարզ և հագեցնող բան, ինչպիսին է ձվածեղը կամ մակարոնեղեն ալֆրեդոն:
- Փորձեք ստեղծել ձեր յուրահատուկ ուտեստը ՝ ընդհանրապես բաղադրատոմս չօգտագործելով: Սկսեք մակարոնեղենի կամ բրնձի հիմքից և ավելացրեք ձեր նախընտրած բաղադրիչները կամ այն բաները, որոնք ցանկանում եք փորձել, ինչպիսիք են կաղամբը, տոմատիլոսը, գոմեշի միսը կամ չիայի սերմերը:
- Փորձեք պատրաստել մեկ շոկոլադե թխվածքաբլիթ և վայելեք միայն ձեզ համար թխվածքաբլիթ պատրաստելու հնարավորությունը:
Քայլ 3. Կատարել նկար կամ նկար:
Գնացեք արհեստների խանութ և գնեք մի քանի ապրանք կամ օգտագործեք մատիտ և թուղթ, որոնք ունեք ձեր տանը:
- Եթե դուք գեղարվեստական հակում չունեք, ձեռք բերեք ներկերի թվերի հավաքածու: Նրանք զվարճալի և գոհացուցիչ են ավարտելու համար, և ավարտելուց հետո կունենաք նոր ձևավորում ձեր սենյակի համար:
- Պատրաստեք կոմիքս կամ վեբ կոմիքս: Օգտագործեք ինքներդ ձեզ, հայտնիներին, ընտանիքին կամ ընկերներին որպես ոգեշնչում կերպարների համար: Դուք կարող եք կատարել ձեր կոմիքսը գեղարվեստականորեն մանրամասն կամ օգտագործել խառնաշփոթ ձողեր: Դրեք դրանք ծիծաղելի և ծիծաղելի իրավիճակներում, իսկ հետո ցույց տվեք դրանք ձեր ընկերներին:
Քայլ 4. Պատրաստեք գրանցամատյան:
Եթե ունեք լուսանկարներով լի տուփեր, տոմսերի կոճակներ, ռեստորանների ընտրացանկեր և այլ պատահական տրիկոտաժներ, որոշ ժամանակ ծախսեք գրանցամատյան պատրաստելու համար:
- Գնեք դատարկ գրանցամատյան արվեստի խանութից կամ դեղատնից:
- Տեղադրեք այն իրերը, որոնք ցանկանում եք պահպանել ըստ ամսաթվի և կատեգորիայի:
- Տեղադրեք տարրերը հմտորեն, ապա կպցրեք դրանք գրանցամատյանում:
- Մտածեք սրամիտ կամ զգացմունքային ենթագրերի ավելացման մասին:
Քայլ 5. Գիրք գրեք:
Երբեք չի գա այն ժամանակը, երբ դուք կունենաք այդպիսի կատարյալ մենակություն, ուստի առավելագույնը օգտագործեք: Լռությունը կարող է օգնել ձեզ կենտրոնանալ: Եթե գիրք գրելը ձեզ համար չափազանց շատ է թվում, փորձեք ավելի փոքր, բայց հավասարապես արտահայտիչ մի բան.
- Գրեք ամսագրի գրառում կամ սկսեք նոր ամսագիր:
- Նամակ գրեք մեկին, ում վաղուց չեք տեսել:
- Կազմեք հաջորդ ամսվա կամ տարվա ձեր նպատակների ցանկը:
Մեթոդ 3 -ից 6 -ը
Քայլ 1. Վերցրեք ձեզ ճաշի:
Միայնակ ուտելու դուրս գալու համար ամաչելու պատճառ չկա: Իրականում, բավականին հաճելի է գնալ ուր ուզես, պատվիրել այն, ինչ ուզում ես, խմել այն, ինչ ուզում ես և ունենալ մի ամբողջ սեղան քեզ համար:
- Եթե ցանկանում եք մի փոքր սոցիալական լինել, նստեք բարում ՝ ուտելու: Բարում նստած մարդիկ հակված են լինել ավելի ընկերասեր և բաց, և ունենալ ավելի լավ պատմություններ:
- Գնացեք ձեր նախընտրած ռեստորաններից մեկը և պատվիրեք այն ուտեստը, որը դուք շատ եք ցանկացել: Youանկության դեպքում բերեք գիրք կամ վայելեք ձեր ճաշը, երբ մարդիկ դիտում են:
Քայլ 2. Երկար լոգանք կամ ցնցուղ ընդունեք:
Եթե ձեր տունը սովորաբար լի է մարդկանցով, ովքեր սպասում են լոգարանից օգտվելուն, ապա այս ժամանակը հատկացրեք այնքան ժամանակ, որքան ցանկանում եք լոգարանում: Օգտագործեք ձեր նախընտրած լոգանքի և մարմնի բոլոր ապրանքները:
Նկարեք լոգանք և լցրեք պղպջակների լոգանքի կամ ձեր նախընտրած եթերայուղի մեջ: Մոմեր վառեք, միացրեք երաժշտությունը և թույլ տվեք ձեզ հանգստանալ կամ հանգիստ ցնցուղ ընդունել:
Քայլ 3. Ստեղծեք եղունգները:
Պատվիրեք սրահում կամ այցելեք ակնթարթային բուժում:
Եթե չեք ցանկանում գումար ծախսել մատնահարդարման վրա, տվեք ինքներդ ձեզ տանը: Մի՛ ներկիր եղունգներդ, նվիրի՛ր քեզ աշխատանքները. Ամրացրու եղունգներդ, թրջիր դրանք և օգտագործիր մի քանի շերտ լաք: Եթե դեռ ժամանակ և պաշարներ ունեք, ինքներդ ձեզ պեդիկյուր տվեք:
Քայլ 4. Քնիր:
Ինքնուրույն ժամանակ տրամադրելը քնելու համար հիանալի հնարավորություն է տալիս. Օգտվեք դրանից:
- Թողեք ցերեկային քուն կամ գնացեք քնելու այնքան շուտ, որքան ցանկանում եք:
- Եթե առավոտյան մենակ եք, քնում եք կամ արթնանում, նախաճաշում և նորից քնում: Նախաճաշ անկողնում!
Մեթոդ 4-ից 6-ը. Կենտրոնանալով ինքնակատարելագործման վրա
Քայլ 1. Հետևեք պարտականություններին:
«Ինձ համար ժամանակի» մեջ ամենալավն այն է, որ դու ընդհատումներ չես ունենա: Հետևեք դպրոցի աշխատանքին, սովորեք առաջիկա քննության համար, մաքրեք ձեր սենյակը, ձեր ֆինանսները հավասարեցրեք և այլն: Օգտագործեք այս ժամանակը ձեր օգտին:
- Սենյակի վերակազմակերպումը կարող է շատ զվարճալի լինել: Երբ ամեն ինչ մաքուր է, վերադասավորեք կահույքը `սենյակին նոր տեսք հաղորդելու համար: Տեղադրեք նոր զարդեր ՝ իրերը թարմացնելու համար:
- Ստեղծեք նոր գունային կոդով ներկայացման համակարգ `ձեր թերթերը կազմակերպելու համար, կամ կազմեք օրացույց և լրացրեք այն հաջորդ մի քանի ամիսների ձեր բոլոր ծրագրերով:
Քայլ 2. Սովորեք նոր հմտություն:
Եթե դուք ժամանակ եք հատկացնում որևէ հմտություն գործադրելու համար ամեն անգամ, երբ մենակ եք, ապա կարող եք վերջնականապես լավ տիրապետել դրան:
- Տան շուրջը կիթառ կա՞, թե՞ դաշնամուր, որը հազվադեպ է նվագում: Դրեք այն օգտագործման համար:
- Փորձեք ձեր ուժերը տրամաբանական խաղերում և հանելուկներում: Սմարթֆոնների համար հասանելի են առցանց ընտրության և տրամաբանական հանելուկների մի շարք ծրագրեր:
- Կամ դուք կարող եք մի փոքր ռետրո ստանալ Ռուբիկի խորանարդով և ճանապարհ ընկնել դեպի հանճար:
Քայլ 3. Վերցրեք դասարան:
Սովորեք մի հմտություն, որը միշտ ցանկացել եք զարգացնել կամ գտնել ձեզ հետաքրքրող թեմա և դաս անցկացնել դրա վերաբերյալ:
- Շատ անվճար և էժան դասընթացներ հասանելի են առցանց, ինչպես նաև բազմաթիվ համայնքային կենտրոններում:
- Անվճար դասընթացները հաճախ չեն պահանջում որևէ տնային աշխատանք կամ թեստեր, ուստի, եթե դասերից օգտվելու գնահատական տալը ձեզ հետ է թողնում, ապա այն վերցրեք այնտեղ, որտեղ դրա մասին անհանգստանալու կարիք չկա:
Քայլ 4. Callանգահարեք մեկին, ում հետ վաղուց չեք խոսել:
Հետևեք հեռախոսազանգերին ձեր հարազատներին և ընկերներին, ովքեր ապրում են այլ վայրերում:
Եթե չեք ցանկանում հեռախոսազանգ կատարել, ուղարկեք էլ. Մենակ ժամանակ ունենալը հիանալի հնարավորություն է նորից կապ հաստատելու այն մարդկանց հետ, ում հետ կապը կտրվել է:
Քայլ 5. Մտածեք կամ պարզապես որոշ ժամանակ տրամադրեք մտածելու համար:
Ինքներդ ձեզ ժամանակ տրամադրելով այլ շեղումներից `թույլ է տալիս դանդաղեցնել և շրջվել դեպի ներս` ձեզ տալով կատարյալ հնարավորություն `թույլ տալու ձեզ հանգիստ անդրադառնալ:
- Մտածեք որոշումների մասին, որոնք վերջերս ծանրացնում են ձեզ: Որո՞նք են ձեր առջև դրված տարբերակների առավելություններն ու թերությունները: Գրեք դրանք, եթե դա կօգնի ձեզ տեսակավորել ձեր մտքերը:
- Օգտագործեք ձեր երևակայությունը: Գնացեք ձեր գլխի այլ տեղ և պատկերացրեք այլ աշխարհ: Թույլ տվեք երազել: Դուք նույնիսկ կարող եք հիանալի նոր գաղափար ունենալ պատմության կամ բլոգի գրառման համար:
- Մեդիտացիա անել: Հանգիստ նստեք, փակեք ձեր աչքերը և ուշադրություն դարձրեք ձեր շուրջը հնչյուններին, հոտերին և զգացողություններին: Թող ձեր միտքը դատարկվի և կենտրոնացեք ձեր շնչառության վրա:
Մեթոդ 5 -ից 6 -ից. Ակտիվանալ
Քայլ 1. Դուրս եկեք և վայելեք բնությունը:
Մենակ զբոսանքը կամ քայլարշավը թույլ են տալիս դիտել բնությունը առանց որևէ շեղումների, և դուք կարող եք զարմանալ, թե որքան հաճելի կարող է լինել բնության մեջ միայնակ ժամանակը:
- Այցելեք մոտակա այգի, լիճ, գետ կամ բնության արգելոց, հատկապես եթե նախկինում երբեք չէիք եղել: Պիկնիկ արա:
- Գնացեք հեծանիվ քշելու: Aարմանալի ազատություն կա աշխարհը հեծանիվի նստատեղից տեսնելու մեջ: Գտեք հանգիստ, գեղատեսիլ վայր կամ փնտրեք հեծանվային արահետներ ձեր տարածքում և գնացեք ուսումնասիրելու:
Քայլ 2. ercորավարժություններ:
Դուք ժամանակ ունեք ինքներդ ձեզ համար, այնպես որ օգտագործեք այն ՝ կազմվածք ունենալու համար: Դա հիանալի միջոց է ժամանակն անցկացնելու համար ՝ միաժամանակ բարելավելով ձեր ընդհանուր ֆիզիկական և մտավոր բարեկեցությունը:
- Վազեք հարևանությամբ կամ մի փոքր վազեք վազքուղու վրա:
- Առցանց փնտրեք վարժությունների տեսանյութեր, ինչպիսիք են յոգան կամ պիլատեսը և հետևեք ուսուցչի հետ միասին:
- Միացրեք երաժշտություն և պարեք հայելու առջև: Ավելի լավ է `պար սարքեք և ավելի ուշ սովորեցրեք այն ձեր ընկերներին և ընտանիքին:
- Բաղվեք այնպիսի սպորտով, որը նախկինում երբեք չեք զբաղվել: Ուսումնասիրեք ձեզ անհրաժեշտ սարքավորումները և գտեք տեղական ակումբներ կամ թիմեր, որոնց կարող եք միանալ:
- Միացեք մարզասրահին: Մարզասրահ այցելելը կօգնի ձեզ պահել մարզավիճակում ՝ միևնույն ժամանակ տալով սոցիալական ելք:
Քայլ 3. Արկածախնդրություն ունեցեք:
Դուք ոչ ոքի չեք պատկանում, այնպես որ քարտեզի վրա գտեք մի վայր, որտեղ երբեք չեք եղել և գնացեք այնտեղ:
- Քշեք լողափ և ձեր օրն անցկացրեք արևայրուք ընդունելով կամ լողալով:
- Ուղևորվեք այնպիսի քաղաք, որը երբեք չեք տեսել կամ այցելեք այգի, որտեղ երբեք չեք եղել: Նկարեք, որպեսզի կարողանաք մարդկանց հետագայում ցույց տալ:
- Գնացեք ձկնորսության և մի քանի ձուկ որսացեք ՝ մարդկանց ցույց տալու համար, կամ փորձեք պատրաստել և ուտել այն, ինչ որսում եք:
Մեթոդ 6 -ից 6 -ը. Ինքներդ ձեզ զվարճացնելը
Քայլ 1. Օգտագործեք ձեր նախընտրած լրատվամիջոցների բեռները, հատկապես մեղավոր հաճույքները:
Անցկացրեք կինոյի երեկո ձեր բոլոր սիրած ֆիլմերի հետ, կարդացեք մի շարք գրքեր և ամսագրեր, կամ հանգստացեք ձեր նախընտրած հեռուստաշոուի մարաթոնով:
- Կինո/հեռուստատեսություն/երաժշտություն երեկո պատրաստեք: Ընտրեք թեմա և կազմեք ձեր սեփական մարաթոնը այդ թեմայի շուրջ, ինչպես ՝ գայլերը, 80 -ականների սրտակերները, Բրոդվեյի մյուզիքլները կամ այն, ինչ ձեզ զվարճացնում է:
- Ձեր բոլոր նախընտրածներին հաճույք ստանալուց հետո սկսեք ուսումնասիրել նոր խմբեր, ֆիլմեր և հեռուստահաղորդումներ `փորձելու համար: Դիտեք երաժշտական բլոգեր և podcast- ներ, տեսեք, թե ինչ է խորհուրդ տալիս Spotify- ը կամ Pandora- ն, կամ փնտրեք Netflix- ի չուսումնասիրված անկյունները:
Քայլ 2. Ստացեք խաղեր:
Եթե խաղացող չեք, փորձեք: Եթե արդեն խաղացող եք, ընդլայնեք ձեր մտահորիզոնը:
- Փորձեք խաղալ նոր տեսախաղ կամ փնտրեք տեսախաղերի նոր խանութ: Փնտրեք հին կամ ավելի քիչ հայտնի վերնագրեր խնայողությունների խանութներում կամ առցանց:
- Ստեղծեք տեսախաղերի մրցաշար, եթե ունեք պարագաներ. Շատ հարթակներ թույլ են տալիս համագործակցային վիրտուալ խաղեր, այնպես որ, եթե ձեր ընկերները մոտ չեն, կարող եք խաղալ աշխարհի տարբեր երկրներից նոր ու տարբեր մարդկանց հետ:
- Փորձեք ոչ տեսախաղերի նոր տեսակներ, օրինակ ՝ դերախաղեր, L. A. R. P.ing (Live Action Role Playing) և այլն:
- Վերադարձեք ձեր մանկության «ես» -ին և հանեք ձեր նախընտրած հին սեղանի խաղերը: Բայց ի՞նչ անել, եթե ձեզ հարկավոր են բազմաթիվ խաղացողներ: Դուք կարող եք խաղալ բոլոր խաղացողների համար: Մրցակցեք ձեր դեմ և ուրախացեք ՝ իմանալով, որ անկախ ամեն ինչից կհաղթեք:
Քայլ 3. Հիշեցում:
Դուրս բերեք ձեր հին լուսանկարների ալբոմները, գրանցամատյանները և տարեգիրքերը և որոշ ժամանակ անցկացրեք ՝ հիշելով հին ժամանակները:
- Դուք նույնիսկ կարող եք ոգեշնչվել ՝ փնտրելու հին ընկերներին կամ ընտանիքի անդամներին, որոնց հետ կապը կորցրել եք: Եթե դուք այդպիսին եք, գնացեք տեղեկատվական որսի և տեսեք, թե արդյոք կարող եք դրանք գտնել:
- Օգտագործեք հիշողություններ, որոնք վերադառնում են ձեզ որպես ոգեշնչում. Դրանք գրեք կարճ պատմվածքների, ինքնակենսագրական հատվածների, բլոգային գրառումների, կոմիքսների և այլն:
Քայլ 4. Ուսումնասիրեք ինտերնետի հրաշալիքները:
Ինքներդ ձեզ համար ժամանակը բացում է բոլոր տեսակի ճանապարհներ հետախուզության համար, ներառյալ թվային հետազոտությունները: Եվ շատ թվային աշխարհ կա ուսումնասիրելու համար:
- Գնացեք վիրտուալ տեղեկատվական զբոսանքի: Սկսեք ՝ բացելով վեբ էջ ՝ ցանկացած էջ, և այնուհետև սկսեք ուսումնասիրել, թե ուր է այն տանում ձեզ: Փնտրեք էջում նշված կամ հղված տերմիններ կամ գաղափարներ և հետևեք դրանց: Նույնը արեք յուրաքանչյուր նոր էջի համար, որին գալիս եք և տեսեք, թե որքան հեռու կարող եք հասնել ձեր ելակետից: Հետո վայելեք ձեր կուտակած բոլոր մռայլ գիտելիքները:
- Խենթացեք ձեռնարկը ՝ այցելելով տարբեր ձեռնարկներ և կայքեր, այնուհետև փորձելով դրանք: Եթե փորձեր եք անում մազերի և դիմահարդարման հետ, գտեք ձեր ամենախենթ մազերը/դիմահարդարումը և եղեք ձեր սեփական փորձարարական առարկան: Եթե ձեզ դուր է գալիս իրեր պատրաստել, փնտրեք իրեր պատրաստելու կամ կառուցելու ձեռնարկներ (թռչնանոցներ, կրեմ բրուլե, բարձեր, ինչ էլ որ լինի) և կատարեք ձեր լավագույն փորձը: Դուք կարող եք բացահայտել որոշ թաքնված տաղանդներ:
Խորհուրդներ
- Օգտվեք ձեր միայնակ ժամանակից և արեք մի բան, որը երբեք չէիք անի շրջապատի հետ:
- Փորձեք այն, ինչը ԵՐԲԵՔ, ոչ մի անգամ կյանքում, չեք արել:
- Կազմեք դույլերի ցուցակ և սկսեք ստուգել իրերը:
- Մի վատնեք ձեր ազատ ժամանակը ՝ փորձելով այն պլանավորել ինչպես առօրյան, փոխեք այն ամեն օր:
- Պարզապես մտածեք, թե որքան երախտապարտ եք կյանք ունենալու համար և վայելեք պահը:
- Արեք այնքան հիմար բան, որ չափազանց ամոթալի կլինի անել ինչ -որ մեկի աչքի առաջ: Դուք հիանալի ժամանակ կունենաք:
- Փորձիր գիրք կարդալ:
- Գնացեք հանգստացեք և դիտեք YouTube- ը և պառկեք ձեր ննջարանում:
- Խաղ խաղալ.
- Եթե գեղեցիկ օր է, դուրս եկեք և գնացեք զբոսնելու կամ պարզապես վայելեք օրը:
- Մտածեք երգի և թեմայի մասին: Կազմեք երգի նոր բառեր և հաջորդ անգամ, երբ ձեր ընկերների հետ կլինեք, և երգը հայտնվի, երգեք ձեր նոր բառերը:
- Takeամանակ գտեք ձեր ամենափոքր բաները ճաշակելու և գնահատելու համար, երբեմն դրանք իսկապես ամենազարմանալի բաներն են:
- Գնացեք YouTube և դիտեք որոշ տեսանյութեր, որոնք դուք վաղուց չեք դիտել, կամ մի քանի նոր: Կամ փորձեք դիտել նոր ալիք:
- Փչացրեք ինքներդ ձեզ: Ո՞ւմ է այնուամենայնիվ հետաքրքրում այդ լրացուցիչ 300 կալորիան: Կերեք այդ թխվածքաբլիթը: Շոկոլադ կերեք! Արևածաղիկ պատրաստիր: Խելագարվի՛ր:
- Եթե դուք իսկապես ձանձրանում և քաղցած եք, ապա պետք է փորձեք թխել կամ պատրաստել հատուկ բան:
- Փորձեք գրությունների գիրք պատրաստել և ցույց տվեք ձեր ընկերներին և ընտանիքին:
- Փորձեք գոլֆ վարել կամ մեկ այլ անհատական մարզաձև, ինչպիսին է վազքը կամ լողը:
- Ներդրեք երաժշտություն և պարեք դրա վրա:
Գուշացումներ
- Միշտ եղեք զգույշ և լրացուցիչ տեղյակ ձեր շրջապատի մասին, երբ ինքներդ դուրս եք գալիս:
- Մի մտեք ինտերնետ և մարդկանց ասեք, որ դուք ինքներդ եք: Իրականում, ոչ ոքի չասեք, բացի մտերիմ ընկերներից կամ ընտանիքից, որ միայնակ եք տանը:
