Մեթոդական դերասանությունը հայտնի դերասանական տեխնիկա է, որը պահանջում է մեկը ՝ իր բնավորությունը խորապես մարմնավորելու համար: Գործելուն մեթոդներ սովորելը պահանջում է գործընթացին նվիրվածություն և գործնական հետևողական ժամանակացույց: Այնուամենայնիվ, որքան ավելի շատ ժամանակ եք ծախսում հմտությունների և տեխնիկայի վրա, այնքան ավելի արագ կկարողանաք լինել բնավորությամբ և այնքան ավելի լավ կկարողանաք կատարել: Կան բազմաթիվ ռեսուրսներ և վարժություններ, որոնք կարող են օգնել ձեզ հասնել ձեր գործող մեթոդների ցանկալի մակարդակին:
Քայլեր
Մաս 1 -ից 3 -ից. Ռեսուրսների որոնում
Քայլ 1. Գրանցվեք մեթոդական գործող հաստատությունում:
Մեթոդական գործողությունների մեջ մասնագիտացված հաստատությունում գրանցվելը ձեզ կտրամադրի դասեր, ռեսուրսներ և տեղեկատվություն մեթոդական գործողությունների պատմության և տեխնիկայի մասին: Programsրագրերի մեծամասնությունը նաև գործնական փորձ է առաջարկում դասարանային ներկայացումների, ինչպես նաև դպրոցական լայն ներկայացումների միջոցով: Մեթոդական դերասանական ծրագրում ընդգրկվելու մեկ այլ առավելություն է նման շահերը կիսող ուրիշների համայնքը, ինչը կարող է հանգեցնել ձեր դերասանական գործունեության հետագա զարգացմանը:
- Լի Ստրասբերգի անվան թատրոնի և կինոյի ինստիտուտը դերասանական հաստատության հիմնադիր մեթոդն է:
- Կարող եք նաև փորձել կարդալ մեթոդի ստեղծող Կոնստանտին Ստանիսլավսկու բնօրինակ գրքերը:
Քայլ 2. Վերցրեք դերասանական դասընթացներ:
Կան բազմաթիվ տեղական դասարաններ, որոնք չեն պահանջում գրանցվել դերասանական դպրոցում: Դասերը, որոնք ինստիտուցիոնալորեն կապված չեն, կարող են ունենալ նաև հմտությունների մակարդակների և հետաքրքրությունների լայն տեսականի ՝ ստեղծելով ավելի բազմազան միջավայր: Դասընթացներին մասնակցելը թույլ կտա ձեզ ստանալ ավելի շատ մասնագիտական խորհրդատվություն և տեղեկատվություն մեթոդների կիրառման վերաբերյալ `առանց այլևս պարտավորություններ ունենալու դպրոց հաճախելու:
Փնտրեք դասարաններ և ուսուցիչներ, ովքեր մեթոդներ են սովորեցնում առցանց դերասանական ռեսուրսների միջոցով, ինչպես օրինակ ՝ անօգնական միջոցները:
Քայլ 3. Միացեք ձեր տեղական թատերական համայնքին:
Ձեր տեղական թատերական համայնքը կարող է լինել ևս մեկ օգտակար ռեսուրս `սովորելու և քննարկելու գործողությունների մեթոդը և դրա տեխնիկան: Տեղական թատերական համայնքները հաճախ կազմված են անհատներից, ովքեր պրոֆեսիոնալ դերասաններ չեն և դեռ սովորում են նոր հմտություններ և տեխնիկա:
Դիմեք ձեր տեղական թատրոնի ղեկավարին և տեսեք, թե ինչ ռեսուրսներ են նրանք առաջարկում: Տվեք նրանց այնպիսի հարցեր, ինչպիսիք են. «Դուք մեթոդների կիրառման դասեր կամ ռեսուրսներ առաջարկու՞մ եք»: կամ «Կա՞ն փորձեր, որոնք բաց են հանրության համար»:
3 -րդ մաս 2 -ից. Գործնական մեթոդներ Գործնական վարժություններ
Քայլ 1. Սկսեք հանգստանալուց:
Հանգստությունը մեթոդների գործողության առանցքային սկզբունքն է, որը թույլ է տալիս լիովին մուտք գործել ձեր դերը և կատարել ձեր հնարավորությունների սահմաններում: Exercisesամանակ անցկացրեք հանգստանալու համար, նախքան որևէ վարժություն կամ դերասանական տեսարան փորձելը: Փորձեք հանգստացնել ձեր մարմնի յուրաքանչյուր հատվածը առանձին ՝ դանդաղ աճով: Որքան ավելի հանգիստ լինեք, այնքան ավելի շատ կկարողանաք կիրառել մեթոդների կիրառման տեխնիկան:
- T'ai Chi- ն հիանալի պրակտիկա է `ձեր ամբողջ մարմինը մեթոդական և խորհրդածող եղանակով հանգստացնելու համար:
- Փորձեք մեդիտացիայի կամ յոգայի տեխնիկա ՝ ձեր մարմինը և միտքը ավելի հանգստացնելու համար, նախքան տաքանալը և ձեր մեթոդի գործադրումը կիրառելը:
Քայլ 2. Օգտագործեք զգայական հիշողություն և կենտրոնացում:
Enseգացմունքային հիշողությունը դա սովորություն է `փորձելու դիպչել ձեր զգայարանների հիշողություններին` տեսողություն, հոտ, ձայն, հպում և համ: Փորձեք մտածել հիշողության մասին և կենտրոնանալ այդ հիշողության տարբեր զգայական փորձառությունների վրա: Հանրաճանաչ վարժությունը, որը կապված է զգայական հիշողության օգտագործման հետ, կոչվում է «անձնական առարկայի վարժություն», որը ուսանողին ստիպում է յուրաքանչյուր զգայարանով ուսումնասիրել առարկա, որն իր համար անձնական նշանակություն ունի:
Խելամիտ հիշողությունը պահանջում է շատ կենտրոնացում և համբերություն: Հիշեք, որ դանդաղ զբաղվեք և մի շտապեք ինքներդ: Ինքներդ ձեզ ժամանակ տվեք ձեր հիշողությունը կամ առարկան ամբողջությամբ ուսումնասիրելու համար:
Քայլ 3. Մտածեք ձեր սեփական հուզական հիշողությունների մասին:
Այս վարժությունն ընդհանուր առմամբ ավելի փորձառու մեթոդների դերասանների համար է, քանի որ այն հաճախ կարող է առաջացնել կամ ճնշել: Ձեր անձնական հուզական հիշողությունների մասին մտածելու նպատակն է օգտագործել ձեր զգայական հիշողությունը, որպեսզի կարողանաք ուսումնասիրել ձեր անձնական հիշողությունը և օգտագործել այդ հույզը մեկ այլ կերպարի մեջ: Օրինակ, եթե կերպարը, ում փորձում եք մարմնավորել, կորուստ է ապրել, դուք կմտածեիք մի հիշողության մասին, որում դուք կորուստ եք ապրել և ուսումնասիրել այն ՝ օգտագործելով ձեր բոլոր զգայարանները:
- Կատարեք այս վարժությունը միայն փորձառու ուսուցչի հետ, եթե դուք նոր եք սկսել գործելակերպը և վարժություններում չեք օգտագործել ձեր սեփական հուզական փորձը:
- Olderերանալուն պես ավելի հետաքրքիր դերասան կդառնաս, քանի որ ավելի շատ կծիծաղես, կսիրես, կվիրավորես և կապրես: Սա նշանակում է, որ ձեր հուզական փորձառությունները, որոնցից պետք է քաղել, ավելի խորը կլինեն:
Քայլ 4. Փորձեք և մարմնավորեք ձեր թեման:
Ձեր առարկայի կամ բնութագրման մարմնավորումը ինքներդ ձեզ ինչ -որ մեկի կամ այլ բանի մասին պատկերացնելու պրակտիկան է: Նախքան այս վարժությունը սկսելը ժամանակ հատկացրեք ձեր առարկային և այն, թե ինչպես են նրանք առնչվում իրենց շրջապատի հետ: Ձեր առարկային դիտելուց հետո օգտագործեք ձեր զգայական հիշողությունը և սկսեք ուսումնասիրել ձեր միջավայրը ձեր առարկայի եղանակներով:
Փորձեք որպես առաջին առարկա ընտրել կենդանուն, եթե նախկինում չեք վարժել այս վարժությանը: Կենդանու ընտրությունը կօգնի ուռճացնել այս վարժությունում կիրառվող տեխնիկան:
Քայլ 5. Խաղացեք խաղեր, որոնք օգտագործում են մեթոդի դերասանական տեխնիկա:
Կան բազմաթիվ խաղեր, որոնք կիրառում են մեթոդներ, որոնք անհրաժեշտ են մեթոդական դերասանությունը հաջողությամբ կատարելու համար: Խաղեր, որոնք օգտագործում են գործող մեթոդներ, թույլ կտան արտաքինացնել այն հմտությունները, որոնք տեխնիկան նպատակ ունի սովորեցնել ձեզ: Փորձեք խաղ խաղալ յուրաքանչյուր պարապմունքների ավարտին `փորձելու նոր հմտություններ և կատարելագործելու հները:
- Մեթոդական գործողությունների դասերի համար նախատեսված բազմաթիվ կայքեր նաև առաջարկում են խաղերի օրինակներ, որոնք կարող են օգտագործել մեթոդական դերասանական տեխնիկա:
- Պատրաստ եղեք, որ դասերը լինեն ինտենսիվ: Օրինակ, Meisner տեխնիկայի համաշխարհային մակարդակի դասընթացները ենթադրվում է անցկացնել շաբաթական երկու անգամ, յուրաքանչյուր դասի համար երկու ժամ, երկու տարվա ընթացքում:
3 -րդ մաս 3 -ից. Օգտագործելով ձեր հմտությունները
Քայլ 1. Օգտագործեք զգայական հիշողության վարժություններ `ձեր բնավորությունն ավելի լավ հասկանալու համար:
Memoryգայական հիշողության վարժությունները կօգնեն ձեզ վերստեղծել և բնակեցնել հուզական տարածություններ, որոնք կարող են համակողմանիորեն հաշվարկել բոլոր զգայարանները: Երբ գիտեք, թե ով է կամ ինչպիսին է ձեր բնավորությունը, ինչպես վերջերս ամուսնալուծված ամուսինը, չորրորդ տարեդարձին մի փոքրիկ աղջիկ կամ մարդագայլ, օգտագործեք զգայական հիշողության վարժություն `այդ կերպարների միջավայրն ավելի լավ հասկանալու համար:
Օրինակ, եթե ձեր բնավորությունը մարդագայլ է, փորձեք օգտագործել զգայական հիշողությունը `յուրաքանչյուր այլ զգայական փորձը ուսումնասիրելու համար` մարդագայլի տեսանկյունից:
Քայլ 2. Մտածեք ձեր սեփական հուզական հիշողությունների մասին `իրատեսորեն կատարելու համար:
Օգտագործեք ձեր սեփական հուզական հիշողությունները ձեր կատարումների ընթացքում `ավելի իրատեսական արձագանքներ և արձագանքներ հաղորդելու համար: Կարելի է հակասական թվալ ՝ օգտագործել ձեր սեփական հիշողությունները, երբ փորձում եք մնալ բնավորությամբ, բայց այս վարժության և գործիքի նպատակն է օգտագործել ձեր սեփական հիշողությունները, երբ բնավորության մեջ եք: Որքան ավելի շատ օգտագործեք ձեր սեփական զգացմունքային հիշողությունները զգայական հիշողության վարժություններում, այնքան ավելի հեշտ կլինի այդ հույզերը գրավել ներկայացումների ժամանակ:
Փորձեք հարաբերություններ ստեղծել հիշողությունների և զգացմունքների միջև: Օրինակ, եթե ձեր բնավորությունը կարիք ունի անհանգստություն արտահայտել աշխատանքից ազատվելու վերաբերյալ, փորձեք ամեն անգամ օգտագործել նույն հիշողությունը `այդ անհանգստությունն առաջացնելու համար:
Քայլ 3. Մարմնացրեք ձեր բնավորությունը:
Ձեր կերպարը մարմնավորելով, երբ նրանք տեղաշարժվում են հավաքածուում, ժեստեր են անում կամ խոսքի ընթացքում վարվում են ձևեր, ձեր կերպարին կտա համապարփակ ռեալիզմ: Ձեր կերպարը մարմնավորելը կօգնի նույնիսկ ամենափոքր և ծայրամասային շարժումներին և կեցվածքներին, որոնք կարտացոլեն հնարավոր իրատեսական հույզերն ու կատարումները:
Ձեր կերպարի մարմնավորումն այն է, ինչ մարդկանց մեծամասնությունը կոչում է «կերպարի մեջ մտնել», ինչը, ի վերջո, տեղի է ունենում մինչ ներկայացման սկիզբը: Փորձեք ձեզ մեծ տարբերություն տալ բնավորության մեջ ընկնելիս և ելույթ ունենալիս, օրինակ ՝ մեկ ժամվա ընթացքում:
Քայլ 4. Հիշեք, որ հանգիստ մնաք:
Հիշեք, որ ցանկացած վարժությունից կամ ներկայացումից առաջ զբաղվեք ձեր հանգստացնող վարժություններով: Հանգստությունը հիմնարար է մեթոդների կիրառման համար, և այդ հուզական վիճակները հնարավոր չէ իրականացնել առանց հանգստանալու: Sureորավարժություններից կամ ներկայացումներից առաջ անպայման բավական ժամանակ տրամադրեք ձեզ հանգստանալու համար, օրինակ ՝ 1-2 ժամ:
Խորհուրդներ
- Փորձեք առավելագույնը վայելել այն, ինչ էլ որ անեք: Մի ձանձրացեք և փորձեք արագացնել գործերը:
- Փորձեք նույն կերպարը լինել շաբաթվա ընթացքում մի քանի օր և տեսեք, արդյոք որևէ մեկը նկատո՞ւմ է ձեր վարքի որևէ փոփոխություն:
