Խառնաշփոթ սենյակը հաճախ բնորոշ երեխայի կամ դեռահասի բնորոշ նշանն է (և, զարմանալիորեն, նույնիսկ որոշ մեծահասակների): Մաքուր ննջասենյակը հանգեցնում է խաղաղ մտքի: Չնայած ձեզ չի հետաքրքրում, թե ինչ տեսք ունի ձեր սենյակը, այն, այնուամենայնիվ, ազդում է ձեր վրա: Այս քայլերը ցույց կտան, թե ինչպես պահել ձեր սենյակը, եթե ոչ կատարյալ, գոնե ներկայանալի:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 4 -ը. Մոտիվացիայի որոնում
Քայլ 1. Խթան ունեցեք ձեզ մոտիվացնելու համար:
Արդյո՞ք ընկերը մոտենում է: Տեղափոխվու՞մ եք/արձակուրդ եք գնալու որևէ տեղ: Դժվարանում եք ձեր ունեցվածքը գտնել ձեր հատակին ծածկող խառնաշփոթի կույտի տակ: Կամ գուցե դուք խթան չունե՞ք, պարզապես ցանկանում եք ձեր ննջարանը դարձնել խաղաղ վայր, որտեղ կարող եք փախչել դպրոցում կամ աշխատավայրում հոգնեցուցիչ օրվանից հետո: Ձեր սենյակը մաքրելու համար ինչ պատճառ էլ որ ունենաք, պարզապես հետևեք ստորև նշված քայլերին ՝ զվարճալի և ֆունկցիոնալ սենյակ ունենալու համար:
Քայլ 2. Համտեսեք կոկիկությունը:
Ձեզ դուր է գալիս ձեր սենյակի մաքրության զգացումը: Ձեզ դուր է գալիս այն զգացումը, որ ամեն ինչ լավ է, և կարող եք հանգստանալ: Դա այնքան էլ տարօրինակ չէ, քանի որ ձեր ննջասենյակի վիճակը իսկապես ազդում է ձեր հոգեվիճակի վրա: Սա պարզապես հերթական խթանն է `ցանկացած խառնաշփոթը շտկելու և այն կոկիկ պահելու համար:
Քայլ 3. Օգտագործեք առաջիկա առիթը `ձեզ ոգեշնչելու համար:
Եթե ձեզ դուր է գալիս, որ ձեր սենյակը կոկիկ է, ապա երբ տեղի են ունենում իրադարձություններ, ինչպիսիք են ծննդյան տարեդարձը, Սուրբ Christmasնունդը և այլն, փորձեք ազատվել ձեր հին իրերից: Դուք կարող եք դրանք նվիրաբերել բարեգործական հաստատություններին, հիվանդանոցներին և այլն:
Քայլ 4. Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ երբ ձեր սենյակը մաքուր է, ավելի հաճախ կարող եք ընկերներ ունենալ:
Մաս 2 -ից 4 -ը. Տեսակավորել ձեր իրերը
Քայլ 1. Որոշեք, թե ինչն է էական, նախընտրելի և ավելորդ ձեր սենյակի համար:
Սա կօգնի ձեզ առաջնահերթություն տալ այն, ինչ ցանկանում եք նստած նստել, և այն, ինչ դուք կարող եք թույլ տալ ձեզ պահել ժամանակի մեծ մասը: Դեն նետեք որոշ իրեր, որոնք, ձեր կարծիքով, ձեզ համար էական չեն:
Քայլ 2. Գտեք պահեստային տարածք:
Գզրոց/գրասեղան գզրոցներ, պահարաններ, մահճակալի տակ գտնվող տարածք, ձեղնահարկեր/նկուղներ, պահեստային սենյակներ: Ինչ էլ որ աշխատի, այնտեղ դրեք ձեր լրացուցիչ իրերը: Ստեղծեք հագուստ, ինչպես մաքուր, այնպես էլ կեղտոտ պահելու համակարգ: Փորձեք ձեռք բերել գրիչների և մատիտների համար նախատեսված մատիտակալ:
Մաս 3 -ը 4 -ից. Կարգավորել ձեր սենյակը
Քայլ 1. Կարգավորեք ձեր մահճակալը:
Ձեր սենյակում գլխավորը սովորաբար ձեր մահճակալն է: Այսպիսով, երբ գլխավորը կոկիկ է, մնացածը ավելի լավը կդառնա: Այսպիսով, պարզապես ծածկոցները քաշեք ձեր մահճակալի վրա և համոզվեք, որ պատյանները բարձերի վրա են: Նաև հիանալի է, եթե կարողանաս հանել ամեն ինչ անկողնուց, բայց ոչ անհրաժեշտ:
Պատրաստեք ամեն առավոտ: Փոքր ժամանակը երկար ճանապարհ է տանում սենյակը կոկիկ զգալու և յուրաքանչյուր օրվա վերջում լավ քուն խրախուսելու համար:
Քայլ 2. Վերցրեք ձեր իրերը:
Սկզբից սկսեք մեծ իրերից, ապա անցեք թերթերին և այլն:
Քայլ 3. Ստացեք ամբողջ խառնաշփոթը ձեր սենյակի շուրջը և կոկիկ դրեք այդ ամենը:
Հետևեք պարզ կանոնին ՝ «ինչ -որ բան հանել, իսկ հետո նորից հետ դնել»: Եթե պետք է, երգեք մաքրման երգը: Երաժշտություն դնելը կարող է օգնել այս գործընթացին շատ ավելի արագ ընթանալ:
Քայլ 4. Մաքուր պահեք սենյակը `մաքրելով փոշեկուլը, մաքրելով, լվանալով, մաքրելով փոշին կամ ինչ որ այլ բան պետք է անեք, որպեսզի այն ներկայանալի լինի:
Եթե ձեր իրերը նորից սկսում են կուտակվել, ամեն օր մի քանի րոպե հատկացրեք ՝ ամեն ինչ տեղին դնելու համար: Քնելուց առաջ մի քանի րոպե հատկացրեք և համոզվեք, որ ամեն ինչ իր տեղում է կամ կոկիկ դրված: Պետք է նաև սովորություն դարձնել ամեն առավոտ ձեր անկողինը կարգի բերել տնից դուրս գալուց առաջ:
Քայլ 5. Համոզվեք, որ ձեր բոլոր գզրոցները փակ են, ինչպես օրինակ ՝ ձեր պահարանը, գիշերային սեղանը կամ գրասեղանը:
Սա կարող է հսկայական փոփոխություն մտցնել ձեր զգացմունքների մեջ, քանի որ չեք կարող տեսնել ավելի շատ իրերի հորանջող բացեր:
Քայլ 6. Փորձեք այնպես չդարձնել, որ իրերը տարածված լինեն, դա ձեր սենյակի տեսքն այնքան մեծ չէ, որքան այն:
Մաքրել այն առնվազն շաբաթը մեկ անգամ, որպեսզի այն շատ խառնաշփոթ չլինի:
Քայլ 7. Գտեք պահեստային տարածքներ, իսկ երբ դա անում եք, դրեք ձեր իրերը այնտեղ, բայց ունենաք համակարգ:
Կարող է լինել, որ հոբբիների մասին ձեր բոլոր թերթերը կարող են հայտնվել կանաչ թղթապանակում, իսկ կանաչ թղթապանակը մտնում է սպիտակ կապիչի մեջ և անցնում առաջին դարակում: Այն, ինչ ձեզ համար ամենալավն է աշխատում, արեք դա:
Քայլ 8. Ստուգեք, երբ գնում եք:
Երբ առաջադրանք եք կատարում, կանգ առեք և նայեք ՝ տեսնելու, արդյոք դա ճիշտ է: Դուք չեք ցանկանում ինչ -որ բան ճիշտ չանել և սկսել այլ բան: Այսպիսով, երբ առաջադրանքն ավարտված է, շարունակեք և ավարտեք մաքրումը: Օրինակ, ձեր պահարանը անկազմակերպ է, դուք մաքրեցիք ամեն ինչ, այնուհետև ստուգեք ՝ համոզվելու համար, որ ամեն ինչ իր ճիշտ տեղում է:
Քայլ 9. Մաքրել մահճակալի տակից:
Ձեր մահճակալի տակ կեղտոտ է՞ Սա այն է, ինչ դուք պետք է անեք: Սահեցրեք և հանեք ամեն ինչ ձեր մահճակալի տակից և դրեք հատակի մեջտեղում: Անցեք այն իրերով, որոնք ձեզ անհրաժեշտ կլինեն: Եթե իսկապես սիրում եք ինչ -որ բան, պահեք այն, բայց դրեք կազմակերպված վայրում: Մի պահեք ամեն ինչ շերտի պես, ինքներդ ձեզ ստիպեք դուրս շպրտել այն, քանի որ այլևս աղբ չունեք: Եթե ձեր մահճակալի տակ սնունդ կա, ապա անմիջապես հեռացրեք այն նախքան վնասատուների գալը և տիրելը:
Քայլ 10. Մաքրել գրասեղանի տարածքը:
Եթե ձեր գրասեղանը լցված է կաթսաներով և բաժակներով և խոզանակներով, մատիտներով, ներկերով, տնային առաջադրանքներով, թղթերով կամ նման այլ բաներով, պարզապես դրանք կոկիկ դրեք մի կողմի թղթի և թղթերի վրա և տեղափոխեք դրանք ինչ -որ տեղ, կարծես դրանք կոկիկ լինեն, ինչպես ձեր գրասեղանի կողքը: կամ գզրոցներում: Մահճակալի պես, երբ գրասեղանը կոկիկ է, շատ տարածքներ ավելի լավ կթվան:
Քայլ 11. Ընդմիջումներ արեք:
Սա կօգնի ձեզ գլուխ հանել: Այնուամենայնիվ, դրանք շատ մի երկարացրեք, քանի որ կարող եք դժվարանալ վերադառնալ մաքրմանը:
Քայլ 12. Մի փոքր լուսավորեք իրերը:
Ձեր սենյակը մաքրելուց հետո մի քանի լույս վերցրեք: Լարային լույսերն ամենալավ տեսքն ունեն և կախում են դրանք և միացնում դրանք: Փափուկ լուսավորությունը բերում է մի հարմարավետ վայր, որի վրա կենտրոնանալը հեշտ է: Մի՛ լուսավորեք ձեր սենյակը, ինչը դժվարացնում է կենտրոնացումը և ավելի դժվար է մաքուր պահելը:
4 -րդ մաս 4 -ից. Կազմակերպված մնալը
Քայլ 1. Շաբաթական մեկ կամ երկու օր պլանավորեք, որ հավաքեք, մաքրեք փոշին, մաքրեք և նորից կազմակերպեք ձեր իրերը:
Կամ ամեն գիշեր քնելուց առաջ զննեք ձեր սենյակը `համոզվելու համար, որ ամեն ինչ իր ճիշտ տեղում է: Եթե դուք ունեք գորգ, մաքրեք այն փոշեկուլով կամ եթե ունեք լամինատե հատակ, մաքրեք այն և մաքրեք այն:
Յուրաքանչյուրը տարբեր կերպ է կատարում առաջադրանքները: Ոմանք նախընտրում են ամեն օր մի փոքր մաքրել; մյուսները սիրում են հարձակվել ամեն ինչի վրա մեկ նիստում: Իմացեք, թե որն է ձեզ համար ամենալավը:
Քայլ 2. Պարգևատրումներ խնդրեք:
Փորձեք պայմանավորվել ձեր ծնողների հետ `ձեր սենյակը մաքուր, կոկիկ և կազմակերպված պահելու համար ամեն շաբաթ վարձատրություն ստանալու վերաբերյալ. նույնիսկ եթե դա ընդամենը փոքր հյուրասիրություն է, այն դեռ արժե այն:
Քայլ 3. Ամեն անգամ սենյակդ մաքրելիս ինչ -որ կերպ պարգևատրիր քեզ:
Սա կարող է լինել ամեն ինչ ՝ cookie ունենալուց մինչև հեռուստատեսությամբ ձեր նախընտրած հաղորդումը տեսնելը: Պարգևատրումը միշտ չէ, որ պետք է լինի մեծ: Նրանք պարզապես մի բան են, որոնցից կարող ես հաճույք ստանալ, ինչը սովորաբար չէիր ստանա:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
-
Տարբերություն կա մաքուր, կոկիկ/կոկիկ, կազմակերպված և ամեն ինչ մաքուր պահելու միջև: Որպեսզի ննջասենյակը իսկապես լավ աշխատի, այս չորս հատկանիշները պետք է համապատասխանեն:
- Մաքուր: ոչ կեղտոտ: Սա այն է, երբ սրբում ես գրադարակի փոշին, փոշեկուլում գորգը, մաքրում հատակները:
- Կոկիկ/կոկիկ ՝ ներկայանալի տեսք: Ուղղեք գրքերը դարակի վրա ՝ ձեր բոլոր մատիտները ճիշտ վերև պահելով: Երբեմն, նույնիսկ փոքր բաները կարող են մեծ փոփոխություն մտցնել:
- Կազմակերպված: Ահ, բոլորից ամենաընկալվող տերմինը: Կազմակերպված նշանակում է, որ դուք/կկարողանաք ինչ -որ բան գտնել սենյակում: Դուք ունեք «տուն» ձեր բոլոր ունեցվածքի համար: Այժմ, ոչ միայն կարող եք հիանալ ինքներդ ձեզ լավ տեսք ունենալով, այլև ուրիշներին:
- Ամեն ինչ մաքուր պահելը Եթե ունեք տարբեր լավ դարակներ, որոնք լավ են կազմակերպված, մի՛ դրեք ինչ -որ բան այնտեղ, որտեղ այն չի գնում. Դա ձեզ անկազմակերպ է դարձնում և գուցե մաքրում է մաքուր սենյակը: Եթե ձեր շապիկը գցեք այնտեղ, որտեղ կան ձեր տնային աշխատանքները կամ հարկային փաստաթղթերը, դա ամեն ինչ կխաթարի:
- Մաքրել նաեւ պատուհանագոգերը: Մաքրեք և հեռացրեք առարկաները դրանցից:
- Խմեք խորտիկ ՝ ձեր մաքրման էներգիան պահելու համար:
- Հեշտ հուշում, որը կօգնի ձեր սենյակը կոկիկ պահել, այն է, երբ ձեր սենյակ մտնելիս պայմանավորվեք, որ վերցնում եք առնվազն երեք բան, այնուհետև անում այն, ինչ պատրաստվում էիք անել, դա ընդամենը մի քանի վայրկյան կտևի: Չնայած դա կարող է հանգեցնել ձեր սենյակ հաճախ չմտնելուն … Ձեր սենյակ չմտնելը շատ խառնաշփոթություն չի առաջացնում, պարզապես հիշեք, նախքան շորերը հատակին գցելը, պարզապես դրանք մի կողմ դնել:
- Ինքներդ ձեզ համար կանոններ սահմանեք: Մի կերեք ձեր ննջասենյակում կամ մի խմեք այլ բան, քան ջուրը ձեր ննջարանում:
- Մի շտապեք կարգի բերել ձեր սենյակը, բայց եթե շտապում եք, ժամանակաչափ դրեք և մի զայրացեք ինքներդ ձեզանից, եթե դա ճիշտ ժամանակին չկատարեք:
