Ինչպես անել Speed Stack ցիկլ. 14 քայլ (նկարներով)

Բովանդակություն:

Ինչպես անել Speed Stack ցիկլ. 14 քայլ (նկարներով)
Ինչպես անել Speed Stack ցիկլ. 14 քայլ (նկարներով)
Anonim

Եթե ձեզ դուր է գալիս գավաթների հավաքումը որպես ժամանց, գուցե ցանկանաք սովորել, թե ինչպես անել արագընթաց հավաքման ցիկլ `ձեր առաջընթացն արագացնելու համար: Այս հոդվածը կբացատրի, թե ինչպես դասավորել կույտերը և արագ աշխատել դրանց միջոցով:

Քայլեր

Կատարեք Speed Stack Cycle Քայլ 1
Կատարեք Speed Stack Cycle Քայլ 1

Քայլ 1. Բաժակները դասավորեք երեք կույտով:

Ձախից աջ, կույտերը պետք է ունենան երեք բաժակ, այնուհետև վեց բաժակ, ապա երեք բաժակ ևս մեկ կույտ:

Կատարեք Speed Stack Cycle Քայլ 2
Կատարեք Speed Stack Cycle Քայլ 2

Քայլ 2. Կառուցեք առաջին բուրգը ՝ վերցնելով երեք գավաթի կույտերից մեկը:

Այնուհետև դուք վերցնում եք մեկ բաժակ յուրաքանչյուր ձեռքում և տեղադրում մեկը ներքևի բաժակի կողքին, իսկ մյուս բաժակը տեղադրում երկու գավաթների վրա, որոնք միմյանց կողքին են գետնին:

Կատարեք Speed Stack Cycle Քայլ 3
Կատարեք Speed Stack Cycle Քայլ 3

Քայլ 3. Կառուցեք երկրորդ բուրգը:

Այն պետք է պարունակի վեց բաժակ: Սկսեք մի ձեռքով վերցնել երեք բաժակ, իսկ մյուս ձեռքում `երեք բաժակ: Ձեր ձեռքում դրեք երեք բաժակներից մեկը այն բաժակի կողքին, որը չեք վերցրել, այնուհետև մյուս ձեռքից մեկ այլ բաժակ դրեք միջին բաժակի կողքին: Շարունակեք գցել բաժակները ՝ ամեն անգամ ձեռքը փոխելով: Վերջնական բուրգը պետք է ունենա երեք բաժակ ներքևում, այնուհետև երկու բաժակ մեջտեղում, այնուհետև մեկ բաժակ վերևում:

Կատարեք Speed Stack Cycle Քայլ 4
Կատարեք Speed Stack Cycle Քայլ 4

Քայլ 4. Հասեք վերջնական կույտին:

Սա պետք է դասավորվի մեկ այլ բուրգի մեջ, որը պարունակում է երեք բաժակ (ինչպես բացատրվում է 2 -րդ քայլում):

Կատարեք Speed Stack Cycle Քայլ 5
Կատարեք Speed Stack Cycle Քայլ 5

Քայլ 5. Վերադարձեք այն բուրգը, որի վրա սկսել եք:

Կրկին իջեցրեք այն երեք կույտով: Աշխատեք բուրգերի երկայնքով, մինչև վերադառնաք ձեր սկզբնական երեք-վեց-երեք կույտերին:

Կատարեք Speed Stack Cycle Քայլ 6
Կատարեք Speed Stack Cycle Քայլ 6

Քայլ 6. Միացրեք երեք գավաթների երկու կույտերը `վեց բաժակից երկու կույտ պատրաստելու համար:

Կատարեք Speed Stack Cycle Քայլ 7
Կատարեք Speed Stack Cycle Քայլ 7

Քայլ 7. Կառուցեք երկու բուրգ, որոնք բաղկացած են վեց բաժակից:

Դրա կառուցման մեթոդը նկարագրված է վերևում:

Կատարեք Speed Stack Cycle Քայլ 8
Կատարեք Speed Stack Cycle Քայլ 8

Քայլ 8. Վերցրեք երկու բուրգերը ներքև և միացրեք վեց բաժակների երկու կույտերը միասին ՝ կազմելով մեկ տասներկու կույտ:

Կատարեք Speed Stack Cycle Քայլ 9
Կատարեք Speed Stack Cycle Քայլ 9

Քայլ 9. Հեռացրեք կույտի գագաթից երկու բաժակ, մեկը յուրաքանչյուր ձեռքում և դրեք դրանք կույտի յուրաքանչյուր կողմում:

Թողեք բավականաչափ տարածք մեծ բուրգ կառուցելու համար:

Կատարեք Speed Stack Cycle Քայլ 10
Կատարեք Speed Stack Cycle Քայլ 10

Քայլ 10. Մի ձեռքով վերցրեք հինգ բաժակ, իսկ մյուսում `չորս բաժակ:

Սկսած ձեռքով ՝ հինգ բաժակով, բայց ամեն անգամ ձեռք փոխելով, բաժակները ներքև դրեք այնպես, որ ներքևում ունենաք չորս, ապա երեք բաժակ, այնուհետև երկու բաժակ, այնուհետև մեկը ՝ վերևում:

Կատարեք Speed Stack Cycle Քայլ 11
Կատարեք Speed Stack Cycle Քայլ 11

Քայլ 11. Դա հանելու համար սահեցրեք վերևի բաժակը ներքև ՝ աջ, մինչև որ այն հասնի հատակին չորս բաժակ կույտով:

Վեց բաժակ կույտ կմնա: Սահեցրեք վերևի գավաթը ձախ, մինչև այն հասնի հատակին երեք կույտով, այնուհետև ձախից կազմված բուրգով պատրաստեք ևս մեկ կույտ:

Եթե ճիշտ արվի, ձախից աջ դուք պետք է ունենաք մեկ բաժակ, չորս բաժակ, երեք բաժակ, մեկ այլ երեք բաժակ, այնուհետև մեկ բաժակ:

Կատարեք Speed Stack Cycle Քայլ 12
Կատարեք Speed Stack Cycle Քայլ 12

Քայլ 12. Երկու բաժակները տեղադրեք չորս ծայրերի ծայրերին:

Սա այն կդարձնի վեց կույտ:

Կատարեք Speed Stack Cycle Քայլ 13
Կատարեք Speed Stack Cycle Քայլ 13

Քայլ 13. Վերադասավորեք կարգը այնպես, որ վերադառնաք այն կարգին, որը սկսել եք (երեք-վեց-երեք):

Կատարեք Speed Stack Cycle Քայլ 14
Կատարեք Speed Stack Cycle Քայլ 14

Քայլ 14. Շարունակեք դա անընդհատ կիրառել:

Որքան շատ եք պարապում, այնքան ավելի արագ կկարողանաք բաժակները բաժանել:

Խորհուրդներ

  • Մի փորձեք շատ արագ գնալ ՝ սկսելու համար: Փորձեք մի քանի անգամ սովորել դրան, այնուհետև արագությունը բարձրացրեք:
  • Ամբողջ ցիկլի համար համաշխարհային ռեկորդը 5.28 վայրկյան է:
  • Հիշիր երբեք գավաթը հավաքելիս գավաթը պահեք վերևից: Կողքից պահելը մեծացնում է ձեր արագությունն ու շարժունությունը:

Խորհուրդ ենք տալիս: