Բոլորը ցանկանում են լինել սեքսուալ պարուհի, բայց դուք կարող եք զգալ ինքնամփոփ արտահայտելով ձեր զգայականությունը: Անկախ նրանից, թե դուք լավ պարուհի եք, ով ցանկանում է ինչ -որ նոր քայլեր սովորել կամ նյարդայնացած սկսնակ եք, կարող եք ընդունել ձեր սեքսուալությունը `ուրիշներին գրավելու համար: Պարելով հասարակության մեջ ընկերների հետ, մասնավոր պարելով գործընկերոջ համար և զբաղվելով և կատարելագործելով ձեր մասնավոր պարը, կարող եք ապահովել, որ ձեր մարմինը հարվածի ճիշտ նոտաներին:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ պարել հանրության մեջ
Քայլ 1. Փորձեք ոտքից գլուխ:
Աշխատեք ձեր մարմնի վերևից մինչև ձեր ոտքերը ՝ ներառելով պարային շարժում ձեր գլխով, այնուհետև ուսերով, հետո ազդրերով, այնուհետև ոտքերով: Էֆեկտը զգայական կասկադ է, որը դուր կգա ձեր ընկեր պարողներին:
- Օրինակ, կարող եք գցել ձեր մազերը, այնուհետև փայլեցնել ձեր ուսերը, այնուհետև պտտել ձեր ազդրերը, այնուհետև ոտքերով դուրս գալ: Փորձեք տարբեր համակցություններ գտնել հաջորդականությունը, որը ձեզ բնական է թվում:
- Funվարճալի շրջադարձի համար հակառակ քայլը կատարեք և սկսեք ձեր ոտքերից ՝ հետ քայլելով դեպի գլուխը:
Քայլ 2. Լասո արեք:
Տեղադրեք ձեր ոտքերը և ձեր երկու ձեռքերը բարձրացրեք ձեր գլխին: Ensգայականորեն շարժեք ձեր ձեռքերը ձեր գլխից վեր ՝ շրջանագծով: Երբ դա անում եք, պտտեք ձեր ազդրերը շրջանագծի մեջ ՝ ձեր ձեռքի շարժմանը համապատասխանելու համար:
Սա կարող է կատարվել նաև մեկ թևով:
Քայլ 3. Շրջվեք և նայեք ձեր ուսին:
Մինչդեռ արագությամբ շարժվում եք, ձեր մարմինը հեռացրեք ձեր ընկերների շրջապատից կամ ժամադրությունից: Այնուհետև ձեր գլուխը շրջեք կողքով և հետ նայեք ուսի վրայով ՝ ձեր մարմինը շարժելիս աչքերով շփվելու ձեր պարող գործընկերների հետ: Սա կարող է ցուցադրել ձեր խաղային կողմը:
Եթե համոզված չեք, թե ինչ անել ձեր մարմնի հետ շրջվելիս, շարժեք ձեր ազդրերը շրջանաձև այնպես, ինչպես հուլա -հուպ եք անում: Որքան ավելի հեղուկ շարժվի ձեր մարմինը, այնքան լավ:
Քայլ 4. hոճեք ձեր ազդրերը մի կողմից մյուսը:
Դանդաղ քայլեք գետնին և նորից հետ կանգնեք: Եթե դա անում եք դանդաղ, ապա դա ավելի զգայական է, մինչդեռ դա արագորեն ավելի կոկետ և զվարճալի է թվում:
Փորձեք միացնել ձեր ձեռքերն ու ուսերը ՝ դրանք տեղափոխելով ազդրի յուրաքանչյուր ճոճանակի հակառակ ուղղությամբ: Սա ձեզ որոշակի բնական ռիթմ կտա:
Քայլ 5. Dածր գցեք:
Կանգնեք ձեր ոտքերը ուսերի լայնությամբ, և ձեր մարմինը արագ գցեք ներքև: Հավասարակշռվելով ձեր մատների վրա ՝ կծիկի ներքևում, ձեր ուսերը տեղափոխեք կողքից: Մի քանի վայրկյան պարեք ցածր կետում: Կախված ձեր ոճից ՝ կամ ետ թեքվեք, կամ դանդաղ շարժվեք դեպի հետ կանգնելու ճանապարհը:
- Լրացուցիչ սեքսուալ գրավչության համար հետ թեքեք ձեր հետույքը վեր ու վար ՝ պահպանելով ձեր հավասարակշռությունը ցածր դիրքում:
- Դուք կարող եք փոխել այս քայլը ՝ սկսելով ձեր ոտքերը միասին, այլ ոչ թե ուսերի լայնությամբ կամ ձեր ընկերներից դեպի հակառակ կողմը նայելով:
- Վեր ու վար շարժվելիս վերահսկեք ձեր մարմինը, հատկապես եթե բարձրակրունկ կոշիկներ եք հագնում: Տանը կարող եք զբաղվել հայելու առջև ՝ տեսնելով, թե որն է ձեզ ամենալավը:
Քայլ 6. Մանրացրեք գործընկերոջ հետ:
Սեղմեք ձեր մարմնի առջևը ձեր պարող գործընկերոջ մարմնի առջևի մասի վրա: Սկսելով դանդաղ ՝ ժամանակավորապես ձեր ազդրերը օրորելով նրանցից ՝ երաժշտության ռիթմին համապատասխան: Նպատակն է սինխրոն կերպով թեքվել դեպի արագությունը, կարծես ոչ թե 2, այլ մեկ մարդ ես:
- Նախքան ինչ -որ մեկի հետ մտերմիկ պարելը, միշտ պետք է հարցնես. «Ուզու՞մ ես պարել»: Եթե նրանք ասեն այո, ապա կիմանաք, որ ձեր մտերիմ շփումը նրանց հետ լավ չէ:
- Անհրաժեշտության դեպքում կարգավորեք ձեր ռիթմը `համապատասխանելու նրանց մարմնին: Ուշադրություն դարձրեք, եթե դրանք ավելի դանդաղ կամ արագ են շարժվում, քան դուք եք, և ամեն ինչ արեք համաժամացման համար:
- Այս ամենի փոփոխության համար պարեք երկու գործընկերների հետ սեղմված միմյանց դեմ, բայց կանգնած նույն ուղղությամբ: Մեկի մեջքը կանգնած է մյուսի կրծքին: Սա խրախուսում է քնքշությունը, օրինակ ՝ համբուրվելը և ձեռք բռնելը:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը. Մասնավոր պարեր գործընկերոջ համար
Քայլ 1. Հագեք մի բան, որը ձեզ վստահություն կզգա:
Անկախ նրանից, թե դա իր ժանյակավոր ներքնազգեստն է, թե՞ տանկի վերնաշապիկը և զուգագուլպաները, հագեք այնպիսի հագուստ, որը ձեզ սեքսուալ և համարձակ կզգա: Հզոր բլազերը կարող է նույնքան օգտակար լինել ձեր ինքնագնահատականի համար, որքան կորսետը:
- Եթե ձեր զգեստապահարանում ոչինչ ձեզ չի ոգեշնչում, գնացեք մի բան գնեք, որը ձեզ հիանալի կզգա ձեր մասին: Մի փոքր ձգվող հագուստը ամենահեշտն է պարել:
- Շքեղ զգեստը կարող է ստիպել ձեզ զգալ որպես ամբողջովին նոր մարդ կամ պարզապես իսկապես հիմար: Գնացեք նրանով, ինչ բնական է թվում:
- Ձեր մարմնի այն հատվածների ցուցադրումը, որոնք դուր են գալիս ձեր զուգընկերոջը, կարող է պարը նրանց համար յուրահատուկ զգալ:
Քայլ 2. Ներդրեք երաժշտություն, որը ձեզ սեքսուալ է դարձնում:
Սահմանեք ձեր պարը այնպիսի երգի վրա, որը ձեզ դուր է գալիս, որպեսզի ձեզ վստահ ու անկաշկանդ զգաք:
- Կարող եք փորձել այնպիսի երգ, որը հատուկ նշանակություն ունի ձեր և ձեր զուգընկերոջ համար, կամ պարզապես այն, ինչը ձեզ լավ է զգում:
- Սկսնակների համար ավելի դանդաղ, ավելի զգայական երգերը կարող են ավելի հեշտ պարել:
Քայլ 3. Կապ հաստատեք ձեր գործընկերոջ հետ:
Նայեք ձեր գործընկերոջ աչքերին, երբ սկսում եք շարժվել դեպի ձեր նախընտրած երաժշտությունը: Աչքերի հետ շփումը գրգռում է առաջացնում և ձեր ջանքերը կդարձնի անձնական և սիրող, նույնիսկ եթե ձեր քայլերը պրոֆեսիոնալ չեն:
Կոտրեք աչքերի կոնտակտը ՝ ձեր ձեռքերով ձեր աչքերով հետևելու համար, այնուհետև նորից կապ հաստատեք: Սա կարող է հուզիչ լինել ձեր զուգընկերոջ համար:
Քայլ 4. Շարժվելիս կորացրեք ձեր մարմինը:
Հեղուկ շարժվեք ՝ խուսափելով կոշտ կամ ցնցող շարժումներից: Ձեր կեցվածքը կամ վերջույթները չափազանց ուղիղ պահելը հեռացնում է զգայական պարերի մեղմությունը: Փորձեք շարժվելիս մարմնով, ձեռքերով և ոտքերով ձևավորել էլեգանտ կորաձև ձևեր:
- Օրինակ, հարթ թիկունքով չկռվելու փոխարեն, փորձեք կամարացնել մեջքը:
- Արմունկի կտրուկ թեքումով ձեռքերը պահելու փոխարեն ՝ արմունկի և դաստակի մեջ փոքր թեքություններ ստեղծեք «C» փափուկ ձևի համար:
Քայլ 5. Դանդաղեցրեք գործերը ավելի մեծ ազդեցության համար:
Տեղափոխեք ձեր մարմինը դանդաղ և միտումնավոր `լրացուցիչ սեքսուալության համար: Արագ կամ ցնցող շարժումները կարող են սարսափելի լինել դիտողի համար: Movesորավարժություններ արեք հայելու առջև ՝ ձեր տեմպը ճիշտ ձևակերպելու համար:
Քայլ 6. Նշեք ձեր մատները:
Avoidգայական պարի ընթացքում խուսափեք ձեր ոտքերը ճկելուց կամ հարթ ոտքերով շարժվելուց: Մատներիդ մատնանշելը նազելի և սեքսուալ տեսք ունի: Եթե կարճահասակ եք, մատների մատները նաև երկարացնում են ձեր ոտքերը:
3 -ից 3 -րդ մեթոդ. Պրակտիկա և կատարելագործում ձեր անձնական պարը
Քայլ 1. Գաղափարներ ստանալու համար դիտեք սեքսուալ պարերի տեսանյութեր:
Փնտրեք տեսանյութեր YouTube- ում ՝ գտնելու ձեր համար բնական զգայական պարային շարժումներ: Ձեր պարային շարժումներով հարմարավետ զգալը կօգնի ձեզ ավելի վստահ զգալ, քան հիմար կամ անհարմար պարելիս: Փորձեք հայելու մեջ տարբեր շարժումներ կատարել ՝ գտնելու ձեզ հաճելի տեսք ունեցողները:
Քայլ 2. Փորձեք մեկական մեկ քայլ կատարել:
Կենտրոնացեք միաժամանակ մեկ պարային շարժում կատարելու վրա: Մարմնի մի քանի մասերի հետ չափից ավելի բան անելը կարող է ոչ թե սեքսուալ, այլ շեղել ձեր զուգընկերոջ համար: Եթե պարային քայլը չափազանց բարդ է թվում, հանեք մեկ կամ երկու տարր, որպեսզի ձեզ համար ավելի հեշտ լինի:
Ձեր հմտություններից այն կողմ քայլեր ձեռնարկելը կարող է նաև ձեզ վիրավորելու կամ հավասարակշռությունը կորցնելու պատճառ դառնալ: Արեք այն, ինչ լավ է ձեր հարմարավետության և մարզավիճակի սահմաններում:
Քայլ 3. Գնացեք պարզ, ազդեցիկ շարժումների:
Ձգտեք պարզության ՝ ձեր պարային վստահությունն ու հմտությունները կերտելիս: Շարժումները պետք չէ բարդ լինել գրավիչ լինելու համար: Օրինակ ՝ ձեր մազերը զգայականորեն հետ շպրտելը սեքսուալ է ՝ առանց չափազանց դժվարության կամ բարդության:
Քայլ 4. Սկսեք կանգնել ձեր զուգընկերոջ հետևում, եթե ամաչկոտ եք զգում:
Ձեռքերդ բարձրացրեք և իջեցրեք ձեր զուգընկերոջ կրծքավանդակը ՝ պարելուց առաջ մտերմություն ստեղծելու համար: Այն փաստը, որ նրանք չեն տեսնում ձեզ, կբարձրացնի նրանց սպասումը: Այն նաև օգնում է ձեզ սկսել գործերը ՝ առանց չափազանց մեծ ճնշում զգալու:
Քայլ 5. Գլորեք ձեր իրանը:
Ձեր մարմինը շարժեք ալիքային շարժումով ՝ ուսերը հետ շուռ տալով և թողնելով, որ ձեր ողնաշարի կորը հետևի: Կատարեք դա մի քանի անգամ սահուն, հեղուկ շարժումներով `ձեր գործընկերոջը գրավելու համար:
