Բալերինա լինելու 7 եղանակ

Քայլ 1. Այո, յուրաքանչյուրը կարող է դասեր վերցնել կամ որոշել վերապատրաստվել ծրագրում:

Մինչ բալետի պարուհիներին կոչում են բալերինա, տղամարդիկ կարող են նաև դառնալ բալետի պարողներ: Նրանց անվանում են բալերինա: Եթե ձեզ հետաքրքրում է բալետը, սկսեք բալետի կամ պարի ստուդիայում սկսնակների դասերից:

Եթե ցանկանում եք բալետի պարը դարձնել մասնագիտական կարիերա, կարող եք դիմել բալետի ծրագրերին: Այնտեղից դուք կսովորեք, որպեսզի տեղ զբաղեցնեք բալետային խմբի հետ:

Հարց 2 -ից 7 -ից. Արդյո՞ք ես պետք է բալետ սովորեմ մանկուց:

Քայլ 1. Ոչ, թեև առավելություն կունենաք, եթե ցանկանում եք դառնալ պրոֆեսիոնալ:

Բալերինաների մեծամասնությունը դասեր է քաղում փոքր հասակում և սկսում մարզվել 7 -ից 10 տարեկան ընկերությունում: Սովորաբար դա նշանակում է, որ նրանք շաբաթական 1 կամ 2 տեխնիկայի դասեր կունենան: Պատանեկության տարիներին նրանք շաբաթական 10 -ից 15 դասի կանցնեն, եթե որպես կարիերա հետաքրքրված են բալետով:

Մանկուց բալետ սկսելը տալիս է երկար տարիների պրակտիկա, այնպես որ պատրաստ ես հանդես գալ ընկերությունում քո երիտասարդ հասակում:

Քայլ 2. Դուք կարող եք բալետ սովորել որպես մեծահասակ, պարզապես փնտրեք բացարձակ սկսնակների դասարան:

Եթե երեխա ժամանակ բալետով հետաքրքրված չէիք կամ վաղուց բաց թողեցիք ձեր հնարավորությունը, երբեք ուշ չէ: Իրականում, հավանաբար, ավելի մեծ կենտրոնացում և ուշադրություն կունենաք, երբ մեծահասակ սովորեք բալետ: Բալետը նաև հիանալի միջոց է ձևի մեջ մնալու և ինքնադրսևորվելու համար:

Բալետի կամ պարի ստուդիաների մեծ մասն առաջարկում է բացարձակ սկսնակների դասընթացներ: Սրանք այն մարդկանց համար են, ովքեր երբեք բալետ չեն պարել կամ տարիներ շարունակ չեն զբաղվել դրանով: Նրանք ձեզ կսովորեցնեն հիմնականը, որպեսզի վստահորեն աճեք որպես բալերինա:

Հարց 3 -ից 7 -ից. Ի՞նչ հմտություններ կամ որակավորումներ են անհրաժեշտ բալետիներին:

Քայլ 1. Պարի համար ձեզ կպահանջվի նվիրում և կիրք:

Բալետը կարող է դժվար լինել: Ֆիզիկապես պահանջկոտ է, և պետք է մարզվել մարզիկի պես: Սա պարզապես նշանակում է, որ ձեզ անհրաժեշտ է վճռականություն ՝ դրան հավատարիմ մնալու համար: Ամենից առաջ պետք է սիրել բալետի պարը:

Սովորաբար բալերինաներին պետք է լավ ականջ դնել երաժշտության համար, քանի որ պարերը խորեոգրաֆիկացված են երաժշտական կտորների վրա: Դուք նաև պետք է կարողանաք արտահայտվել ՝ պարելով երաժշտության տակ:

Քայլ 2. Բալերինաներին ֆիզիկական ուժ է անհրաժեշտ:

Շատ ballerinas զբաղվում են եռանդուն մարզումների ժամանակացույցով, որը ներառում է ուժային վարժություններ, պիլատես, հեծանվավազք կամ վազք: Կատարեք մի շարք վարժություններ, որպեսզի կարողանաք աշխատել տարբեր մկանների վրա և ուժ կառուցել ձեր ամբողջ մարմնի վրա: Սա կարող է նաև կայունություն պարգևել ձեզ:

Կատարեք վարժություններ, որոնք ձեզ հաճույք են պատճառում, այնպես որ, ամենայն հավանականությամբ, կպահպանեք մարզման ռեժիմը:

Քայլ 3. Եթե ցանկանում եք պրոֆեսիոնալ լինել, ձեզ հարկավոր է վերապատրաստում բալետի դպրոցում:

Եթե դուք բալետի հանդեպ կրքոտ եք զգում որպես կարիերա, ապա ձեզ հարկավոր է ավարտել բալետի ծրագիրը: Դրանք կարող են արժենալ տարեկան $ 1, 000 -ից մինչև $ 6, 000, ի լրումն պիտույքների, ինչպիսիք են ՝ հյուսներ, զուգագուլպաներ և կոշիկներ: Հիշեք, որ ուսուցումը սովորաբար տևում է մոտ 10 տարի:

• Wantանկանու՞մ եք բալետի դասեր անցկացնել տեղական ստուդիայում ՝ զվարճանալու համար: Շաբաթական 1 ժամ տևողությամբ դասը միջինում կազմում է 40-70 դոլար: Ձեզ նույնպես պետք է մի հյուս, զուգագուլպաներ և կոշիկներ:
• Դիտեք ամառային բալետի սեմինարները: Չնայած դրանք կարող են թանկ լինել ՝ կախված կազմակերպությունից, բայց դրանք կարող են հիանալի միջոց լինել դպրոցական տարիների միջև որոշակի վերապատրաստում ստանալու համար:

Քայլ 4. Լսողություն `բալերինայի աշխատանք գտնելու համար:

Սովորաբար, դուք մարզվելու եք այնքան ժամանակ, քանի դեռ աշխատանքի չեք ընդունվել պարային ընկերության կողմից: Նրանք ձեզ կխնդրեն լսել, և դուք ելույթ կունենաք մի քանի պրոֆեսիոնալ բալերինաների կամ ուսուցիչների առջև: Նրանք հետևելու են ձեր տեխնիկային և կատարողական հմտություններին: Մասնավորապես, նրանք ցանկանում են տեսնել ձեր կիրքը և ինչպես եք արտահայտվում, երբ պարում եք:

• Գտեք ձեր անհատականությունը ցուցադրելու եղանակներ: Ինքներդ լինելը կարող է օգնել ձեզ առանձնանալ այլ պարողներից: Եթե ձեզ թույլատրվում է ընտրել ձեր սեփական առօրյան, ընտրեք այնպիսի քայլեր, որոնք կհամապատասխանեն ձեր եզակի անհատականությանը:
• Փորձեք հնարավորինս բեմի վրա խուճապի չմատնվել: Եթե դուք թույլ եք տալիս փոքր սխալ կամ սխալ քայլ, ապա այն, թե ինչպես եք ապաքինվում դրանից, լսելով, խոսում է ձեր ՝ որպես պարողի հմտությունների մասին: Փորձեք պահպանել հանգստություն և շարունակել առաջընթացը, նույնիսկ եթե դուք խառնվում եք առօրյայի ընթացքում:

Հարց 4 -ից 7 -ից. Քանի՞ տարի է պահանջվում բալերինա դառնալու համար:

Քայլ 1. Պրոֆեսիոնալ բալերինա լինելու համար պահանջվում է մոտ 8-10 տարվա վերապատրաստում:

Առաջին 5 -ից 8 տարվա ընթացքում դուք շաբաթական մեկ անգամ տեխնիկայի դասեր կունենաք: Այնուհետև շաբաթական 10 -ից 15 դասեր կունենաք, մինչև ձեր ուսումը ավարտելը կամ բալետային ընկերության աշխատանքի ընդունվելը:

Եթե բալետին վերաբերվում եք որպես հոբբի կամ վարժություն, կարող եք հաճախել դասերի կամ սեմինարների, երբ դա ձեզ դուր է գալիս:

Հարց 5 -ից 7 -ը. Որքա՞ն պետք է կշռի բալերինան:

Քայլ 1. Բալերինայի համար կատարյալ քաշ և հասակ չկա:

Նախկինում բալերինաները հակված էին լինել կարճ և բարակ, չնայած մարմնի ընկալումները փոխվում են: Եթե հույս ունեք հասակի կամ քաշի վերաբերյալ հատուկ ուղեցույցների մասին, դիմեք բալետի այն ընկերությանը, որին կցանկանայիք միանալ: Նրանք սովորաբար իրենց պահանջներն են դնում:

• Ձեր բալետի մարմնի ամենակարևորն այն է, որ կարողանաք հաղթահարել պարելու ֆիզիկական պահանջները:
• Թույլ մի տվեք, որ «կատարյալ» բալերինայի մարմնի ճնշումը ձեզ հոգնեցնի: Ավելի շատ բալետային ընկերություններ են վարձում ավելի ու ավելի բազմազան պարողների:

Քայլ 1. Բալերինաներն ունեն շատ հագեցած, ֆիզիկական առօրյան:

Սովորաբար, բալերինան օրը սկսում է տեխնիկայի մեկ ժամ տևողությամբ դասընթացով, կատարում է 4-ից 6 ժամ փորձ և ավարտում է 2 ժամ տևողությամբ ներկայացմամբ: Բալերինաները կարող են ամեն օր կատարել մինչև 10 ժամ ինտենսիվ ֆիզիկական վարժություններ:

• Հիշեք, որ պրոֆեսիոնալ բալերինան կարող է միաժամանակ մի քանի շոուի փորձ անել: Սա կարող է շատ հագեցած օր անցկացնել:
• Շատ ժամանակ չկա շփվելու համար, բայց բալերինաները հաճախ սերտաճած փունջ են:

Հարց 7 -ից 7 -ը. Որքա՞ն է տևում բալերինայի կարիերան:

Քայլ 1. Պրոֆեսիոնալ բալերինան սովորաբար պարում է 30 տարեկանից առաջ:

Չնայած այն տարիքին, երբ պետք է դադարել պարել, դեռևս չկա, բալետինուհիների մեծ մասը գտնում է, որ բալետը շատ ծանր է իրենց մարմնի վրա: Նրանք կարող են զարգացնել արթրիտ, մկանների լարվածություն կամ մի քանի վիրահատության կարիք ունենալ մեջքի, ծնկի կամ ոտքի խնդիրների համար: Շատերը որոշում են դադարեցնել պարը, որպեսզի վերականգնվեն կամ կենտրոնանան իրենց կյանքի այլ ոլորտների վրա:

• Որոշ բալերինա կարող է դառնալ ուսուցիչ կամ պարուսույց, օրինակ:
• Եթե բալետով զբաղվում եք որպես հոբբի, իսկապես տարիքային սահմանափակում չկա, և դուք կարող եք պարել այնքան ժամանակ, որքանով դա ձեզ հաճույք է պատճառում: