Իոնացնող ջուրը դրա pH մակարդակը բարձրացնելու միջոց է ՝ այն դարձնելով ավելի ալկալային և ավելի քիչ թթվային: Այս գործընթացով թթու ջուրը կարող է բարձրացվել չեզոք pH մակարդակի, իսկ չեզոք ջուրը կարող է ավելի ալկալային դառնալ: Բանավեճեր են ընթանում ալկալային ջրի առողջության պոտենցիալ օգուտների վերաբերյալ, սակայն գիտնականների մեծամասնությունը վիճարկում է այն գաղափարը, որ 8.5 -ից 9.5 pH- ով խմելու ջուրը տևական դրական ազդեցություն կունենա:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 2 -ը. Iուրը իոնացնելու տարբեր տեխնիկայի օգտագործումը
Քայլ 1. Օգտագործեք ջրի իոնացնող մեքենա:
Մարդկանց համար տանը ջուրը իոնացնելու ամենատարածված եղանակը ջրի իոնացնող մեքենայի օգտագործումն է: Այս մեքենաները կցված են ձեր հիմնական ջրի աղբյուրին, ինչպես, օրինակ, ձեր խոհանոցի ծորակին: Կախված ձեր մոդելից, դուք կկարողանաք սահմանել pH- ի հատուկ մակարդակը, որը ցանկանում եք, որ լինի ջուրը:
- Էլեկտրական ջրի իոնիզատորները օգտագործում են էլեկտրաէներգիայի փոքր լարման ՝ ջրի մոլեկուլների էլեկտրական լիցքը փոխելու համար:
- Րի իոնիզատորները հակված են թանկ լինելու: Նրանք կարող են արժենալ 1000 -ից 6000 դոլար:
- Եթե ունեք իոնիզատոր, որը ամրացնում եք ծորակին, այն տեղադրելու համար ձեզ հարկավոր չէ ջրմուղագործ:
- Այլապես, եթե ունեք իոնիզատոր, որը պետք է ամրացված լինի ջրատարին, կարող է անհրաժեշտ լինել սանտեխնիկ, եթե չունեք սանտեխնիկայի տարրական հմտություններ:
Քայլ 2. Passուրն անցեք կենսա-կերամիկական ֆիլտրերի միջով:
Բիո-կերամիկական զտիչները պատրաստված են ընտրված նյութերից `կավից, քարից և այլ նյութերից` ջրի ներսում մագնիսական լիցք ստեղծելու համար: Այս զտիչների արտադրողները պնդում են, որ աշխատում են ջրի էլեկտրական լիցքի արդյունավետ փոփոխման վրա, և ջուրը ստանում է իր մագնիսական լիցքը կավի ներսում մագնետիտի և կոբալտի մասնիկներից:
- Այս ֆիլտրերի որոշ ջատագովներ պնդում են, որ դրանք կարող են ունենալ էական առողջության առավելություններ:
- Այնուամենայնիվ, քիչ գիտական ապացույցներ կան, որոնք կարող են հաստատել այն պնդումները, որ ալկալային ջուր խմելը կարող է էական օգուտներ ունենալ առողջության համար:
- Եթե դուք օգտագործում եք այս մեթոդը, համոզվեք, որ ջրի pH- ն ստուգելուց առաջ ստուգեք այն:
- Filտիչների մեծ մասը գալիս է որպես սափորների կամ այլ տարաների ներդիրներ, որոնց մեջ ջուր եք լցնում, իսկ հետո սպասում, մինչև այն անցնի ֆիլտրով:
Քայլ 3. Ձեր բաժակ ջրի մեջ ավելացրեք pH կաթիլներ:
Փոքր քանակությամբ ալկալային ջուր պատրաստելու հեշտ միջոցներից մեկն այն է, որ ձեր ջրի մեջ ավելացնել pH- ի որոշ կաթիլներ: Կան մի շարք տարբեր ապրանքանիշեր, բայց դրանք բոլորը շուկայահանվում են որպես ջրի pH մակարդակը բարձրացնելու եղանակներ: Այս տարբերակը հիանալի է, եթե խմելու համար ձեզ անհրաժեշտ է միայն փոքր քանակությամբ ալկալային ջուր, բայց ոչ այլ օգտագործման համար (օրինակ ՝ ցնցուղ ընդունելը):
- Methodգույշ եղեք այս մեթոդի նկատմամբ և համոզվեք, որ ուշադիր հետևեք փաթեթավորման վրա դրված հրահանգներին:
- Կախված նրանից, թե որ ապրանքանիշից եք օգտվում, ձեզ հարկավոր է ավելացնել 5 կաթիլ մեկ լիտր ջրի համար, կամ տասը կաթիլ մեկ լիտրի համար:
- Մի գերազանցեք առաջարկվող գումարը, և եթե դեղորայք եք օգտագործում, նախ խոսեք ձեր բժշկի հետ:
Քայլ 4. Կցեք մագնիսական իոնացնող սարքեր ջրի խողովակներին:
Մագնիսական սարքերը վաղուց օգտագործվել են ջուրը «մեղմելու» համար, երբ այն անցնում է խողովակներով և պոտենցիալ նվազեցնելու կոշտ ջրի թեփուկացման ազդեցությունը: Չնայած նման սարքերն օգտագործվել են տասնամյակներ շարունակ, դեռևս զգալի կասկածներ կան դրանց արդյունավետության վերաբերյալ: Այժմ որոշ մարդիկ պնդում են, որ նման մագնիսական սարքերը կարող են օգտագործվել ջուրը իոնացնելու և դրա ալկալայնությունը բարձրացնելու համար:
- Փաստարկն այն է, որ ձեր ջրատարներին մագնիսական իոնացնող սարքեր կցելով ՝ ջուրը կվերականգնվի լիցքը, երբ անցնում է խողովակով:
- Այնուամենայնիվ, կա հրապարակված ապացույցների հստակ բացակայություն, որը կհաստատի այն գաղափարը, որ մագնիսական դաշտերը կարող են հանգեցնել ջրի իոնացման:
- Դուք կարող եք հեշտությամբ ամրացնել մագնիսները խողովակին, հաճախ առանց որևէ գործիքների:
Քայլ 5. Օգտագործեք խմբաքանակի միավորի իոնիզատոր:
Սովորական խմբաքանակի իոնիզատորները միաժամանակ իոնացնեն 1 գալոն (3.8 լ) ջուր: Դուք կարող եք ընտրել խմբաքանակի իոնիզատոր, եթե կարիք չունեք ձեր տան ամբողջ ջուրը իոնացնելու, բայց ցանկանում եք իոնացնել ավելի մեծ քանակությամբ, քան մեկ բաժակ միաժամանակ:
- Մի խմբաքանակի իոնիզատորով դուք պետք է այն ծորակից ջուր լցնեք, միացրեք այն և միացրեք այն:
- Հետևեք ձեր մոդելի հրահանգներին և սպասեք, մինչև ջուրը իոնացվի:
2 -րդ մաս 2 -ից. Iրի իոնացման վերաբերյալ բանավեճերի իմացություն
Քայլ 1. Փորձարկեք ձեր խմելու ջրի pH մակարդակը `օգտագործելով pH շերտեր:
Թրջեք pH շերտը ջրի մեջ, բայց մի պտտեք այն կամ մի խառնեք ջուրը: Մոտ 5 վայրկյան հետո հանել շերտը ջրից և սպասել ևս 5-10 վայրկյան: Երբ pH շերտը փոխում է գույնը, համեմատեք այն pH սպեկտրի հետ `ձեր ջրի pH մակարդակը որոշելու համար:
- Ընդհանուր առմամբ, ծորակի ջրի pH- ն մոտ 7 է: 7 -ից ցածր ամեն ինչ թթվային է, իսկ 7 -ից բարձրը `ալկալային:
- Նրանք, ովքեր պաշտպանում են ալկալային ջրի առողջության օգուտները, խորհուրդ են տալիս pH մակարդակը մոտ 8.5 - 9.5:
Քայլ 2. Մի ակնկալեք առողջության մեծ օգուտներ:
Եթե դուք հույս ունեք բարելավել ձեր առողջությունն ու բարեկեցությունը ՝ ջուրը իոնացնելով, կարևոր է, որ որոշ ժամանակ անցկացնեք առողջության պահանջների ուսումնասիրության համար: Սա հատկապես կարևոր է, եթե մտածում եք գնել թանկարժեք իոնացնող մեքենա: Իոնացված ջրի ջատագովներն ասում են, որ ալկալինը օգնում է հավասարակշռել թթվայնությունը մեր կողմից օգտագործվող այլ սննդի և խմիչքների մեջ, և պնդում են, որ այն կարող է զգալի ազդեցություն ունենալ ձեր ուշադրության և էներգիայի վրա:
- Այնուամենայնիվ, դրանք դժվար է քանակականորեն հաշվել, և գիտնականներն ասում են, որ պնդումների համար քիչ ապացույցներ կան:
- Ձեր մարմինը մեխանիզմներ ունի ՝ ձեր pH մակարդակը ինքնուրույն նեղ տիրույթում պահելու համար:
- Ինչպիսի pH- ի մակարդակով էլ լիներ սնունդը կամ ըմպելիքը, երբ այն մտնում էր ձեր մարմին, այն լքելիս կազմում էր 6.8:
- Կորեայում և Japanապոնիայում կատարվել են գիտական ուսումնասիրություններ, որոնք պնդում են, որ ալկալային ջուրն օգնում է բուժել և կանխել հիվանդությունները:
Քայլ 3. Խոսեք ձեր բժշկի հետ:
Որոշ գիտնականներ մտահոգություն են հայտնել իոնացված ջրի վերաբերյալ պնդումներին աջակցող կլինիկական ապացույցների բացակայության վերաբերյալ: Եթե ձեզ հետաքրքրում է իոնացնող ջուրը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ ևս մի քանի խորհուրդ ստանալու համար: Եթե դուք օգտագործում եք որևէ դեղամիջոց կամ հղի եք, միշտ պետք է նախ խոսեք ձեր բժշկի հետ:
Խորհուրդներ
- Իոնացված ջուրը կարող է լինել բազմաթիվ անուններով, ներառյալ թթվածնով ջուր, միկրո ջուր, թեթև ջուր և միկրոկլաստերացված ջուր:
- ORP հաշվիչները կարող են չափել իոնացումը `իոնացման գործընթացից ջրի մեջ թթվածնի մոլեկուլների ազատման պատճառով:
