The Melbourne Shuffle- ը պարային ոճ է, որը ներառում է ոտքերի արագ շարժումները `ձեզ հատակին անցնելու համար: Պարը սովորաբար ուղեկցվում է էլեկտրոնային երաժշտությամբ, և դա հայտնի պար է ակումբի բեմում: Melbourne Shuffle- ի հիմնական կամ հին դպրոցական տարբերակը ներառում է T-step և Running Man պարային քայլերը: Երբ սովորեք, թե ինչպես անել այս երկու հիմնական քայլերը, կարող եք ավելացնել ձեռքի շարժումները և ոտքի շարժումների տատանումները ՝ Մելբուռն շաֆլեի ձեր ուրույն ոճը ստեղծելու համար:
Քայլեր
Մաս 1-ը 4-ից ՝ սովորել T- քայլը
Քայլ 1. Սկսեք ձեր ոտքերից «T» տեսքով:
Դուք պետք է սկսեք ձեր ոտքերը «T» ձևով, կամ բալետում երրորդ դիրքով: Տեղադրեք ձեր ոտքերը ՝ կրունկները միասին, իսկ մատներն ուղղված դեպի դուրս, որպեսզի ձեր ոտքերը ստանան «V» ձև: Այնուհետև մի ոտքը սահեցրեք առաջ, որպեսզի գարշապարը միացված լինի ձեր հետևի ոտքի կեսին: Ձեր ոտքերը այժմ պետք է ունենան «T» ձև:
- Կարևոր չէ, թե որ ոտքն է առաջ:
- Ձեր առջևի ոտքը պետք է մատնանշվի անկյան տակ:
Քայլ 2. Վերցրեք ձեր հետևի ոտքը և միևնույն ժամանակ տեղափոխեք ձեր առջևի ոտնաթաթը:
Ձեր քաշը դրեք ձեր առջևի ոտնաթաթի վրա և պտտեք ձեր ոտքի կետը ուղիղ առաջ: Միևնույն ժամանակ, երբ շրջում եք ձեր առջևի ոտքը, ձեր հետևի ոտքը վերցնում եք գետնից: Ձեր առջևի մատը պետք է պտտվի դեպի ձեր հետևի ոտքը, որպեսզի վերջանա ձեր ոտքը ուղղած ուղղությամբ: Օրինակ, եթե ձեր ձախ ոտքը առաջ է, ձեր ոտքը պետք է պտտվի դեպի աջ:
Քայլ 3. Տեղադրեք ձեր հետևի ոտքը ներքև, մինչդեռ ձեր առջևի գարշապարը հետադարձեք սկզբնական դիրքի:
Ձեր քաշը դրեք ձեր առջևի ոտնաթաթի վրա և ձեր ոտքը հետ պտտեք սկզբնական դիրքի ՝ տեղափոխելով ձեր գարշապարը: Միևնույն ժամանակ, ձեր հետևի ոտքը հետ դրեք, որպեսզի ոտքի կեսը հանդիպի ձեր առջևի ոտնաթաթի «T» դիրքում:
Ձեր ոտքերը պետք է հայտնվեն նույն «T» ձևով, որտեղից սկսեցիք մոտ 6 դյույմ:
Քայլ 4. Կրկնեք ոտքի մատը, ապա գարշապարը պտտելու հիմնական քայլը:
Շարունակեք ձեր առջևի ոտնաթաթը կողքով պտտել ՝ նախ մատը շարժելով, այնուհետև գարշապարը շարժելով: Միևնույն ժամանակ, բարձրացրեք ձեր հետևի ոտքը և հետ դրեք այն, որպեսզի հանդիպեք ձեր առջևի ոտքին:
Դուք պետք է դանդաղորեն հատակից անցնեք այն կողմը, երբ շարունակեք այս հիմնական քայլը կրկնել:
Քայլ 5. Կատարեք երկու ուղղությամբ շարժվող հիմնական քայլը:
Oneբաղվեք մեկ ոտքով առաջ, մինչև հարմարավետորեն ավարտեք պարային շարժումը հատակին: Հետո, հակառակ ոտքով առաջ վարժվեք ՝ մյուս ուղղությունը հատակին անցնելու համար:
Մաս 2-ից 4-ը. Ուղղությունների փոփոխություն T- քայլի միջոցով
Քայլ 1. Կատարեք հիմնական շարժումը հատակին:
Սկսեք ՝ T- քայլը հատակի վրայով կատարելով մեկ ուղղությամբ: Կանգնեք, երբ բավականաչափ տեղ ունեք մեկ այլ պարային քայլ կատարելու համար, նախքան ուղղությունները փոխելը: Ուղղությունները փոխելու համար հարկավոր է փոխել, թե որ ոտքն է առաջ:
Քայլ 2. Տեղադրեք հետևի ոտքը ներքև ՝ ուղղությունները փոխելու համար:
Պարի վերջին քայլին, նախքան ուղղությունները փոխելը, ձեր մեջքի ոտքը ցած դրեք ձեր մյուս ոտքի առջև, որպեսզի հայտնվեք «T» դիրքում ՝ ձեր հետևի ոտքն առջևում: Հետևի ոտքը առջևից ներքև դնելիս մյուս ոտքը պտտեցրեք «T» դիրքով ՝ գարշապարը տեղափոխելով ոտքը սկզբնական անկյան տակ տեղադրելու համար:
Քայլ 3. Սկսեք պարային քայլերը կատարել նոր ուղղությամբ:
Բարձրացրեք ձեր հետևի ոտքը և պտտեք ձեր առջևի նոր ոտքը այն նոր ուղղությամբ, ուր ճանապարհորդում եք: Այս ուղղությամբ կատարեք պարային քայլերը ամբողջ սենյակում, այնուհետև փոխեք ձեր ոտքերը ՝ կրկին հակառակ ուղղությամբ ճանապարհորդելու համար:
Pորավարժեք T- քայլը դանդաղ անել կողքից այն կողմ ՝ ուղղությունները փոխելու համար հարմարավետ զգալու համար:
Մաս 3 -ը 4 -ից. Սովորելով վազող մարդուն
Քայլ 1. Վերցրեք մեկ ոտքը վեր:
Սկսեք ՝ ոտքերը միասին կանգնելով, այնուհետև մի ոտքը բարձրացրեք այնպես, որ ձեր ոտքը հատակից լինի, իսկ ազդրը ՝ գետնին զուգահեռ: Կարևոր չէ, թե որ ոտքով եք սկսում:
Քայլ 2. Մյուս ոտքը ներքև դնելիս հետ կանգնեցրեք ձեր կանգնած ոտքը:
Վերցրեք այն ոտքը, որի վրա կանգնած եք, հետ սահեցրեք այն դեպի փոքր հանգույց: Միևնույն ժամանակ, ձեր մյուս ոտքը հետ դրեք հատակին ՝ ծունկը թեթևակի թեքված: Դուք պետք է հայտնվեք լունջում ՝ մեկ ոտքը առաջ և հետևը:
Մեծ հոպ մի արեք: Պետք է միայն այնքան բարձր բարձրանալ, որ ոտքը հետ սայթաքի թեքության դիրքում:
Քայլ 3. Սահեցրեք ձեր առջևի ոտքը դեպի կենտրոն և վերցրեք ձեր հետևի ոտքը:
Նրբորեն ցատկեք ձեր առջևի ոտքը, որպեսզի այն սահեցնեք մի քանի սանտիմետր դեպի հետ, որպեսզի վերջապես ձեր ոտքը կենտրոնացած լինի ձեր մարմնի տակ: Միևնույն ժամանակ, ձեր հետևի ոտքը առաջ բերեք և բարձրացրեք այն այնպես, որ ձեր ոտքը հատակից լինի, իսկ ազդրը `գետնին զուգահեռ:
- Այս դիրքը պետք է լինի նույնը, ինչ առաջին դիրքը, բայց հակառակ ոտքը գետնից բարձրացրած:
- Դուք պետք է պատրաստ լինեք շարժումները կրկին կատարել հակառակ ոտքով, ինչպես կանգնած ոտքը:
Քայլ 4. Կրկնեք քայլերը `ձեր առջևի ոտքը կենտրոնով սահեցնելու և այնուհետև ետ թեքվելու:
Շարունակ կրկնել 2 -րդ և 3 -րդ քայլերը ՝ վազող տղամարդուն պարելու համար: Դուք պետք է վերջացնեք երկու փոքր ցատկել մեկ ոտքի վրա, երբ սահում եք այն դեպի կենտրոն, այնուհետև նորից ետ թռչում, իսկ մյուս ոտքը բարձրացնում եք նույնը նույն կողմից կատարելու համար: Շարունակեք կատարել պարային քայլերը մի կողմից, այնուհետև մյուսը ՝ պարելով Վազող մարդուն:
Գայլուկն իրոք փոքր է: Պարային քայլը իրականում ձեր ոտքը հետ է սահում, այնպես որ համոզվեք, որ այն բավականաչափ բարձրացնում եք սահելու համար: Պարային քայլը պետք է լինի հարթ և չթվա, թե ցատկում ես:
4-րդ մաս 4-ից ՝ T- քայլը վազող տղամարդու հետ համատեղելը
Քայլ 1. Սկզբում պարեք T-Step- ում:
Սկսեք պարել T-step- ով, մինչև մոտենաք հատակի կեսին: Համոզվեք, որ հատակի կենտրոն հասնելու համար միայն մեկ ուղղությամբ եք գնում: Կարևոր չէ, թե որ ուղղությամբ եք ճանապարհորդում, այնպես որ ընտրեք այն ուղղությունը, որը ձեզ համար ամենահեշտն է պարել T-step- ով:
Քայլ 2. Կատարեք T- քայլի կեսը և վերջացրեք ցատկում:
T-step- ից պարել Վազող տղամարդու պարը փոխելու համար հարկավոր է սկսել T- քայլը և ավարտվել լունջում: T- քայլը սկսելու համար բարձրացրեք ձեր հետևի ոտքը ՝ պտտելով առջևի ոտնաթաթի մատները և վերջացրած առջևի ոտքը ուղղեք դեպի առաջ: Ձեր առջևի ոտքը պահեք առաջ և հետին ոտքը դրեք ներքև ՝ վերջում թեքության դիրքում հայտնվելու համար:
Քայլ 3. Սկսեք վազող մարդուն:
Նետման դիրքից, ձեր առջևի ոտքը ետ թեքեք ՝ այն դեպի կենտրոն սահեցնելու համար, մինչդեռ ձեր հետևի ոտքը վեր եք բարձրացնում: Այնուհետև նորից թեքեք ձեր առջևի ոտքը ՝ այն հետ սահեցնելու համար, իսկ մյուս ոտքը ներքև դնելով ՝ մեկ այլ հանգստի մեջ հայտնվելու համար: Շարունակեք կատարել Վազող մարդը, մինչև պատրաստ չլինեք նորից վերադառնալ T- քայլին:
Քայլ 4. Կատարեք Վազող տղամարդու կեսը և վերջացրեք ձեր ոտքերով «T» տեսքով:
Վազող տղամարդուց T- քայլին վերադառնալու համար հարկավոր է կատարել Վազող մարդու կեսը և վերջացնել ձեր ոտքերը «T» տեսքով ՝ T քայլը սկսելու համար: Բռնեք ձեր առջևի ոտքը, որպեսզի այն սահեք դեպի կենտրոն, մինչդեռ ձեր հետևի ոտքը բարձրացնում եք Վազող տղամարդու առաջին կեսը կատարելու համար: Այնուհետև, թողեք ձեր առջևի ոտքը այնտեղ, որտեղ գտնվում է, և ձեր հետևի ոտքը ներքև դրեք ձեր առջևի հետևի «T» դիրքում: Այժմ դուք պատրաստ եք նորից սկսել T- քայլը:
Քայլ 5. Սահուն համատեղեք քայլերը ՝ Մելբուռնյան շաֆլը պարելու համար:
Danceբաղվեք երկու պարային քայլերի միջև անցումով, որպեսզի կարողանաք սահուն անցնել T- քայլից դեպի Վազող տղամարդու պար: Երբ հեշտությամբ կարող եք անցում կատարել, կարող եք զվարճանալ ՝ հետ ու առաջ փոխվելով, երբ պարում եք Մելբուռնյան շաֆլը:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Սկսեք սովորել քայլերն առանց երաժշտության, որպեսզի չանհանգստանաք ռիթմի տակ պարելու մասին: Երաժշտության տակ պարել փորձելուց առաջ իջեցրեք ոտքերի հիմնական շարժումները:
- Երբ ոտքի շարժումները ձեզ հարմար են զգում, պարելիս խաղացեք ձեր ձեռքերը շարժելու տարբեր եղանակներով: Շատերը սիրում են, որ իրենց ձեռքերը հետևեն իրենց ոտքերի շարժումներին: Այսպես, օրինակ, T- քայլի ընթացքում դուք կարող եք ձեր ձեռքը դուրս հանել այն ուղղությամբ, ուր գնում եք: Փորձեք ձեռքերի տարբեր շարժումներ և գտեք մի բան, որը ձեզ բնական է թվում:
- Հիմնական տարրերը թուլացնելուց հետո փորձեք ավելացնել տատանումներ, օրինակ ՝ ձեր հետևի ոտքը դուրս շպրտելու փոխարեն, այն T- քայլին տեղադրելու փոխարեն: The Melbourne Shuffle- ը պար է, որին կարող եք ավելացնել ձեր սեփական հմայքը, այնպես որ զվարճացեք ՝ ավելացնելով ձեր ուրույն ոճը հիմնական քայլերին:
