Տղայի հետ պարելը կարող է վախեցնել, բայց դա պարտադիր չէ: Անկախ նրանից, թե երեկույթի, գիշերային ակումբի կամ դպրոցի պարերի եք, կարող եք ստիպել մի տղայի նկատել ձեզ և պար սկսել: Եթե ժամանակից շուտ պլանավորում եք մի քանի քայլ և հիմնական հասկացողություն ունեք, թե ինչպես դիպչել և շփվել ձեր զուգընկերոջ հետ, կարող եք հիանալի ժամանակ անցկացնել արագ կամ դանդաղ պարելով տղայի հետ:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ը ՝ 3 -ից. Ստանալ տղա ՝ պարելու ձեզ հետ
Քայլ 1. Պլանավորեք արագ երգի ժամանակ պարել, եթե ցանկանում եք ամեն ինչ պատահական պահել:
Արագ պարը սովորաբար ավելի թեթևամիտ է թվում, մինչդեռ դանդաղ պարը կարող է ինտենսիվ կամ անհարմար լինել: Եթե կցանկանայիք պարել մի տղայի հետ, որին դուք շատ լավ չեք ճանաչում, կամ ցանկանում եք ամեն ինչ թեթև պահել, արագ պարի ժամանակ զվարճանալը, հավանաբար, ճանապարհն է:
Քայլ 2. Սպասեք դանդաղ երգի, եթե ցանկանում եք ավելի ռոմանտիկ պահ:
Եթե ցանկանում եք, որ տղան իմանա, որ իրեն դուր է գալիս, գուցե ցանկանաք դանդաղ պարել նրա հետ: Դանդաղ երգի վրա հետ ու առաջ շարժվելը կարող է լինել ավելի մտերմիկ փորձ և կարող է նաև ձեզ հնարավորություն տալ ավելի հեշտ զրուցել տղայի հետ, եթե ցանկանում եք ավելի լավ ճանաչել նրան:
Դանդաղ պարը կարող է շատ ավելի պարզ լինել, քան արագ պարելը: Եթե դուք չունեք շատ լավ ռիթմ կամ ցանկանում եք հավատարիմ մնալ շատ պարզ պարային շարժումներին, ապա դանդաղ պարը, հավանաբար, ձեր լավագույն խաղադրույքն է:
Քայլ 3. Showույց տվեք, որ ձեզ հետաքրքրում է պարը `կախվելով պարահրապարակի մոտ:
Ավելի լավ է ՝ դուրս եկեք պարի հարթակ մի խումբ ընկերների հետ կամ նույնիսկ ինքներդ: Ավելի հավանական է, որ տղան մոտենա ձեզ, եթե արդեն պարում եք, այլ ոչ թե անկյունում սեղանի շուրջ նստած:
- Եթե ինչ -որ տղա մոտենում է ձեզ, դուք կարող եք ողջունել նրան և ցույց տալ, որ ձեզ հետաքրքրում է ՝ աչքի շփումով և ժպտալով:
- Մի կանգնեք միայն պարի հրապարակի կողքին ՝ ոչինչ չանելով, քանի որ դա կարող է մի փոքր անհարմար տեսք ունենալ: Եթե չեք ցանկանում ինքնուրույն պարել, գտեք ինչ -որ անելիք, օրինակ ՝ ընկերոջ հետ խմիչք խմելը:
Քայլ 4. Պառակտվեք մեծ խմբից, որպեսզի տղան ավելի պատրաստակամ լինի ձեզանից հարցնելու:
Երբեմն տղաները կարող են վախեցնել ՝ մոտենալով մեկին, ով շրջապատված է մարդկանցով: Փորձեք միաժամանակ մի քանի ընկերների հետ շփվել:
Բռնեք մեկ կամ երկու ընկերներից և կազմեք ձեր պարային շրջանակը, կամ մի փոքր նստեք ձեր կողքին:
Քայլ 5. Խնդրեք մի տղայի պարել, եթե նա ձեզ չի մոտենում:
Բացարձակապես նորմալ է չսպասել, որ նա կատարի առաջին քայլը: Եթե ինչ -որ մեկը ձեզ հետաքրքրում է, սպասեք, մինչև նա ազատ լինի և ոչ մեկի հետ չպարի, և ձեր մոտեցումը կատարեք:
- Մոտեցեք նրան և ասեք. «Ուզու՞մ ես պարել»: կամ «Ուզու՞մ ես միանալ ինձ պարահրապարակում»:
- Փորձեք ոչ բանավոր հարցնել ՝ մոտենալով տղային, աչքով շփվելով և ժպտալով: Ձեռքդ մեկնիր և, եթե նա վերցրեց այն, ավելի մոտ տար նրան:
- Այլապես, ինքնուրույն պարեք նրա մոտ և ընդօրինակեք նրա քայլերը կամ խաղալիորեն ուսով հարվածեք ձեր ուսերին ՝ նրա ուշադրությունը գրավելու համար:
Քայլ 6. Ձեր նպատակը դարձրեք պարզապես զվարճանալ և վստահ լինել:
Եթե թվում է, թե հանգիստ եք և ձեզ հաճույք եք պատճառում, տղան ավելի հավանական է, որ պար խնդրի: Բացի այդ, եթե կարողանաք ինքնուրույն զվարճանալ, ապա այնքան էլ հիասթափված չեք լինի, եթե վերջում ընդհանրապես չպարեք տղայի հետ:
Մի անհանգստացեք հիանալի պարուհի չլինելու մասին: Ամենայն հավանականությամբ, տղային շատ չի հետաքրքրի, եթե դուք կատարյալ շարժումներ չունեք ներքև, քանի դեռ փորձում եք և վայելում պահը:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը ՝ Պար դանդաղ երգի ներքո
Քայլ 1. Մշակեք, թե ով է ղեկավարելու և ով է հետևելու:
Ավանդաբար, տղան ղեկավարում է աղջկա հետ պարելիս, բայց եթե ցանկանում եք լինել ոչ ավանդական կամ պարում եք նույն սեռի զուգընկերոջ հետ, հարցրեք ձեր զուգընկերոջը, թե ինչն է նա նախընտրում կամ ասեք հետևյալը. «Դեմ չե՞ս, եթե ես ղեկավարեմ»:
Առաջնորդը, ընդհանուր առմամբ, նախաձեռնում է պարային շարժումներ և որոշում, թե որտեղ է զույգը շարժվում պարահրապարակում: Եթե ձեզ ավելի քիչ վստահ եք զգում, կարող եք փորձել հետևել, ինչը պարզապես նշանակում է ուշադրություն դարձնել, թե որտեղ է շարժվում ձեր գործընկերը և փորձել դա արտացոլել:
Քայլ 2. Մեկ ձեռքը փաթաթիր զուգընկերոջդ և բռնիր նրա ձեռքից:
Ավանդաբար, առաջնորդի աջ թևը մոտենում է գործընկերոջ կողքին ՝ ձեռքը դիպչելով գործընկերոջ ձախ ուսի բերանին կամ իրանին: Հետևողը իրենց ձախ ձեռքը դնում է առաջնորդի աջ թևի վրա, իսկ նրանց ձեռքը բռնում է զուգընկերոջ երկգլուխ մկան կամ ուսը: Երկու գործընկերներն էլ բռնում են միմյանց ազատ ձեռքը, իսկ հետևորդի ձեռքը ՝ վերևում:
- Partnerուգընկերոջ ձեռքը բռնելիս ձեր բռնակը պետք է լինի ամուր, բայց ընկերասեր. Չպետք է սեղմել տղայի ձեռքը շատ ամուր, այլ պետք է բռնել այն այնքան ճնշմամբ, որ նրանք կարողանան տանել ձեզ:
- Այլապես, կանգնելու ավելի պարզ միջոց է ՝ հետևորդը ձեռքերը դնել առաջնորդի պարանոցին, իսկ առաջնորդը ՝ ձեռքերը դնել հետևորդի իրանին:
Քայլ 3. Ձեր ոտքերին բավականաչափ տեղ տվեք առաջ և առաջ քայլելու համար:
Օգտակար է արագ հայացք նետել ՝ տեսնելու, թե որտեղ են ձեր երկու ոտքերը, փորձել խուսափել դիմացինի ոտքը ոտնահարելուց: Եթե պատահում է, որ ոտքդ ոտնատակ ես անում, պարզապես ասա «ներիր ինձ»:
Եթե դուք շատ մոտ եք կանգնած ձեր զուգընկերոջը, փորձեք ձեր ոտքերից մեկը դնել նրանց ոտքերի միջև, իսկ մյուս ոտքը դրսի կողմից:
Քայլ 4. Նայեք ձեր գործընկերոջը կամ նրա ուսի վրայով:
Օգտակար է աչքի հետ կապ հաստատել առաջին անգամ սկսելուն պես, որպեսզի երկուսդ էլ կարողանաք նույն կերպ շարժվել: Երբ պարը սկսվի, ազատ զգացեք մի պարզ խոսակցություն վարելու, նայեք տղայի ուսին կամ գլուխը դրեք նրա կրծքին կամ ուսին, եթե պարում եք իրար մոտ:
- Partnerուգընկերոջ աչքերին նայելը, ընդհանուր առմամբ, ամենաանհարմար տարբերակն է, եթե դա անծանոթ մարդ է: Պարզապես համոզվեք, որ երբեմն հայացք եք նետում, որպեսզի չնայեք կամ սարսափելի չհանդիպեք:
- Խոսակցությունը պարզ պահեք: Կարող եք խոսել երգի մասին, կամ ձեր գործընկերոջը հարցնել այն միջոցառման մասին, որին ներկա եք:
Քայլ 5. Շարժվեք այս ու այն կողմ ՝ երգի ռիթմի ներքո:
Սա ամենապարզ պարային քայլն է: Տեղադրեք ձեր մարմնի քաշի մեծ մասը մեկ ոտքի վրա, և երբ լսեք և զգաք երգի հարվածը, ձեր քաշը ցցեք մյուս ոտքին:
- Մի փակեք ձեր ծնկները և թեթևակի օրորվեք ձեր ազդրերով: Սկզբում ձեր ոտքերը տնկեք գետնին կամ փոքր քայլեր կատարեք, եթե մի փոքր ավելի վստահ եք զգում:
- Առաջնորդը կարող է ընտրել շրջանաձև շարժվելը ՝ դանդաղ քայլելով հետ ու առաջ: Եթե դուք հետևորդ եք, ապա ամենահեշտն է հետևել նրանց օրինակին և փորձել ձեր մարմինը շարժել այնպես, ինչպես նրանք են անում:
- Փորձեք հանգիստ մնալ պարելիս: Եթե խուճապի մեջ եք, փորձեք կենտրոնանալ մեկ րոպե կայուն շնչառության վրա:
Քայլ 6. Փորձեք հիմնական տատանումները պարզ քայլի վրա:
Եթե դուք և ձեր գործընկերը հարմարավետ եք զգում ինչ-որ այլ բան փորձել, փոխեք հիմնական քայլերը հետ ու առաջ: Փորձեք լրացուցիչ մեկ կամ երկու քայլ ավելացնել կողքին, կամ առջևի կամ հետևի, վալսի նման:
Հիմնական երկկողմանի համար առաջնորդը կարող է ձախ ոտքով ձախ քայլ կատարել, աջ ոտքը մտցնել դրան ընդառաջ, այնուհետև նորից կրկնել երկու քայլ ձախ: Այնուհետև առաջնորդը կարող է 2 քայլ հետ գնալ դեպի աջ: Հետևողը դա արտացոլում է ՝ երկու անգամ քայլելով աջ, այնուհետև երկու անգամ ձախ:
Քայլ 7. Պարզ շրջադարձով պարն ավելի հետաքրքիր դարձրեք:
Մի քայլ հետ գնացեք, հեռու ձեր գործընկերոջից և բարձրացրեք ձեր սեղմած ձեռքերը ձեր գլխին: Նրանք, հավանաբար, ինքնաբերաբար կքայլեն ձեր բարձրացրած ձեռքերի տակ, բայց եթե ոչ, ապա մյուս ձեռքով թեթևակի ուղղորդեք ձեր զուգընկերոջը:
Ավանդաբար առաջնորդը պետք է նախաձեռնի այս քայլը, բայց ազատ զգացեք այն որպես հետևորդ ՝ պարին հատուկ բան ավելացնելու համար:
Քայլ 8. Պարը ավարտելուց հետո շնորհակալություն հայտնեք ձեր գործընկերոջը:
Եթե լավ չեք ճանաչում տղային, պարզապես «շնորհակալություն պարի համար» ասելը և սենյակում նախկին դիրքի վերադառնալը լավ է: Դուք կարող եք նաև օգտագործել պարը որպես զուգընկերոջը ճանաչելու հնարավորություն ՝ խնդրելով մեկ այլ պար կամ զրույց սկսելով:
Փորձեք ասել. «Դու իսկապես լավ ես դրանում: Կարո՞ղ եք ինձ մի քանի շարժում սովորեցնել »:
Մեթոդ 3 3 -ից. Աղալ տղայի հետ
Քայլ 1. Ձեռք բերեք ձեր գործընկերոջը իրանից վերև:
Փորձեք մեկ կամ երկու ձեռքերը դնել նրա պարանոցին կամ բռնել նրա ուսերին կամ ձեռքերից: Կանգնեք այնքան մոտ տղային, որ երկուսդ էլ կարողանաք բռնել միմյանց:
Դուք կարող եք երկու ձեռքով դիպչել ձեր զուգընկերոջը, կամ մի ձեռքն ազատ թողնել և օգտագործել այդ ձեռքը `տարբեր պարային շարժումներ փորձելու համար:
Քայլ 2. Գտեք երգի ռիթմը:
Յուրաքանչյուր մեղեդու ընթացքում սրտի բաբախյունի պես շարժվում է կայուն զարկերակ: Լավ պարող լինելու համար դուք պետք է ինչ -որ շարժումներ կատարեք, օրինակ ՝ քայլ անել, յուրաքանչյուր հարվածի կամ ամեն մի այլ հարվածի վրա:
Լսեք ցածր հնչյունների համար. Դրանք հաճախ նվագում են թմբուկով կամ ավելի ցածր գործիքով, ինչպես բաս -կիթառը:
Քայլ 3. Ձեր տղայի հետ ժամանակին շարժվեք դեպի արագությունը:
Ամենահեշտ է քայլ անել կամ քաշը փոխել յուրաքանչյուր անհաջողության ժամանակ: Կարող եք նաև ազդրի մի կողմը թեքել մի կողմ, այնուհետև մյուս կողմը, ամեն անգամ, երբ ծեծ եք լսում:
Շատ ավելի հեշտ կլինի պարել, եթե երկուսդ էլ հետևում եք ռիթմին, բայց եթե ձեզանից մեկը կամ երկուսը դժվարանում են հետևել, կարող եք ազատ զգալ ձեր սեփական տեմպը սահմանելու համար: Հետևեք ձեր զուգընկերոջ կողմից սահմանված ռիթմին, կամ օգնեք նրան գտնել արագությունը ՝ ձեռքերը դնելով իրան վրա և մեղմորեն նրան ժամանակին հետ ու հետ տալով երգի հետ:
Քայլ 4. ounատկեք ձեր ծնկները և շարժեք ձեր իրանը այս ու այն կողմ:
Ձեր մարմնի վերին հատվածը պետք է ժամանակին փոքր -ինչ վեր բարձրանա և իջնի երաժշտության ռիթմի ներքո: Յուրաքանչյուր ցատկելիս կրծքավանդակը և ուսերը շրջեք մի կողմ, իսկ հետո մյուսը: Սա ամենահիմնական պարային քայլն է, որ կարող ես անել:
- Ձեռքերդ հանգիստ պահեք: Թեքեք ձեր արմունկները այնպես, որ ձեր ձեռքերը լինեն գոտկատեղի կամ կրծքավանդակի մակարդակի վրա, իսկ ձեր մարմնի մնացած մասը տեղափոխելիս ձեռքերը մի փոքր վեր ու վար կամ կողքով շարժեք:
- Moveանոթանալու համար, թե ինչ տեսք ունի այս քայլը, դիտեք ֆիլմ ՝ գիշերային ակումբի տեսարանով և ուշադրություն դարձրեք հիմնական շարժումներին, որոնք կատարում են ֆոնային դերասանները:
Քայլ 5. Շարժեք մարմնի մնացած մասը:
Wayոճեք ձեր ազդրերը, ուսերը առաջ և առաջ շարժեք, կամ փոքր քայլեր կատարեք և փոքր -ինչ պտտեք ձեր ոտքը, երբ նստում եք դրա վրա: Փորձեք մի շարժում կատարել մի որոշ ժամանակ, այնուհետև կենտրոնանալ մեկ այլ շարժման վրա:
- Եթե պարում եք շատ մարդաշատ վայրում, շարժումները շատ ավելի փոքր պահեք: Մի արեք մեծ քայլեր և ձեռքերը պահեք ձեր և ձեր տղայի մոտ:
- Պարային շարժումները, որոնք ստիպում են կանանց ամենագրավիչ տեսք ունենալ, ներառում են ազդրի ճոճումը և ձեռքերը անհամաչափ շարժելը: Փորձեք մի ձեռքը բարձրացնել օդում, կամ մազերով խաղալ մեկ ձեռքով:
Քայլ 6. Կողպեք աչքերը ձեր պարային զուգընկերոջ հետ:
Մի՛ նայիր, այլ համոզվիր, որ պարբերաբար նայում ես նրա աչքերին և ժպտում նրան, որպեսզի նա իմանա, որ քեզ հաճույք է պատճառում: Դա անելը կարող է օգնել թե՛ ձեզ, թե՛ նրան ավելի վստահ զգալ:
Քայլ 7. Պարը ավարտելուց հետո շարունակեք զրույցը:
Եթե ձեզ հետաքրքրում է տղան, տեսեք, թե արդյոք կարող եք ավելի լավ ճանաչել նրան: Հավանաբար, պարահրապարակը կլինի բարձր և մարդաշատ, ուստի հարցրեք ձեր տղային, արդյոք նա ուզում է խմել կամ խմել մաքուր օդ դրսում:
- Stրույց սկսեք ՝ հարցնելով նրան իր մասին: Դուք կարող եք ասել. «Ինչպե՞ս է անցել ձեր գիշերը»: կամ «Ես իսկապես սիրում եմ այդ երգը: Իսկ դու ինչ կասես քո մասին?"
- Տեղեկացրեք նրան, որ ձեզ հետաքրքրում է ՝ հաճոյախոսություն անելով նրան: Փորձեք ասել նրան, որ ձեզ իրոք դուր են գալիս նրա պարային շարժումները, կամ որ կարծում եք, որ նրա հաճելի հոտը գալիս է:
Խորհուրդներ
- Ստացեք ոգեշնչում նոր պարային շարժումների համար ՝ ընդօրինակելով ձեր շուրջը պարող մարդկանց, դիտելով երաժշտական տեսահոլովակներ դրանցում պարողների հետ կամ դիտելով վիդեո ձեռնարկներ:
- Եթե ցանկանում եք փորձել տարբեր շարժումներ և տեսնել, թե ինչ տեսք ունեն դրանք, զբաղվեք հայելու առջև կամ տեսաձայնագրեք ինքներդ ՝ երգի ներքո պարելով:
- Եթե իսկապես հետաքրքրված եք ձեր պարային հմտությունները բարելավելով, գրանցվեք պարի դասի: Եթե դուք հետաքրքրված եք ավելի շատ ակումբային պարեր վարժեցնելով կամ սովորելով, փորձեք փնտրել հիփ-հոփ պարային դաս: Եթե ցանկանում եք սովորել ավելի ավանդական պարի ոճեր, գրանցվեք այնպիսի բանի համար, ինչպիսին է ճոճվող պարը, սալսան, տանգոն կամ վալսը:
- Հագեք այնպիսի զգեստներ, որոնք ձեզ վստահ են զգում: Ընտրելով այնպիսի հանդերձանք, որի մեջ դուք գիտեք, որ լավ տեսք ունեք, կարող է օգնել ձեզ ավելի ինքնավստահ լինել ուրիշների համար: Հագած հագուստը, որը ձեզ ստիպում է ինքնագիտակցության զգացում առաջացնել, ավելի հավանական կդարձնի, որ ամբողջ գիշեր հարմարվեք դրանց հետ և կարող եք անհարմար տեսք ունենալ:
- Հագեք հարմար և համապատասխան կոշիկներ: Ընտրեք մի զույգ, որը բավական հագնված կամ պատահական է առիթի համար, բայց նաև հարմարավետ տեղաշարժվելու համար:
Գուշացումներ
- Անկախ նրանից, թե ինչ տեսակի պար եք փորձում անել, համոզվեք, որ ձեր ոտքերը չափազանց թունդ չեն պահում: Մի փոքր ծունկի՛ր ծնկներդ:
- Մի փորձեք չափազանց բարդ քայլեր ձեռնարկել, եթե իսկապես չգիտեք, թե ինչ եք անում: Ավելի լավ է ունենալ մի փոքր ձանձրալի քայլեր, քան թվալ, թե չափազանց շատ եք փորձում և ձախողվում:
- Այդքան մի կենտրոնացեք ձեր պարային շարժումների վրա, որ ամբողջովին ձանձրացած կամ անարտահայտիչ տեսք ունենաք: Երբեմն ժպտացեք տղային կամ գայթակղիչ հայացք նետեք նրան:
