Կաննաբիդիոլը (CBD) կանեփից և մարիխուանայից քաղված քիմիական նյութ է, որը կարող է նվազեցնել սթրեսը, անհանգստությունը, ցավը և առգրավման հավանականությունը ՝ առանց ձեզ բարձր մակարդակի տալու: Մինչ CBD- ն դեռ փորձարկվում է և չի կարգավորվում Սննդամթերքի և դեղերի վարչության (FDA) կողմից, դուք դեռ կարող եք օրինականորեն CBD յուղ գնել շատ վայրերում: Երբ ապրանք եք ընտրում, ուսումնասիրեք ընկերությունը և ապրանքը `համոզվելու համար, որ դրանք օրինական են: CBD յուղը հասանելի է բազմաթիվ ձևերով ՝ կախված այն բանից, թե ինչպես եք ցանկանում օգտագործել այն, ուստի ընտրեք այն, որն աշխատում է ձեր կարիքների համար: Պարզապես համոզվեք, որ CBD յուղ օգտագործելուց առաջ խոսեք ձեր բժշկի հետ ՝ համոզվելու համար, որ այն չի փոխազդում այլ դեղամիջոցների կամ պայմանների հետ:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 2 -ը `Արտադրանքի ուսումնասիրություն
Քայլ 1. CBD յուղ օգտագործելուց առաջ խոսեք ձեր բժշկի հետ:
Քանի որ CBD յուղը դեռ փորձարկվում է, ասեք ձեր բժշկին, թե ինչի համար եք նախատեսում այն վերցնել և հարցրեք, թե արդյոք դա ձեզ մոտ կաշխատի: Եթե դուք տառապում եք Lennox-Grant սինդրոմով կամ Dragnet համախտանիշով առաջացած նոպաներից, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել CBD յուղի պարկուճ: Հակառակ դեպքում, եթե ցանկանում եք CBD յուղ ընդունել ցավի կամ անհանգստության համար, ձեր բժիշկը կարող է ձեզ առաջարկություններ տալ, թե ինչ ընտրել:
- CBD յուղի կողմնակի ազդեցությունները կարող են ներառել բերանի չորություն, քնկոտություն, հոգնածություն, ախորժակի նվազում կամ լուծ:
- CBD յուղը կարող է բացասական փոխազդեցություն առաջացնել արյան նոսրացնողների հետ:
Քայլ 2. Ավելի բարձր հզորություն փորձելուց առաջ սկսեք ավելի ցածր կոնցենտրացիայով:
Թեև CBD յուղը կոչված է օգնելու ձեր մարմնին հանգստանալ և թեթևացնել սթրեսը, միանգամից շատ օգտագործելը կարող է վատթարացնել ձեր ախտանիշները: Փնտրեք CBD յուղի արտադրանք, որն ունի 250 մգ կոնցենտրացիա, որպեսզի տեսնեք, թե ինչպես է այն ազդում ձեր մարմնի վրա: CBD յուղն օգտագործելիս ավելի հարմարավետ կլինեք, փորձեք ցածր դոզաներով ավելի բարձր հզորությունների դեպքում, օրինակ ՝ 500 մգ կամ 1, 000 մգ, որպեսզի տեսնեք, թե ինչպիսին են նրանք:
- Կոնցենտրացիան հստակ նշված կլինի փաթեթավորման վրա, որպեսզի կարողանաք որոշել նավթի հզորությունը:
- Յուրաքանչյուր անձ կունենա CBD- ի հանդուրժողականության տարբեր մակարդակ: Մինչև 500 մգ յուղի մի քանի կաթիլը ձեզ լավ է զգում, մեկ ուրիշը կարող է պահանջել բազմաթիվ կաթիլներ կամ ավելի բարձր կոնցենտրացիա `նույն ազդեցությունը զգալու համար:
- Որոշ ուսումնասիրություններ պարզել են, որ որոշ CBD նավթամթերքներ ունեն ավելի ցածր կոնցենտրացիա, քան փաթեթում նշված է:
Քայլ 3. Փնտրեք CBD յուղ, որը կատարել է երրորդ կողմի լաբորատոր փորձարկումներ:
Երրորդ կողմի լաբորատորիաները ստուգում են CBD յուղի կոնցենտրացիան և մաքրությունը `համոզվելու համար, որ դրանց մեջ թունավոր քիմիական նյութեր կամ վնասակար հավելումներ չկան: Ստուգեք յուղի պիտակը կամ փաթեթը փորձարկման տեղեկատվության համար, որպեսզի իմանաք, արդյոք այն անվտանգ է օգտագործել: Եթե փաթեթավորման վրա չեք տեսնում փորձարկման վերաբերյալ որևէ տեղեկություն կամ հաստատում, ապա նավթը կարող է ունենալ աղտոտիչներ, որոնք կարող են ձեզ երկարաժամկետ բացասական հետևանքներ տալ:
Եթե նավթը փորձարկվել է, արդյունքները սովորաբար կտեղադրվեն ապրանքի կամ ընկերության կայքում, որպեսզի կարողանաք դրանք դիտել:
Քայլ 4. Ստուգեք պիտակը `տեսնելու, թե արդյոք այն ցուցակագրում է յուղի բաղադրիչները:
Եթե CBD նավթը պատրաստող ընկերությունը հեղինակավոր է, նրանք սովորաբար կթվարկեն իրենց արտադրանքի մեջ օգտագործվող բաղադրիչներն ու հավելումները: Կարդացեք ձեզ հետաքրքրող CBD նավթի արտադրանքի հետևի պիտակը և փնտրեք բաղադրիչների ցուցակ և դրանց տոկոսների բաժանումը: Եթե դուք չեք տեսնում որևէ բաղադրիչ նշված, ապրանքը կարող է լինել ցածրորակ, և եթե կարողանաք, պետք է խուսափեք դրանից:
- Փորձեք ապրանքը որոնել առցանց ՝ տեսնելու համար, թե արդյոք բաղադրիչները նշված են դրա կայքում:
- CBD յուղերը պետք է նաև սննդային պիտակ ունենան տուփի կամ փաթեթի վրա: Եթե որևէ տեղեկատվություն չեք տեսնում, ապա որոնեք այլ CBD յուղ:
Քայլ 5. Ձեռք բերեք CBD յուղ, որն օգտագործում է CO2 արդյունահանումը `օտարերկրյա քիմիական նյութերի ռիսկը նվազեցնելու համար:
Որոշ ընկերություններ կօգտագործեն թունավոր լուծիչներ ՝ կանեփից կամ մարիխուանայից CBD հանելու համար, ուստի դրա մեջ կներառվեն լրացուցիչ աղտոտիչներ: CO2 արդյունահանումը օգտագործում է ածխաթթու գազ ՝ բույսից CBD- ի ավելի մեծ տոկոս հեռացնելու համար ՝ առանց այն լրացուցիչ քիմիական նյութերի ենթարկելու: Ստուգեք ապրանքի պիտակը կամ կայքը ՝ պարզելու համար, թե ինչպես է ընկերությունը քաղում CBD- ն, որպեսզի իմանաք, արդյոք այն անվտանգ է օգտագործել:
Մի գնեք CBD յուղ, եթե չգիտեք, թե ինչպես է այն արդյունահանվել ՝ երկարաժամկետ հետևանքների կամ աղտոտիչների վտանգը նվազեցնելու համար:
Քայլ 6. Ընտրեք «մեկուսացված» յուղ ՝ փոքր քանակությամբ THC- ից խուսափելու համար:
CBD նավթը կամ գալիս է «ամբողջական սպեկտրի» կամ «մեկուսացված» սորտերի: «Մեկուսացված» յուղերը օգտագործում են միայն մաքուր CBD քաղվածք ՝ որպես իրենց արտադրանքի բաղադրիչ: «Ամբողջ սպեկտր» մակնշմամբ նավթն օգտագործում է բույսի այլ միացություններ, որոնք կարող են ներառել տետրահիդրոկանաբինոլ (THC) ՝ մարիխուանայի քիմիական նյութը, որը բարձրացնում է ձեզ: Ստուգեք փաթեթի պիտակը կամ կայքը ՝ տեսնելու, թե ինչ տեսակի CBD է այն օգտագործում և ընտրեք մաքուր յուղ, եթե չեք ցանկանում վտանգել THC- ի ազդեցությունը:
«Մեկուսացված» յուղերը նույնպես անճաշակ են, այնպես որ կարող եք դրանք հեշտությամբ խառնել այլ իրերի հետ, մինչդեռ «ամբողջ սպեկտրը» կունենա կանեփի համ:
Գուշացում
Եթե ձեր CBD- ն ունի THC մակարդակ 0.3%-ից բարձր, ապա կարող եք ձերբակալվել մարիխուանա պահելու համար, եթե դա անօրինական է ձեր տարածքում:
Մեթոդ 2 -ից 2 -ը `Առաքման եղանակ ընտրելը
Քայլ 1. Ընտրեք CBD յուղի պարկուճ ՝ CBD յուղն օգտագործելու ամենահեշտ ձևի համար:
CBD պարկուճները սովորաբար գալիս են 5 մգ կամ 10 մգ դեղաչափերով և լուծարվում են դրանք կուլ տալուց հետո: Վերցրեք պարկուճը մեծ կում ջուրով և սպասեք 30 րոպեից 2 ժամ, մինչև յուղը սկսի ուժի մեջ մտնել: CBD- ի հանգիստ զգացումը կտևի մինչև 6 ժամ պարկուճն ընդունելուց հետո:
- Դուք կարող եք գնել CBD պարկուճներ առցանց կամ որոշ դեղատներից:
- 10 մգ պարկուճների 30 համարից բաղկացած փաթեթը սովորաբար արժե մոտ $ 30 ԱՄՆ դոլար:
- Մի ընդունեք լրացուցիչ դեղահատեր, եթե անմիջապես չզգաք առաջինի հետևանքները: Չափից շատ դեղահատերը կարող են ձեզ բացասական հետևանքներ ունենալ:
Քայլ 2. Օգտագործեք արդիական CBD յուղ, եթե ցանկանում եք այն կիրառել միայն որոշակի տարածքներում:
CBD յուղը կարող է խառնվել այլ լոսյոնների և քսուքների հետ, որպեսզի կարողանաք այն ուղղակիորեն շփել ձեր մաշկի մեջ, երբ դրա կարիքը ունեք: Ընտրեք տեղային յուղ ձեր նախընտրած բույրով և շփեք սիսեռի չափով այն հատվածում, որտեղ ցանկանում եք ցավազրկել: Յուղը ուժի մեջ կմտնի մոտ 15-20 րոպեում ՝ տուժած տարածքը հանգստացնելու համար և կտևի 2-3 ժամ:
- Տեղական յուղի գինը կախված է արտադրանքի կոնցենտրացիայից և քանակից: Ավելի ցածր կոնցենտրացիաները կարող են արժենալ մոտ $ 10 ԱՄՆ դոլար, իսկ ավելի բարձրները `$ 90 ԱՄՆ դոլար:
- Դուք կարող եք օգտագործել տեղական CBD յուղ օրական 1-3 անգամ:
Քայլ 3. Ընտրեք թուրմ, եթե ցանկանում եք CBD յուղը խառնել այլ խմիչքների հետ:
Դուք կարող եք գնել թուրմեր, որոնք անճաշակ են կամ ունեն լրացուցիչ համ, որպեսզի այն ավելի լավ համ ունենա: Տեղադրեք թուրմի 10-15 մլ դոզան անմիջապես մեկ այլ ըմպելիքի մեջ և խառնել այն, որպեսզի այն լավ խառնվի: Խմեք այն սովորական ռեժիմով և սպասեք մոտ 1-2 ժամ ՝ զգալու CBD յուղի ազդեցությունը, որը պետք է տևի ընդհանուր առմամբ մոտ 4-6 ժամ:
- Դուք կարող եք թուրմ գնել որոշ դեղատներից կամ առցանց:
- CBD թուրմը ՝ 500 մգ կոնցենտրացիայով, սովորաբար արժե մոտ $ 30 ԱՄՆ դոլար և ունի 30 բաժին:
- Խուսափեք սկզբից ավելի մեծ չափաբաժիններ ընդունելուց, որպեսզի կարողանաք իմանալ, թե ինչպես է դա ազդում ձեր մարմնի վրա:
- Որոշ նահանգներ և տարածքներ սահմանափակում են սննդամթերքի և խմիչքների վրա CBD յուղ ավելացնելը, ուստի համոզվեք, որ ստուգեք ձեր տեղական օրենքներն ու կանոնակարգերը ՝ պարզելու, թե ինչն է օրինական:
Տարբերակ
Կարելի է նաեւ թուրմը վերցնել առանց այն խառնելու: Տեղադրեք 10-15 մլ CBD յուղ ձեր լեզվի տակ և պահեք այնտեղ մինչև 90 վայրկյան, նախքան այն կուլ տալը:
Քայլ 4. Փորձեք գոլորշիացնող յուղ, եթե ցանկանում եք, որ այն արագ ուժի մեջ մտնի:
Դուք կարող եք ձեռք բերել մեկանգամյա օգտագործման CBD գոլորշիացնող սարք կամ փամփուշտ, որը կցվում է արդեն ունեցած մարտկոցին: Ստացեք ձեր հաճելի համը, միացրեք այն և դանդաղ ներշնչեք գոլորշին: Մի քանի վայրկյան անց արտաշնչեք և սպասեք մոտ 2-3 րոպե CBD յուղի ազդեցության համար: CBD- ի զգացումը կտևի մոտ 1-2 ժամ:
- CBD փամփուշտը կամ գոլորշիացուցիչը սովորաբար կարժենա մոտ $ 30-60 ԱՄՆ դոլար:
- Երբ դրանք օգտագործում եք, գոլորշիացնողները կարող են գրգռել ձեր կոկորդը:
Տեսանյութ - Այս ծառայությունից օգտվելով ՝ որոշ տեղեկություններ կարող են կիսվել YouTube- ի հետ:
Խորհուրդներ
- Գոյություն ունի CBD յուղի միայն 1 դեղատոմս, որը հաստատված է էպիլեպսիայի բուժման համար: Դեռևս ուսումնասիրություններ են կատարվում CBD նավթի արդյունավետության վերաբերյալ այլ պայմաններում:
- Գնեք CBD յուղ միայն լիցենզավորված վաճառողներից `համոզվելու համար, որ ապրանքը աղտոտիչներ չունի:
Գուշացումներ
- Խոսեք ձեր բժշկի հետ, նախքան սկսեք օգտագործել CBD յուղը, քանի որ այն կարող է փոխազդել այլ դեղամիջոցների կամ պայմանների հետ:
- CBD յուղը կարող է բացասական փոխազդեցություն առաջացնել արյան նոսրացնողների հետ:
- CBD յուղի կողմնակի ազդեցությունները կարող են ներառել բերանի չորություն, ախորժակի նվազում, քնկոտություն, հոգնածություն կամ լուծ:
- 2019 թվականի հոկտեմբեր ամսվա դրությամբ FDA- ն չի կարգավորում CBD արտադրանքը, քանի որ դրանք համարվում են սննդային հավելում:
