Հիվանդ եք փոշու նապաստակներով և փռշտալով? Հիւանդ փոշիացումի՞: Դուք կարող եք կանխել փոշու կուտակումը ձեր տանը `նվազեցնելով խառնաշփոթը, օգտագործելով դռների գորգեր և փոխելով ձեր օդորակիչի զտիչը: Նաև սովորեք խորհուրդներ ՝ ձեր ննջասենյակը փոշուց պաշտպանելու և ինչպես կանոնավոր մաքրման ռեժիմ սահմանել: Շուտով ձեր տունը կդառնա շողշողուն մաքուր և առանց փոշու:
Քայլեր
Մաս 1-ը 3-ից. Փոշու կուտակման նվազեցում
Քայլ 1. Սահմանափակեք տրիկոտաժները տան շուրջը:
Knickknacks- ը արագ փոշի է հավաքում, և նրանց փոքր ճեղքերը դժվար է մաքրել: Ազատվեք ավելորդ խառնաշփոթից: Եթե ունեք շատ մանրուքներ, որոնք ցանկանում եք ցուցադրել, մտածեք դրանք ապակե տուփի մեջ դնել: Այդպես նրանք դեռ տեսանելի կլինեն, բայց մեկ ապակե տուփը շատ ավելի հեշտ է փոշոտել, քան շատ փոքր նրբատախտակները:
Քայլ 2. Տան մուտքի համար օգտագործվող յուրաքանչյուր դռան երկու կողմերում դրեք դռների գորգեր:
Կենցաղային փոշու 80% -ը ներթափանցում է կոշիկի հատակին, ուստի փոշին վերցրեք ձեր տուն մտնելուց առաջ ՝ հյուրերին ոտքերը սրբելու տեղ տալով: Ամենաարդյունավետ դռների գորգերն են `հյուսված և ռետինե թիկունքով:
Նաև հաշվի առեք Ներկայացուցիչների պալատում առանց կոշիկի քաղաքականություն կիրառելը:
Քայլ 3. Պարբերաբար փոխեք ձեր վառարանի կամ HVAC- ի զտիչը:
Քանի որ վառարանը կամ օդորակման սարքը օդը տարածում է ձեր ամբողջ տանը, ֆիլտրը հիանալի միջոց է փոշին բռնելու համար, նախքան այն փչելը ամենուր: Ամեն ամիս ստուգեք ձեր զտիչը `տեսնելու, թե որքան փոշի է կուտակվում: Ֆիլտրերի մեծ մասը պետք է փոխվի տարին մեկ անգամ:
Օգտագործեք ծալքավոր զտիչներ ձեր վառարանում կամ օդորակման սարքում: Ապակեպլաստե ֆիլտրերը փոշուց խուսափելու համար քիչ բան են անում, ուստի ծալքավոր զտիչները ճանապարհ են: Եթե վստահ չեք, թե որ ֆիլտրերը լավ կաշխատեն ձեր վառարանի հետ, դիմեք վառարանի տեխնիկին:
Քայլ 4. Տանը պահպանեք 50% կամ ավելի ցածր խոնավություն `փոշու տիզերը կանխելու համար:
Խոնավությունը պահպանելու համար կարող եք օգտագործել օդորակիչ կամ խոնավացուցիչ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ 50% -ից պակաս խոնավություն ունենալը տունը անհյուրընկալ է դարձնում փոշու տիզերի համար, ինչը իսկապես կարող է օգնել կանխել ալերգիայի ախտանիշները:
Փոշու տզերը մանրադիտակ վնասատուներ են, որոնք ապրում են տնային փոշու մեջ և առաջացնում են ալերգիկ ռեակցիաներ, ներառյալ ասթմա:
Քայլ 5. Հեռացրեք գորգագործական և չլվացվող վարագույրները:
Պատի պատից գորգը հիանալի տուն է փոշու տիզերի համար, հատկապես, եթե գորգը բետոնի վրա է: Պատից պատի գորգը փոխարինեք սալիկապատ, փայտե, լինոլեում կամ վինիլային հատակով: Չլվացվող վարագույրները նաև փոշին են թաքցնում, ուստի մտածեք, որ կարող եք լվանալ վարագույրներ կամ դրանք փոխարինել վարագույրներով:
Մաս 2-ից 3-ից. Ննջասենյակի փոշուց մաքրում
Քայլ 1. Սեղմեք ալերգենի նվազեցնող ծածկոցները ձեր ներքնակների և բարձերի վրա:
Եթե ձեզ թվում է, որ շատ եք փռշտում ձեր անկողնում, գուցե օգուտ քաղեք ալերգենները նվազեցնող ծածկոցներից: Այս ծածկոցները լվանալը շատ ավելի հեշտ է, քան ամբողջ ներքնակի կամ բարձի լվացումը:
- Կափարիչները լվանալու համար դրանք լվացքի մեքենայի միջոցով անցկացրեք տաք ջրի ցիկլով:
- Համոզվեք, որ տարին առնվազն երկու անգամ լվանում եք ծածկոցները:
Քայլ 2. Լվացեք ձեր սավանները, ծածկոցներն ու բարձերի պատյանները շաբաթը մեկ անգամ:
Օգտագործեք առնվազն 130 F (54.4 C) ջուր: Տաք ջուրը կսպանի փոշու տիզերը և կհեռացնի ալերգենները: Եթե ձեր անկողնային պարագաները հնարավոր չէ լվանալ տաք ջրով, միևնույն է, կարող եք սպանել փոշու տիզերը: Պարզապես մահճակալը դրեք չորանոցում 15 րոպե կամ ավելի, 130 F- ից բարձր (54.4 C) ջերմաստիճանում:
Քայլ 3. Ամեն 4-6 շաբաթը մեկ մաքրեք բարձերը:
Դուք լվանում եք ձեր անկողնային պարագաները, բայց երբևէ լվացու՞մ եք ձեր բարձերը: Հավանաբար ոչ. Մազերի և մաշկի փաթիլները կարող են կուտակվել բարձերի մեջ ՝ առաջացնելով փոշի: Դուք կարող եք բարձերը լվանալ լվացքի մեքենայի մեջ, եթե խնամքի պիտակի վրա գրված է, որ կարող եք: Հիշողության փրփուրից կամ լատեքսից պատրաստված գոլորշու կամ չոր մաքրման բարձեր:
Քայլ 4. Լվացեք երեխաների լցոնված կենդանիներին:
Լցոնված խաղալիքները կարող են փոշի հավաքել, հատկապես, երբ նրանք ապրում են մահճակալի վրա: Պարբերաբար լվացեք լցոնված կենդանիներին, երբ նրանք սկսում են տգեղ տեսք ունենալ ՝ դրանք դնելով նուրբ ցիկլի վրա նրբաճաշակ տոպրակի մեջ: Եթե լցոնված կենդանիներն առանձնապես թեք ու նուրբ տեսք ունեն, ձեռքով լվացեք դրանք լվացարանի մեջ:
Միշտ չորացրեք լցոնված կենդանիներին, քանի որ չորացման ցիկլը կարող է վնասել նրանց:
Քայլ 5. Մաքրեք ձեր ներքնակը փոշեկուլով մի քանի ամիսը մեկ:
Մարդկանցից շատերը պահում են իրենց ներքնակը շատ երկար ժամանակ, և փոշին և բեկորները իսկապես կարող են կուտակվել մի քանի տարի անց: Այսպիսով, մաքրեք ձեր ներքնակը `պոկելով մահճակալը և մանրակրկիտ մաքրելով փոշեկուլի պաստառագործական երկարացումը ներքնակի վրայով: Շրջեք ներքնակը և փոշեկուլով մաքրեք մյուս կողմը:
Մաս 3 -ից 3 -ը `Պարբերաբար և արդյունավետ մաքրում
Քայլ 1. Ստեղծեք շաբաթական մաքրման ռեժիմ:
Խոհարարության և լվացքի ամենօրյա աշխատանքների ընթացքում դժվար է ժամանակ գտնել մաքրման մեծ աշխատանքների համար, ինչպիսիք են փոշեկուլը և մաքրումը: Օրակարգի հաստատումը կարող է օգնել: Ընտրեք շաբաթվա մի օր, որը մաքրման օր կլինի:
Քայլ 2. Աշխատանքային անիվ պատրաստիր, եթե տնային աշխատանքներով կիսվես սենյակակիցների հետ:
Աշխատանքային անիվն ունի մեծ թղթե շրջան, որի վրա գրված են հատուկ աշխատանքներ, օրինակ ՝ «խոհանոցի հատակը մաքրելը» կամ «զուգարանը մաքրելը», իսկ թղթե փոքր շրջանակը ՝ ամրացված վերևում սենյակակիցների կամ ընտանիքի անդամների անուններով: Ամեն շաբաթ պտտեք փոքր անիվը, որպեսզի յուրաքանչյուր մարդ ունենա նոր աշխատանք:
Աշխատանքի անիվը դրեք հանրային վայրում, ինչպես սառնարանը: Այս աշխատանքների հրապարակային ցուցադրումը կարող է օգնել մարդկանց հաշվետու մնալ:
Քայլ 3. Ավլեք, մաքրեք փոշին և մաքրեք շաբաթը առնվազն մեկ անգամ:
Հատակների և գորգերի մաքրումը դարձրեք ձեր շաբաթական մաքրման առօրյայի մի մասը, փոխարենը սպասեք, որ դրանք գարշելի տեսք կունենան և ծածկված կլինեն փոշու տիզերով: Երբ տեսնում եք, որ կեղտը և մազերը կուտակվում են, արդեն ուշ է: Պարբերական ռեժիմի պահպանումը կանխելու է փոշոտ կուտակումը և փոշու տիզերը:
- Վակուումային գորգեր և գորգեր, և սրբել հատակն ու սալիկը: Եթե հատակն իսկապես կեղտոտ է, սրբեք նախքան սրբելը:
- Համոզվեք, որ մաքրեք բազմոցի տակ և մահճակալի տակ: Այս դժվարամատչելի վայրերում հաճախ փոշու նապաստակներ են կուտակվում:
Քայլ 4. Յուրաքանչյուր օգտագործումից հետո դատարկեք փոշեկուլը:
Եթե ձեր փոշեկուլը պահածո ունի, տարայի պարունակությունը գցեք աղբարկղի մեջ: Եթե ձեր հավաքարարն ունի վակուումային տոպրակ, հանեք պայուսակը, երբ այն կիսով չափ լցված լինի և դրեք աղբարկղի մեջ: Փոփոխեք պայուսակը, նախքան փոշեկուլը նորից մաքրելը:
Քայլ 5. Շաբաթական մակերեսները սրբելու համար օգտագործեք միկրոֆիբրից խոնավ շոր:
Միկրոֆիբրից խոնավ կտորը թույլ չի տա փոշին օդ բարձրանալ և վերաբնակվել: Խուսափեք փետուրի փոշուց: Փետուրները մաքրող ֆիլմերը կարող են գեղեցիկ տեսք ունենալ, բայց դրանք իրականում լավ չեն մաքրում փոշին:
- Մի օգտագործեք գործվածքների փափկեցնող կամ չորացնող սավաններ, երբ լվանում եք ձեր միկրոֆիբրից կտորները կամ այլ մաքրող կտորներ: Դա կնվազեցնի նրանց փոշի պահելու ունակությունը:
- Փոշու վարագույրների, շերտավարագույրների և տախտակների համար օգտագործեք փափուկ խոզանակով փոշեկուլի երկարացում:
Քայլ 6. Մաքրեք մակերեսները վերևից ներքև:
Սկսեք փոշին մաքրել այն ամենից, ինչ մաքրում եք: Եթե դուք մաքրում եք գրապահարանը, սկսեք վերևի դարակից: Եթե դուք մաքրում եք արձանիկը, սկսեք գլխից: Այս կերպ, եթե փոշին փոշոտվելիս ներքև ընկնի ներքև, ապա այն կստանաք: Դա նույն սկզբունքն է, ինչ աստիճաններն ավլում են վերևից ներքև:
Խորհուրդներ
- Փորձեք ձեր տանը օդի մաքրող սարքեր գործարկել, եթե ցանկանում եք մաքրել փոշին:
- Մի անհանգստացեք չափազանց մեծ գումարներ ձեր օդատար խողովակները մաքրելու համար: Ուսումնասիրությունները պարզել են, որ ձեր օդուղիները մաքրելը իրականում ոչ մի ազդեցություն չի ունենում տան մեջ փոշու շրջանառության վրա:
