Cannabidiol- ը, որը նաև հայտնի է որպես CBD յուղ, մարիխուանայի և կանեփի բույսերի ոչ հոգեակտիվ (ոչ բարձր արտադրող) քաղվածք է: Կան որոշ ապացույցներ, որ CBD յուղ վերցնելը կարող է օգնել անհանգստության և խուճապի հարձակումների դեպքում, թեև դա հաստատելու համար ավելի շատ հետազոտություններ են անհրաժեշտ: Եթե մտածում եք CBD յուղ վերցնելու մասին, որը կօգնի ձեզ հաղթահարել խուճապի հարձակումները, նախ խոսեք ձեր բժշկի հետ ՝ պարզելու համար, թե արդյոք դա ձեզ համար անվտանգ տարբերակ է: Որոշ դեղամիջոցներ կարող են փոխազդել CBD յուղի հետ, և որոշ բացասական հետևանքներ հնարավոր են: Եթե որոշեք փորձել խուճապի հարձակումների համար CBD յուղ վերցնել, ընտրեք առաքման ուղին, որը լավագույնս համապատասխանում է ձեր կարիքներին և պարբերաբար հետևեք ձեր բժշկին:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 2 -ը. Խոսեք ձեր բժշկի հետ
Քայլ 1. Դիմեք բժշկի ՝ ձեր ախտանիշներն ու բուժման տարբերակները քննարկելու համար:
Խուճապի հարձակումները վտանգավոր չեն, բայց կարող են շատ վախեցնել: Եթե դուք տառապում եք խուճապի հարձակումներից, դիմեք բժշկի ՝ ախտորոշման և բուժման համար: Ձեր բժիշկը կկատարի ֆիզիկական քննություն և թեստեր ՝ բացառելու նման ախտանիշներ ունեցող այլ բժշկական խնդիրներ, ինչպիսիք են ՝ սրտի հետ կապված խնդիրները, հիպերթիրեոզ (վահանաձև գեղձի գերակտիվություն) և հիպոգլիկեմիա (արյան ցածր շաքար): Խուճապի հարձակումների ընդհանուր ախտանշանները կարող են ներառել.
- Feգալով, որ կորցնում եք վերահսկողությունը կամ մահանում եք
- Մոտալուտ կործանման զգացում ունենալը
- Քրտնարտադրություն
- Racing սիրտ
- Թափահարում կամ դողում
- Սառնություն կամ տաք բռնկումներ
- Շնչառություն կամ սեղմում ձեր կոկորդում
- Սրտխառնոց կամ որովայնի ցավեր
- Կրծքավանդակի ցավ
- Գլխացավ
- Գլխապտույտի կամ ուշագնացության զգացում
- Իրականությունից կտրվածության զգացում
- Թմրություն կամ քորոց
Քայլ 2. Հարցրեք ձեր բժշկին, արդյոք CBD յուղը կարող է օգտակար լինել ձեզ համար:
CBD յուղի պոտենցիալ օգուտների վերաբերյալ հետազոտությունները շարունակվում են, ուստի երաշխիք չկա, որ CBD յուղը օգտակար կլինի խուճապի խանգարման դեպքում: Այնուամենայնիվ, CBD նավթը, կարծես, անվտանգ է մարդկանց մեծամասնության համար: Կան որոշ բացառություններ, օրինակ ՝ եթե դուք հղի եք, կերակրում եք, կամ եթե ունեք լուրջ բժշկական վիճակ: Ձեր խուճապի հարձակումների բուժման բոլոր առկա տարբերակները քննարկեք ձեր բժշկի հետ և տեղեկացրեք նրանց, թե ինչու եք ցանկանում փորձել CBD յուղը:
Օրինակ ՝ դուք կարող եք փորձել ասել հետևյալը. Ես լսել եմ, որ CBD յուղը կարող է օգնել խուճապի հարձակումների դեպքում, և ես կցանկանայի փորձել այն »:
Քայլ 3. Տեղեկացրեք ձեր բժշկին ձեր ընդունած բոլոր դեղերի մասին:
CBD յուղը կարող է փոխազդել մի շարք այլ դեղամիջոցների հետ: Դա կարող է հանգեցնել ձեր դեղորայքի ավելի քիչ արդյունավետության կամ բարձրացնել ձեր համակարգում դեղերի քանակը, ինչը կարող է վտանգավոր լինել: Տեղեկացրեք ձեր բժշկին այն ամենի մասին, ինչ դուք վերցնում եք դեղատոմսով և առանց դեղատոմսի `բացասական փոխազդեցությունների վտանգը նվազեցնելու համար: Որոշ դեղամիջոցներ, որոնք հայտնի են CBD յուղի հետ արձագանքելով, ներառում են.
- Հակադեպրեսանտ դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են ֆլուոքսետինը, ցիտալոպրամը և սերոտոնինի այլ ընտրովի արգելիչները
- Հակահամաճարակային դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են կլոբազամը, տոպիրամատը և ռուֆինամիդը
- Հակահոգեբուժական դեղամիջոցներ, օրինակ `ռիսպերիդոն
- Արյան նոսրացնող միջոցներ, օրինակ ՝ վարֆարին
- Անտացիդներ, օրինակ ՝ օմեպրազոլ
- NSAIDs, ինչպիսիք են դիկլոֆենակը
- Հակասնկային միջոցներ, օրինակ `ketoconazole
Քայլ 4. Քննարկեք անհանգստության դեմ դեղամիջոցները, եթե CBD յուղը տարբերակ չէ:
Եթե ձեր բժիշկը խորհուրդ է տալիս խուճապի հարձակումների համար CBD յուղ չընդունել, նրանք կարող են փոխարենը ձեզ առաջարկել դեղորայքի այլ տարբերակներ: Խուճապի հարձակումների համար ամենից հաճախ նշանակվող դեղամիջոցներն են հակադեպրեսանտները, ինչպիսիք են սերոտոնինի հետընտրական ընտրովի արգելակիչները (SSRIs) և հանգստացնող դեղամիջոցները, ինչպիսիք են բենզոդիազեպինները: Հակադեպրեսանտները կարող են օգնել նվազեցնել խուճապի հարձակումների քանակն ու ծանրությունը, մինչդեռ հանգստացնողները արագ գործող դեղամիջոցներ են, որոնք կարող են օգնել ձեզ հանգստացնել խուճապի նոպաների ժամանակ:
Հիշեք, որ հակադեպրեսանտ դեղամիջոցների ազդեցության ուժի մեջ մտնելը կարող է տևել մի քանի շաբաթ: Այնուամենայնիվ, կարևոր է դրանք պարբերաբար ընդունել:
Գուշացում Բենզոդիազեպինները հեշտությամբ են կախվածության մեջ ընկնում և հեռացման ախտանիշները կարող են ծանր լինել, եթե կանոնավոր օգտագործումից հետո դրանք հանկարծակի դադարեցնեք, ուստի կարևոր է զգուշություն ցուցաբերել դրանք ընդունելիս:
Քայլ 5. Գտեք թերապևտ, որը կաշխատի խուճապի հարձակումներ առաջացնող գործոնների միջոցով:
Խոսակցական թերապիան ձեր խուճապային հարձակումների արմատական պատճառի դեմ պայքարի ամենաարդյունավետ միջոցն է: Նույնիսկ մի քանի ամիս թերապիայի գնալը կարող է շատ օգտակար լինել: Խնդրեք ձեր բժշկին ուղղորդել թերապևտի, ով ունի խուճապի հարձակումներից տառապող մարդկանց օգնելու փորձ: Ձեր թերապևտը կարող է օգտագործել տեխնիկայի համադրություն, որը կօգնի ձեզ ձեր խուճապի հարձակումներից, ինչպիսիք են.
- Ognանաչողական վարքային թերապիա, որը ներառում է խուճապի հարձակումներին նպաստող մտքերի և վարքի բացահայտում և փոփոխություն:
- Բացահայտման թերապիան, որը ներառում է ձեզ աստիճանաբար բացահայտել այն, ինչը խթանում է ձեր խուճապի հարձակումները և սովորեցնում ձեզ հանգստություն պահպանելու եղանակներ: Սա կարող է հատկապես օգտակար լինել, եթե ձեր խուճապի հարձակումները հաճախ հրահրվում են որոշակի իրավիճակներից, օրինակ ՝ մարդաշատ վայրում լինելը կամ հանրային ելույթ ունենալը:
Քայլ 6. CBD նավթի հետ մեկտեղ ուսումնասիրեք այլ ռազմավարություններ:
Նույնիսկ եթե վերջում օգտագործեք CBD յուղ ՝ ձեր խուճապի հարձակումներին օգնելու համար, անհանգստությունը կառավարելու այլ տեխնիկան ինտեգրելը նույնպես կարող է օգտակար լինել: Հարցրեք ձեր բժշկին, թե ինչ կարող է օգտակար լինել ձեզ համար: Որոշ ռազմավարություններ, որոնք դուք կարող եք փորձել, ներառում են.
- Օգտագործելով թուլացման տեխնիկա, ինչպիսիք են խորը շնչառությունը, մեդիտացիան և յոգան:
- Պարբերաբար մարզվեք, օրինակ ՝ ամեն օր 30 րոպե քայլելով:
- Ընտանիքի և ընտանիքի հետ ժամանակ անցկացնելը:
- Ամեն գիշեր քնել առնվազն 8 ժամ:
Մեթոդ 2 2 -ից ՝ CBD Oil վերցնելը
Քայլ 1. Շնչեք գոլորշիացված CBD յուղ ՝ առաքման ամենաարագ ճանապարհի համար:
Առաքման այս ուղին կարող է լինել լավագույն տարբերակը, եթե խուճապի հարձակում եք ունենում և շտապ անհրաժեշտ է դոզան, որը կօգնի ձեզ հանգստանալ: Ներշնչելով CBD նավթի գոլորշին, այն գրեթե անմիջապես հասնում է ձեր արյան շրջանառությանը: Ձեզ հարկավոր կլինի գոլորշիացնող սարք, ինչպիսին է գոգավոր գրիչը, CBD յուղը ներշնչելու կամ «ծխելու» համար: Դուք կարող եք գինու գրիչ գնել գոլորշիների մատակարարման խանութում կամ առցանց: Համոզվեք, որ կարդում և հետևում եք արտադրողի հրահանգներին `ցանկալի դոզան ստանալու համար:
- Ձեզ հարկավոր կլինի հաճախակի դեղաչափեր, եթե ցանկանում եք CBD յուղը պահել ձեր համակարգում, օրինակ ՝ յուրաքանչյուր 2-3 ժամը մեկ դեղաչափ ընդունելով:
- Կարող եք նաև CBD յուղի չափաբաժիններ ամրագրել այն ժամանակների համար, երբ դուք կանխատեսում եք խուճապի հարձակում:
Գուշացում. Գոլորշիացումը դեռ համեմատաբար նոր է, և հավանական վտանգները դեռ անհայտ են: Այնուամենայնիվ, գրանցվել են մահվան դեպքեր, որոնք կապված են գոլորշու հետ կապված հիվանդությունների հետ:
Քայլ 2. Վերցրեք CBD ենթալեզվային յուղ ՝ դոզան արագ կառավարելու համար ՝ առանց այն ծխելու:
Որպես ծխելու այլընտրանք կարող եք ընդունել ենթալեզվային (վերցված լեզվի տակ) կաթիլներ և սփրեյներ: CBD յուղն այս եղանակով կառավարելու համար ձեզ հատուկ սարքավորումներ պետք չեն, և ձեր արյան մեջ մտնելու համար տևում է ընդամենը 15-30 րոպե:
Համոզվեք, որ հետևեք արտադրողի հրահանգներին ՝ դեղաչափերի մանրամասների համար:
Քայլ 3. Փորձեք ուտելի CBD յուղը ՝ այն ավելի դանդաղ գործողության համար:
CBD ուտելիքները հասանելի են ամեն ինչում ՝ կոնֆետներից մինչև թխած ապրանքներ մինչև խմիչքներ: Կառավարման այս տարբերակի բացասական կողմն այն է, որ աշխատելու համար տևում է մոտ 30-90 րոպե, ուստի դա կարող է իդեալական չլինել, եթե դուք խուճապի հարձակում եք ապրում և ձեզ ինչ -որ բան անհապաղ հանգստացնելու կարիք ունեք: Այնուամենայնիվ, եթե դուք պարզապես ձգտում եք ձեր համակարգում պահել CBD յուղը, դա կարող է դա հարմար եղանակ լինել:
Հետեւեք արտադրողի հրահանգներին, թե որքան ուտելիք պետք է սպառել:
Քայլ 4. Սկսեք CBD յուղի ցածր չափաբաժնով և ավելացրեք այն միայն անհրաժեշտության դեպքում:
Տեսեք, թե ինչ է արտադրողը խորհուրդ տալիս որպես սկզբնական դոզա և տեսեք, արդյոք դա օգնում է ձեզ հանգստություն զգալ: Եթե ոչ, ավելացրեք դոզան, մինչև չգտնեք CBD յուղի այն մակարդակը, որն աշխատում է ձեզ համար:
Հուշում Երբ գտնեք CBD յուղի ճիշտ չափաբաժինը ձեզ համար, շարունակեք ընդունել նույն դոզան: Պետք չէ դեղաչափը մեծացնել:
Քայլ 5. Դադարեցրեք CBD յուղը և զանգահարեք ձեր բժշկին, եթե բացասաբար արձագանքեք դրան:
Թեև դա հազվադեպ է, CBD նավթը կարող է չհամաձայնել բոլորի հետ: Sideգույշ եղեք կողմնակի ազդեցությունների համար և ձեր բժշկին տեղեկացրեք, եթե ձեզ անհանգստացնեն որևէ կողմնակի ազդեցություն: Մարդկանց մեծամասնությունը միայն մեղմ հանգստացնող ազդեցություն են հաղորդում CBD յուղ օգտագործելիս, սակայն հնարավոր են ավելի ծանր կողմնակի բարդություններ: Դադարեցրեք CBD յուղը և զանգահարեք ձեր բժշկին, եթե որևէ բացասական ազդեցություն ունենաք, ինչպիսիք են.
- Սրտխառնոց
- Փսխում
- Փորլուծություն
- Չոր բերան
- Հոգնածություն
- Ախորժակի կորուստ և քաշի կորուստ
- Խուճապի հարձակումների աճ
Քայլ 6. Հետևեք ձեր բժշկին, եթե CBD յուղն օգնում է, թե ոչ:
Ավելի քիչ խուճապային նոպաներ ունենալը ՝ CBD յուղ վերցնելով կամ այն ստանալուց հետո խուճապի հարձակումից ազատվելը, երկուսն էլ հիանալի արդյունքներ են: Այնուամենայնիվ, կարևոր է կապի մեջ մնալ ձեր բժշկի հետ և նրանց տեղեկացնել, թե արդյոք CBD յուղը չի օգնում ձեզ: Եթե CBD յուղը չի օգնում ձեր խուճապի հարձակումներին, ձեր բժշկի հետ քննարկեք բուժման այլ տարբերակներ:
